大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医认定书法养生之首的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医认定书法养生之首的解答，让我们一起看看吧。
书法养生经典句子？
1、古之善书者多寿，心定故也。人能定其心，何事不可为。
2、书法亦就佛法，始于戒律，精于定慧，证于心源，妙于了悟，至于极也，亦非口手可传焉。
3、内典《金经》云：“非法非非法。”书家悟得此诀，何患食古不化。
4、书，如也，如其学，如其才，如其志，总之曰如其人。
5、清心寡欲，字生精神，是亦诚中形外之一证。
书法可以养生吗？
可以作为一种养生的方法之一。因为书法须要心和静气，所谓动养身，静养心。练习书法时要丢掉一切杂念，须全神贯注地对待这件事，否则练习的效果不佳。另外，练习书法有运气，身体动作有节奏及配合，所以，书法不愧为某些人养生的一种好方法。
书法是我国特有的传统艺术，是中华民族的宝贵文化遗产之一。源远流长的中国书法艺术，有数千年的悠久历史。古往今来，书法家多长寿。据初步统计，中国历史上有生卒年代可考的著名书画家152名，其中有109名活到70岁，享年80至90岁者亦不乏其人。著名的欧、颜、柳、赵四大书法家也都年逾古稀，欧阳询享年85岁，颜真卿寿至76岁(被逼迫自．杀)，柳公权高寿至88岁，赵盂照活到68岁。再如隋代智永活了近百岁；唐代虞世南89岁；五代杨凝式82岁；明代文征明90岁，黄宗羲86岁，董其昌82岁；近代吴昌硕83岁，齐白石94岁；现代书家张宗祥84岁，郭沫若90岁，张大千84岁，黄宾虹93岁，沈尹默88岁，林散之87岁，孙墨佛年逾百岁。我国历代能查出生卒年代的皇帝209人，其中活过80岁的仅4人。有趣的是，这4位皇帝都爱好书法。他们是梁武帝萧衍活了86岁，唐代女皇武则天活了82岁，宋高宗赵构活了81岁，清乾隆活了89岁。书法为什么能长寿?是个值得研究探讨的课题。笔者认为，有以下几点供参考。
书法在我国有悠久历史。汉字具有艺术造型的美学因素，加上使用柔软而富有弹性的毛笔书写，能赋予文字结构以独特风格的形式美。笔画在字的整体中各得其所，互相依存，而通篇文字又互相联系，顾盼得宜，虚实结合，彼此呼应。如果再加上文字内容格调高雅，则能给人以极高的艺术享受。
缘何书法家长寿？因为书法是一门艺术，也是一种养生之道。主要体现在以下几个方面。
1书法能调节情绪，促进人的身心健康。可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法。
2言为心声，书为心画，练习书法无疑能陶冶人的情操，赋予生命积极向上的活力，使人在艺术、眼界、胸襟、修养、气质上都得到升华。
3书法能养神，养神能练意，有效地减少或避免心理对于生理的干扰，使一切杂念全抛之九霄云外，这种全身心的投入，其作用不亚于练气功、打太极拳。练习书法，形神共养，使书家形神一体，心身统一，从而健康长寿。
书法有养生的作用，这是不少学书法的人的共识，书者，抒也，散也，抒胸中气，散心中郁也，故书家每得以无疾而寿。
下面看看哪些书法家的年龄：
虞世南，80岁
书法能和养生挂上勾，那是一厢情愿的想法。有的老人目不识丁，你手揑笔他手夹烟，不见得你就比他活得久。
练书法能不能养生要看条件的，首先一条是经济，然后是心情。鲁迅先生的***《伤逝》中的主人公有一句话：人必须生活着，爱才有所附丽。这个‘’爱‘’可理解是爱情，也可延伸理解为爱好，包括爱好书法。你正在挥毫哩，可脑子挥之不去的尽是柴米油盐、还贷首期等等七烦八忧的事，你还养生吗？
你是一个不差钱的退休人员吧，你在小区里还有一间专门的书房，没事挥挥毫，够养生吧？可缠绵在脑子的总是来日无多的夕阳，药石无功的三高等等慢***，像养生吗？
看看练书法养生都是什么人？从战争中走过来的革命老辈、从艰苦中磨炼出来的老艺术家。他们早就看淡生死，寄情于笔墨，在忘我的境界里心无杂念。愈认为活够了的人，愈延伸他的生命，这就是养生。
到此，以上就是小编对于中医认定书法养生之首的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医认定书法养生之首的2点解答对大家有用。