大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于雨水节气中医养生小常识的问题，于是小编就整理了4个相关介绍雨水节气中医养生小常识的解答，让我们一起看看吧。
雨水这个节气有什么习俗？
雨水节是24个节气里的一个，24个里第二个节气，天气开始回暖，雨量逐渐的增加，意味进入气象上的春天。雨水位于每年正月十五前后（公历2月18-20日），节气时段为雨水日起，到惊蛰日前（公历3月4-5日）结束。雨水季节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热乍暖还寒，所以这里还要再次提醒大家，春季要注意保暖，不要过早减少衣物。
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”字面意思就是春天到了，东风轻抚，雨水降临。我国是个农业大国，关于雨水的习俗也相当的多。
以我们福建客家人为例，客家雨水节的庆祝活动主要有占稻色、撞拜寄、送雨水等。 占稻色就是通过爆炒糯米花，来占卜当年稻谷的收成和成色。成色足则意味着高产，成色不足则意味着产量低。而“成色”的好坏，就看爆出的糯米花的多少。糯米花越多，收成越好；糯米花越少，收成越不好。这项活动渊源很深，元代的娄元礼就在《田家五行》中记载了当时华南稻作地区“占稻色” 的习俗：“雨水节，烧干镬，以糯稻爆之，谓之李罗花，占稻色。” 撞拜寄有点类似四川的拉保保，雨水节这天不管下雨天晴，天刚亮，一些年轻妇女就会手牵幼小的儿女，在等待第一个从面前经过的行人。一旦有人经过，不管是男是女、是老是少，便拦住对方，把儿子或女儿按捺在地，磕头拜寄，给对方做干儿子或干女儿。“撞拜寄”找干爹、干妈的寓意，也是为了让儿子或女儿顺利、健康地成长。如果实在无法将儿女拜寄给人，就只好将儿女拜寄给山、石、田、土、水、树等。 送雨水也类似四川的接寿，如果是新婚女婿送节，岳父母还要回赠雨伞，认为女婿出门奔波可以遮风挡雨，希望女婿能顺利平安。
雨水是继立春后，春季的第二个节气。《月令七十二候集解》记载：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣”。雨水节气反映的是降水现象的节气。
降水对于农耕十分重要，尤其是在水利还未十分便利的古代。
古代中国的封建社会在很长的时间里，都是男耕女织的小农经济。男性种田，女性织布，所以一家人的生活，很大一部分要靠种地丰收来维持。“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”唐代诗人杜甫的这首《春夜喜雨》，赞美雨及时降临在万物萌生之春，更多的是赞美降雨为农耕的百姓带去了丰收的希望。在雨水节气后，北半球的日照随着时间的推移会逐渐增加，因此气温有所回升，再加上海洋暖流的潮湿空气，虽然降水量不多，但降雨次数将会增多。雨水节气后，南方天气一般多是毛毛雨或者小雨，而北方一般会迎来降雪量最大的天气。
雨水节气的习俗
1、拉保保
在雨水节气这天有一个习俗叫“拉保保”。“保保”是干爹的意思。古代医疗水平不高，小孩容易夭折，所以为了孩子能够健康成长，会在雨水节气办“拉保保”的活动，给孩子找一个干爹。雨水节气后气温开始回升，预示着万物复苏，有“雨露滋润易生长”的寓意。民间希望孩子能够健康生长，就像春天的草木在雨水滋润下茁壮成长。
2、接寿
雨水节气的另一个习俗是“接寿”，顾名思义，就是希望老人长命百岁的意思。“接寿”一般是女婿带着礼物看望岳父岳母，表达自己对他们养育女儿成人的感谢并祝愿他们长命百岁。礼物通常是缠着红带的藤椅和“罐罐肉”。“罐罐肉”是用砂锅炖的猪脚、雪山大豆和海带，用红纸、红绳封住了罐口制成。
3、回娘屋
对出嫁的女儿来说，雨水节气的习俗就是“回娘屋”，感谢父母的养育之恩。若是生育困难的妇女，母亲会亲手缝制一条红裤子赠与回娘家的女儿，女儿贴身穿着，可以让女儿更快的怀孕生子。
季候变化顺应天时，也叫节气。南北方差异很大，习俗也不尽相同。南方春暖花开，北方冰雪初融。备耕是北方面临的时间节点，一切都为备耕让路。今年因特殊原因，开始两手抓。也生发出了新的特点，以往的习俗被迫给予改变。但，遵从自然的客观规律还是要遵守的。
雨水是二十四节气中的第2个节气。每年的正月十五前后，气温回升，冰雪融化，降水增多，故取名为雨水。
其一是雨水节回娘家屋是流行于川西一带的一项风俗，是说民间到了雨水节，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。
其二就是撞拜寄习俗。在川西，雨水节是一个非常富有想象力和人情味的节气。这天不管下雨不下雨，都充满一种雨意蒙蒙的诗情画意。早晨天刚亮，雾蒙蒙的，大路边就有一些年轻的妇女手牵着幼小的儿子或女儿，在等待第1个从面前经过的人。不管男女老少，拦住对方，把儿子或女儿按捺在地磕头拜寄，给对方做干儿子或干女儿。
其三就是接寿习俗。主要是雨水气节女婿去给岳父岳母送节。送节的礼品通常是两把藤椅，上面缠着一丈二尺长的红带，这称为接寿，意思是祝岳父岳母长命百岁。另一件礼品就是罐罐肉。用砂锅炖了猪脚和雪山大豆海带，再用红纸红绳封了罐口给岳父岳母送去。意义是为对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。
其四就是拉保保习俗。保保是四川方言，意为保佑小孩儿长大，找命好的人做干爹干妈。
雨水节气有什么寓意？
今天是元宵节，也是二十四节气之中的第二个节气——雨水。雨水一般位于每年正月十五前后，它和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
雨水不仅表明降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间。
雨水节气要注重养脾脏
春季的肝火旺盛，所以要注重养生，很多人都认为只有冬季才会养生，其实春季养生也很重要。尤其是雨水节气之后，随着降雨的增多，人体的脾脏很容易被寒气侵袭，所以雨水节气就要注重养脾脏。
那么我们怎么样养脾脏呢？其实很简单，要想脾脏好，就要让肝气调和顺畅，所以在饮食上面就要合理膳食，食物里面的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。要少吃辛辣***的食物，多吃水果和蔬菜。
元宵佳节“雨水”至，乍暖还寒时候，如何应对？
在二十四节气中，雨水节气来临的时候，养脾胃对身体的健康是非常重要的。
因为中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。可见，脾胃健旺是人们健康长寿的基础。
脾胃不好的朋友平时应多吃些大枣、莲子、大豆、山药等食物，可以将其熬成粥使食用，对脾胃的调养有很好的功效。平时还应注意三餐定时定量，切记不可暴饮暴食，不要吃辛辣***以及油腻的食物。
元宵节后的第一天，也是二十四节气中的雨水。
雨水后，病菌病毒容易随风传播，故春季传染病爆发流行，注意锻炼身体，预防疾病！
雨水时节，空气湿润，又不燥热，同时也是养生的好时节，调节脾胃首当其中，这时候咋暖还寒，要注意增减衣物。宜多吃新鲜蔬菜、水果，忌油腻！
平常生活，晴天时要注意开窗换气，增加空气流通性，呼吸新鲜空气，增加氧气含量，同时，多晒被褥和衣服，注意防霉防虫。
雨天，要及时关闭窗户，像南方这时“回南天”的问题也要随雨水节气而至，关闭窗户，及时阻挡、降低湿度。老人、小孩注意防滑。
最后，积极沐浴阳光。可和家人、三五好友踏青，春游，利用户外[_a***_]，有利于机体保暖。
雨水节气，意味着春天的第二层的到来，快乐与希望相遇，所谓春捂秋冻，请大家注意衣食住行。
今天是元宵节，也是二十四节气之中的第二个节气——雨水。雨水一般位于每年正月十五前后，它和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
雨水不仅表明降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间。
雨水节气要注重养脾脏
春季的肝火旺盛，所以要注重养生，很多人都认为只有冬季才会养生，其实春季养生也很重要。尤其是雨水节气之后，随着降雨的增多，人体的脾脏很容易被寒气侵袭，所以雨水节气就要注重养脾脏。
那么我们怎么样养脾脏呢？其实很简单，要想脾脏好，就要让肝气调和顺畅，所以在饮食上面就要合理膳食，食物里面的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。要少吃辛辣***的食物，多吃水果和蔬菜。
今日雨水，吃什么比较好？
你好，很高兴回答你的问题。
随着降雨的增多，湿气加重，容易困扰脾胃，所以，这一时期要注意对脾胃的养护。唐代孙思邈说：“春时宜食粥。”提醒我们在春季应多喝粥，既便于吸收，又能补脾养胃、去浊生清。不要吃生冷冰冻寒凉的食物，少吃煎炸烧烤，这些都是伤脾的行为。多吃五谷杂粮、***类、根茎类食物，如小米、玉米、十谷米、山药、土豆、地瓜、鹰嘴豆等。此外，今年的大运是金太过，容易肺燥，适当吃一些润肺养阴的食物，如银耳、百合、无花果、玉竹等。
以上是我的观点，希望对你有所帮助。
今天是雨水节气，预示着春回大地。适合吃以下食物。
中国人好吃笋，文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋形细长，洁白而光润，口感细嫩清脆，味道鲜美被誉为“素食第一品”，又被称为“山八珍”
雨水时节，东风解冻，天地气和而成甘霖，春笋在等候了一年以后，带着天地的热情，重新回到人们的饭桌上。笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”
罐罐肉
“雨水节，回娘家”是流行于川西一带的节日习俗，每逢这时，出嫁的女儿要回家探望父母。有了孩子的妇女，须带上罐罐肉，即用砂锅炖了猪脚、雪山大豆、海带，再用红纸、红绳封了罐口送给父母，以感谢父母的养育之恩。
雨水节气气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最适合。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。
春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做包子水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，也是格外芳香可口。
占稻色
到此，以上就是小编对于雨水节气中医养生小常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于雨水节气中医养生小常识的4点解答对大家有用。