大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生观点是啥意思的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生观点是啥意思的解答，让我们一起看看吧。
中医养生，养生的机制和原理到底是什么？
法于阴阳，和于术数，不枉做牢，中医养身，注重和自然，环境，社会相统一，把人看做一个整体，具有各种属性，而在养生原则上，以春生，夏长，秋收，冬藏的规律，以自然之气。养自然之身。这就是养身的机制！
因时 因地 因人 置宜。
让人和环境尽量平衡。
如 2008年春天是倒春寒，春天的季节冬天的气温。这种天气就有了非典，但出租车司机没有得的。只有长在类似地下室工作的人容易得……。仁者见仁智者见智。
中医养生机制是延缓人体器官功能衰老，气是人体最基本最核心组成部分，精气神是人体经络之气的外在表现。通过疏通经络之气达到养生保健和治疗目的。这就是真正意义上的养生，是我现在在医院和诊所从事的工作（用手代针循经诊疗技术）热爱中医，想在这方面有所作为滴可来拜师学艺。
你好，谢谢邀请，希望我的回答对您能有所帮助
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是和这个世界统一的
天、人、地，人居其中就要顺应天时，地利。
也就是我们说的天人合一
养生第一就是要使我们的个体顺应天和地的气运循行
养生第二就是调整我们个体内的小环境的循行
作者简介：中医老庞，主治中医师，精选中医养生相关知识,零基础,辨别自身体质,制定个体化养生保健方案，为您的健康助一臂之力！有健康问题欢迎关注烟台中医老庞。
《黄帝内经》里是怎么讲养生的？
《黄帝内经•素问》里，开篇就通过黄帝与岐伯的对话，借岐伯之口，讲了养生之道：
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
用现代的话语来说，简而言之，就是顺应自然，遵从自然规律，谨守平和与中庸，适当的劳作，凡事不过，有节制的生活，不过劳，也不放纵自己的欲望，不暴饮暴食，不过于消耗自己，保持平和之心。
现代人欲望太强，什么都想要，心态不平，或过于用脑，或过用体力，或纵欲，休息不够，或贪口欲，饮食不节，或贪玩，或用手机电脑过度，……总之，太过，这是不利于健康和养生的。
古人归结致病的三个因素，外因、内因、不内外因。外因是对气候环境的变化不适而导致的，内因就是心理的***，或情感，或不能制怒，或过喜都可能动摇身心而致病。不内外因则是日常生活工作起居的不注意，过劳过食过于安逸等等。
疾病自然是养生的敌人。健康生活，不病，有高的生存质量，才是养生的目标。
古人也是从更古远的生活经验中总结，才得出来养生保健的准则。时代变了，人种没有变，故而古人的思路，依然是现代人养生的指南。
養生？我讀的文章少，不便亂侃。
誤區：養生。把養生當作延年益夀來理解，一人生，生人，生活。人的循環，綿延血脈。茹毛飲血一一一刀耒禾种一一一吃熟食退毛。享天年，養生：好好吃飯，好好勞動，綿延生息。<內經>告訴你天人合一，隨應天時，好好吃飯，享天給你夀限，不生病。這叫養生。
長夀，仙人，那是社會發展産生的。
到此，以上就是小编对于中医养生观点是啥意思的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生观点是啥意思的2点解答对大家有用。