大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于润肠足浴养生会馆问题,于是小编就整理了2个相关介绍润肠足浴养生会馆的解答,让我们一起看看吧。

  1. 儿菜一般能吃到几月份?
  2. 顺产有侧切,月子里该如何护理?产后大肚子该如何恢复?

儿菜一般能吃到几月份?

秋天八月份。

儿菜又叫抱子芥,是十字花科、芸薹属芥菜种的一个变种,起源于中国,是我国特有的蔬菜作物。其短缩茎和腋芽均可食用营养价值较高,含水量丰富,清脆可口,有十字花科植物特有的清香,具有润肠通便、消食开胃的作用

润肠足浴养生会馆,润足房养生馆
(图片来源网络,侵删)

一般来说,儿菜的栽培时间选择是很重要的,一般是在秋天八九月份进行种植的时间,不能太晚,也不能太早。早的话就容易有病虫害,太晚的话,温度就会很低,不过这样也是有利于它的生长,但是产量也会所下降。最后儿菜的***收期就是在第二年的1到3月份,这个时候也是冬天,因此儿菜一般都是在冬天吃的一道菜。

顺产有侧切,月子里该如何护理产后肚子该如何恢复?

侧切的伤口相对完整恢复快,但是也会疼痛,所以在月子里尤其头一星期尽量少做,多躺着,坐着特别难受,明显感受到伤口的疼痛,另外上厕所不可以太用力太使劲。

再者要密切注意伤口是否发炎,要用医院开的那个洗剂进行消毒清洗,如果出院时还是感觉明显疼痛可以请医生观察下伤口恢复状态,我当时就是明显感觉到疼,医生说正常应该不会那么疼了,才发现伤口都发言了,又给我紧急用的那个药(好像是硫酸镁具体不太清楚了)敷一下,敷了两次就好了,反正出院回去坚持每天用那个洗剂加口服那个药,半个月左右基本上就没有明显疼痛了。

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至于产后的大肚子坚持母乳喂养,娃娃可以吸走一部分脂肪然后就是控制饮食加强锻炼!我觉得道理***都懂,但是坚持好难,有条件的可以请产后恢复教练帮助你督促你恢复!

感谢邀请,名媛月府月子***帮你解答。

<span style="font-weight: bold;">1、月子里如何护理顺产侧切伤口

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(图片来源网络,侵删)


A、保持会***的清洁与干燥。

如恶露还没有干净,坚持每天用流动清水冲洗外阴最少2次。大便后也应冲洗1次(或直接购买喷雾式的碘伏消毒水,冲洗从前往后冲洗,以免脏污污染***)。一定要用干净专用的毛巾,勤换卫生巾,勤换内衣裤,以免发生感染

B、行动要注意,避免伤口裂开。

(1)产后最初几天,新妈应该***取右侧卧位,促使伤口内的积血流出,待4-5天后伤口长得较为牢固,并且恶露难以流出时,便可***取左右轮换卧位。

PS:术后1——2小时内伤口出现疼痛,且越来越剧烈,应马上与医生联系进行处理。

谢谢邀请。

顺产侧切护理:

1、准备好温水、毛巾,清洁侧切伤口,每天清洗2-3次。洗淋浴,避免盆浴导致伤口感染。大便后清洗外阴。

2、每天更换恶露垫,少用卫生巾,不太透气。用侧睡的方式睡觉,利于恶露的排出,避免恶露污染伤口。 

3、尽量产后3天再开始做少量轻微的活动,等伤口不会痛的时候再做产后恢复运动等。

4、如果恶露有异味,或者是侧切口一直疼痛的情况一定及时就医。

做月子注意事项

 *注意卫生。可以洗头洗澡,洗完后注意保暖,及时将头发吹干,如果真一个月不洗澡不洗头那可得长虱子喽。刚生产完第一周尽量不洗,可以用温水擦拭。

*不能长时间用眼。不可以一直看手机或看书,累了就要放下休息。不要看着忘记了时间。

谢谢邀请。

顺产有侧切,坐月子一定要注意防止感染。住院期间每天都会有护士两次消毒,回到家中坐月子期间,一定要记得每天至少两次用碘伏消毒,如果方便的话,最好大便后再消一次毒。侧切后的一周内,最好保持右侧卧姿势,这样有助于消除血肿,恶露流出时也不容易滞留其中。等到伤口恢复好了,可以左右侧卧交换。平时尽量避免坐的时间过长,一定要坐的时候重心向右侧,这样可以有效避免伤口表皮的撕扯,另外坐坐便器时,先收紧臀部,坐上后在慢慢放松,月子期间饮食要清淡,可以每天用温水泡香蕉吃,可以润肠通便。

产后大肚子其实是***没有完全恢复。月子期间可以适当下地运动,饮食注意不要太油腻,坚持纯母乳喂养,顺产妈妈月子里可以做几组强度较弱的腹部练习比如腹膈肌深呼吸、改良版仰卧起坐、左右扭腰、臀部抬起运动等。每天坚持做几组即可,要根据自己恢复情况来决定运动时间。


我是米小兔,一个二胎妈妈。大家可以关注我,每天给你们分享家庭育儿,夫妻关系,家庭生活等资讯,有问题可以给我私信,我们一起讨论.

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