大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于理疗养生经络操的问题，于是小编就整理了4个相关介绍理疗养生经络操的解答，让我们一起看看吧。
外国中小学没听说让学生做眼保健操，只有中国中小学学生天天做保健操，有效果吗？
外国的情况我不知道，所以我不发表意见。无论怎样，只要掌握要领，眼睛保健操对保护眼睛是百利而无一害的。近视是因为用眼过度，造成眼睛疲劳，从而导致视力降，而眼睛保健操是***眼睛周围或相关经络穴位，达到放松眼周肌肉，改善视力。关键是操作要正确，另外就是要坚持不懈，不能三日打鱼两日晒网，最重要的一点就是，要合理用眼，如果长时间用眼，造成眼肌紧张，你怎么做眼睛保健操也是徒劳的。
感谢邀请
眼保健操做了效果肯定是有也是因人而异
做眼保健操要看做的标准不标准有没有人监督
眼保健操只要长期坚持做而且一定是规范操作一定有效果，而且养成习惯受益终身！
眼保健操其实很早就有细心的人会发现公园里有些老人双手搓热捂眼睛这样的动作反复做
用食指刮上下眼眶
其实都是在护眼也类似眼保健操
所以从古到今都要有护眼意识
坚持做有益于眼睛的动作一定对眼睛有利
没什么用，因为预防近视要做到以下几点：
1.每天足够的户外时间
2.学习做作业看书用眼时光线要好
3.学习做作业时要有正确的坐姿
4.尽量少用电子产品
5.做作业看书时间不要太长(然而作业太多时做不完就没办法)
以上几点对保护视力有用的方面中国孩子没多少能达到的，而对视力保护没什么用的眼保健操做再多也没有用。
做揉腹操是平躺床上揉还是站着揉？
揉腹操站着做好。
原因是人站着时，臀部和腿部的重量都压在脚底，腹部肌肉需要更多的力量来支撑身体的平衡，从而使得腹部肌肉的运动更加充分。
而躺着做揉腹操，身体处于平躺状态，腹部肌肉得不到其它肌肉的支撑，容易出现懒惰的情况，肌肉运动效果不佳。
除了揉腹操，有很多健身运动需要站立运动，如深蹲、俯卧撑等等，这些运动都需要用到核心肌群，而站立运动可以更好地锻炼核心肌群，提高身体平衡能力。
因此，在健身过程中适当进行站立运动是非常必要的。
在哪能找到一套完整的眼保健操？
现在目前为止没有什么完整什么的，因为眼睛是重中之重，结构复杂，我们在学校做的眼保健操就挺不错的，但是动作规范能有效果的，不是专业的眼科医生谁能知道那些个复杂的穴位和经络，还有穴位的按压轻重，时间长短的，我感觉学校学的那个眼保健操就不错👍
对学生来说每天坚持做眼保健操有什么好处？
坚持做眼保健操当然有好处，这套眼保健操有一定的科学道理和依据，学生经常做对眼部的肌肉，血液循环和足进，防止近视加深，防止近视，恢复视力疲劳等，总的说来是有益于孩子视力正常发育，每天要坚持早.中.晚做三次。谢谢邀请！
谢谢邀请！对学生来说每天坚持做眼保健操有什么好处？我来分析回答这个问题。
学生每天坚持做眼保健操是一个良好的习惯，特别是小学生，从小培养一些良好的生活习惯和学习习惯，对孩子的一生能起到决定性作用，作为老师和家长都明白这个道理，良好的习惯应从小培养，所以坚持每天做眼保健操，也是培养一个良好习惯的过程，意义非常大，一定要坚持。
学生在上课时精力高度集中，目不转睛的听课，做习题等，会使眼睛产生疲劳，特别是练字的时候，有好多学生的眼睛不知不觉就贴到练字本上了，做数学习题时，特别有点难度的，眼睛也易贴到书本上，使眼部肌肉高度紧张，产生疲劳。及时的做眼保健操，能够有效的放松眼部肌肉，消除视觉疲劳，起到了眼睛的保健作用，预防近视眼的发生。
坚持每天做眼保健操不但有以上好处，还有放松身体减缓压力的作用，表现最突出的是在高中的学生，读过高中的都知道，压力最大，做眼保健操的时候，疲惫的身心不知不觉就得到了缓解，能量得到了恢复，可以继续战斗了。
好了就谈这么多吧！有时间再详聊，我们的眼睛也要休息会，喜欢的朋友多关注评论，俺谢谢大家啦！祝亲们心情愉快！
到此，以上就是小编对于理疗养生经络操的问题就介绍到这了，希望介绍关于理疗养生经络操的4点解答对大家有用。