大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于护肝补肾养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍护肝补肾养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
男性多吃什么蔬菜补肾？
男性多吃什么蔬菜补肾
男性可以多吃些山药、韭菜、黑木耳、海带等蔬菜，有一定的补肾功效。需要注意的是，食疗效果有限，不能替代药物治疗。
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中医认为，韭菜性温，味辛，能温阳补肾，健脾养肝。山药味甘，性平。归脾、肺、肾经，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。日常生活中常吃黑芝麻、黑豆、乌鸡或者是牡蛎、海参等海产品对肾也有很大的好处。此外，核桃、桑椹、莲子、栗子、枸杞子、芡实、覆盆子、鹌鹑肉、牛骨髓、羊骨髓、猕猴桃等也有一定的补肾效果。
本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核
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到此，以上就是小编对于护肝补肾养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于护肝补肾养生食谱的1点解答对大家有用。
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