大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生看什么内容的书的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医养生看什么内容的书的解答，让我们一起看看吧。
- 初学中医养生看哪本出好？为什么？主要介绍什么内容？
- 《黄帝内经》、《石室秘录》和《医宗金鉴》中，哪本书对于学习中医养生最有帮助？
- 中医执业医师考试考哪些书里的东西？
- 黄帝内经是中医书么？
- 人们应该学习中医养生知识吗？
初学中医养生看哪本出好？为什么？主要介绍什么内容？
我可能不知道中医养生读那本书好，但是药理知识和实践课程可能得分开。就例如李时珍《本草纲目》和华佗的麻沸散得分开！因为一个相当于是药剂师而另一个已经是有事实经验可以治病救人了！没有那个人不通过系统全面的学习可以掌握一门技能;也没有那个人不通过实践学习可以达到治病救人的境界;更没有那个人可以不通过技术积累和实践经验积累就可以发明创造！但目前外国学者在研究《伏尼契手稿》（Voynich manuscript），目前被美国耶鲁大学收藏，多么可惜遗失的文明！你能解析这是记录什么？可以确定绝对不是“炼金术”。至今无人能解。
这本书介绍的就是如何预防疾病和怎样延续生命。就是所谓的“治未病”，。里面的内容很多是如何与自然和谐相处。如何去健康的作息，健康的饮食。比如里面就有“不食不时”这样的句子，就是告诉我们不要吃不当季的东西，现在的反季节就是“不时”。因为他不符合身体的变化规律，吃了就会扰乱身体规律。
所以说为什么不能吃“转基因”食物了。这就严重不符合人体组织了，所以对身体就是危害。其实也可以看一些《方剂学》一类的中医书籍。当你懂得了这些人体的变化和规律之后，你身体有什么毛病自己就会调理了，病自然就与你无缘。
中医的书籍非常多，就以我本人的观点看，倾向推荐学习中医药大学的教材更为理性客观。
高校体育教程(中医药院校公共体育课教材)根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和中医药院校学生今后工作的需要而编写的这本体育教材，有基础理论、中华养生、运动实践3篇15章。其中“学校体育与人才素质的培养”、“健身的科学方法”、“健康的生活方式”、“大学生心理健康”、“导引养生法”、“太极拳与太极剑”等章节的内容具有时代性与实用性。学习后，不仅能提高中医药专业大学生的体育文化修养与体育健康知识，而且对今后所从事的医药工作有积极的帮助。
中医养生，治未病的鼻祖是黄帝内经。现代的有治未病养生顾问国医***邓铁涛。然后就是根据养生治未病弄出来的琳琅满目充满世界各种保健品。充斥电台电视台的给大众***的养生治未病的讲座。保健品大公司的随处可见的大小广告。菜市场里马路边到处散发的健康小报的内容也都是治未病养生。听直销传销讲课旅游买保健品成了老年人乐此不疲的日常活动。搞养生治未病的是骗子吗，如果是骗子，那养生治未病顾问们是什么，如果他们不是骗子，那些骗人的东西可是根据他们的说的做出来的。骗人的和不骗人的怎么能分的清，一塌糊涂。
《黄帝内经》、《石室秘录》和《医宗金鉴》中，哪本书对于学习中医养生最有帮助？
养生，是要懂得中医的内涵。中医内涵当然是以《黄帝内经》为首，它是整体的指导性的纲领。
后面两部《石室秘录》和《医宗金鉴》，是具体的操作，如果没有对整体性的把握，那么具体的操作就没有了方向，只能是本书而已。
传习录中说<span style="font-weight: bold;">“圣贤教人，如医用药，皆因病立方，酌其虚实温凉、阴阳内外而时时加减之。要在去病，初无定说。若拘执一方，鲜不***矣。今某与诸君不过各就偏蔽箴切确切砥砺，但能改化，即吾言已赘。若遂守为成训，他日误己误人，某之罪过可复追赎乎？”
中医的养生与用药的时候是要去分辨清楚出性质，要根据具体情况，要具体分析而变化治病养生的方法，要判断个体的具体情况的是虚证、是实证、是阴证、是阳证，是热证，是寒证，如果不进行分辨，而只会根据外在的表现咳嗽就治疗咳嗽，发烧就降温是不行的，那些都是表象，要判断具体的内在的变化，而进行用具体的措施，而不是用一个药就治一个病，是要根据病性的规律，进行加减。重要的是如何去找出具体的病与证的关系情况，而不是用固定的药方。如果只会固执地不进行具本的分析，是会害人、***的。事事都应是这样 ，这里的 有中医的道理，更有思维思考的道理。
所以三者不是同日而语的。
建议《黄帝内经》前十篇看上几个月，整体了解并领悟它。
谢友相邀：
题目标注的三套说都难理解的！特别是内经，他是用易经的易理一问一答方式，只说了一个医理，又是方向，根据内经的医理还得查看相关的资料。医宗金鉴，简单而繁杂，他有多家综合，这部巨著可以说四五十年都读不完，最难的是五运六气，要想掌握五运六气必须精通易经，奇门遁甲，六壬，周易，。如果一开始学医，就读这些资料，可以说难度相当大。石室秘录我没有看过，
说句心里话，这些东西确实难学，我很想把这些无尝的传授出去，特别是用奇门遁甲诊断与治疗，............如果不能传承太可惜了，
就说这些吧！
首先很高兴回答你的问题，如果说对于中医养生来讲的话，嗯应该算是黄帝内经比较好一些，其他两本书过于深奥了一点，黄帝内经的素问更是如此。黄帝内经分为灵柩和素问，可以多学一学素问，而且它里面讲的东西非常的好，但是你得会一些古文，只要你古文会一些，这些都没问题，都能学得会，重点学一下黄帝内经的素问片。如果你能把素问学的非常明白透彻的话，那么你就能够成为半个中医了。而且对中医知识了解的也是相当透彻了，因为黄帝内经是非常重要的一本，中医经典被称为四大经典之一。希望对你有帮助，祝您健康。
谢邀
这个问题很难回答你，因为我不认可中医理论，所以在我看来，无论是《黄帝内经》，《伤寒论》，《本草纲目》还是《石室秘录》和《医宗金鉴》，都不如如今的科学养生靠谱，中医养生的道理有一大堆，但是很多根本经不起推敲。当然，里面也有说对的地方，不能全盘否定。现在我们广为流传的中医养生法，实际上是中医理论结合了民间的一些传统说法。
给你举几个例子，仅供参考，由于是中医和民间结合的说法，以下我都简称传统养生。
传统养生经常说一种食物（比如山药、红薯，[_a***_]）有很好的养生作用，提倡多吃。这个就很不可取。科学养生告诉我们，没有一种食物能够满足所有人体所需的营养成分。这些食物的养生作用常常是被夸大的。
传统养生提倡少吃肉，尽量吃素食。科学告诉我们要饮食多样化，肉，菜，蛋，奶，谷，鱼……都要搭配着吃，而且有合理的比例，不能提倡只吃一种。
传统观念认为一年四季最好都喝温水，科学告诉我们，只要喜欢，可以四季喝冰水，并没有寒气一说，尤其是小孩子，夏天更喜欢喝凉水冰水或者冷饮果汁，如果被传统观点束缚，将失去了冷饮冰水带来的享受。
背过汤头药性，也读了中医基础，也考了医生证，也开了诊所，在诊疗过程中，总觉的不是味道，心里总是觉的欠缺了什么，心虚没力度，对症选方，心里没底，当读过内经以后，觉的内经处处是方！于是把原来背的东西放过去，重新按药性排列，补气的降气的提气的，从左升从右升，看是病用是药自己组方，有一种心中有数得力的感覚。内经讲的是理！学医人知理用的是方！读书人性情各异，感悟有别:随自已吧！
中医执业医师考试考哪些书里的东西？
范围太多了，你买一本考试大纲里面写的很清楚。
作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！
买本复习资料，中医执业医师参照当年或者前一年的考试大纲进行复习即可。考十几门课，我想起来几个说几个，中基、中诊、中内、外、妇、儿、针灸、中药、方剂、西诊、西内、法规、***、传染、医学***、卫生法规还有一门，加一起大概30分左右，笔试前一个月看一看就可以了。书店和网上有卖考试大纲和复习试题的，一般买一套做题看书就可以了，都是基础知识，你看到那么多知识点，做够那么多题，实践技能操作模拟做几遍。一般考试就过了，顺带说一下，我实践技能就是跟个二傻子一样，模拟口述加操作，笔试做了不知道几万道历年真题和习题。最后，祝你好运。拿到执业证才刚刚开始，真正的技术，还要你来摸索和学习。从病人中来，到病人中去，做好疗效，从疗效上获取应有的报酬和尊严。是一个从医者的本分，祝你考试顺利，年轻人
黄帝内经是中医书么？
黃帝内经是一部总结自然规律 而又把这些自然规律引伸向人 从而通过对大自然的粗象覌察 细化的推理出人体组织结构与运行规律与大自然的运行规律极具相似的逻辑思维推理的中医理论书 但它不仅仅能指导中医治病 而且还能指导人的成长 从生到死每个不同阶段应该怎么做才是正确的 是付合自然规律的 比如 人生了寒病 是受了寒冷空气的攻击 但你可以多穿衣服或者不出门 但植物受寒冷风的攻击 也有的会被冻死 但把植物盖上个东西 也可防止 非常简单的道理！当然用它来指导治病就有很深的学问了
《黄帝内经》在理论上建立了中医学说，主要分为两部份，即《灵枢》和《素问》。分别阐述了藏象学说，经络学说，养生学说，病因学说，药物学说，治疗学说，阴阳五行学说，而在七大学说中，着重于养生，所以《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作中最重要的一部中医著作。
谢邀。
黄帝内经分素问和灵枢两部书，其中灵枢经曾经在历史上失传上百年，后来在朝鲜找回再次合二为一。
黄帝内经系统的将天运行的规律如四季八节二十四节气七十二候周天三百六十五日又四分之一日的运行规律、地理环境分布及气候变化规律、相应的人五脏六腑的变化规律紧密结合而形成的一套完整的科学的有效的医学理论体系。
在素问论述季节气候变化、人体随气候变化而变化的征兆规律、及相应的养生指导原则、治疗法则等都是从天文气象出发而***。从天运行的规律法则来推论疾病之变与不变，从天文地理变化法则取出人体随之变化的经络法则，无时无刻不在表述着古代天文学的高度与深度。
在灵枢中也相应的出现同样理论框架下的医学理论体系，包括各类治疗针法、治疗手段、经络学等，都是基于系统的天文天象观测规律、二十八宿周天度数，星象症候，以天地人相应的一致的变化规律提出其治病法则。
后世各种治疗法则如针灸，子午流注，理论体系如五运六气的扩展与完善、温病学说的提出等等都离不开黄帝内经的大框架，后世如元明清之医学大家将中医理论更是提上了一层楼，至今难超越。
黄帝内经是当之无愧的中医书籍，中医宝典，无数医家都因为研究她而成绩斐然，推动中医发展。
现代学中医的更应该重视经典的研习，而不可走过场的知其然而不知其所以然，不可单纯的普及于少数专家学者，否则，中医学的再度发达绵绵无期了！
黄帝内经不是中医书，黄帝内经是养生书。但中医理论来自黄帝内经，是后世人们对黄帝内经的扩展。黄帝内经主要讲到了人体经脉与脏腑间的内外关系，把人体看做是一个小系统。宇宙是一个大系统。而系统与系统之间是一环扣一环的关系。人体不能独立于宇宙，离开所生活的环境就会相对的产生不适应状态，然后内里调节再重新适应的过程。就比如高原反应，这是比较明显能够见得到的，还有不太明显也不太容易见得到的。而西医不承认人体还与外部世界有联系，他把人体与外部世界独立开来看待。
《皇帝内径》是一部较全面的中医理论书籍，涉及的面很广，有天文、历算、生物、地理、人类、心里、阴阳五行，以及天人合一的思想，对人体的解剖、生理、病理、以及疾病的诊断、治疗、预防都做了较全面的阐述。《皇帝内径》的药方有13个，方子不多，主要是理论方面多，告诉你防病、治病和不生病及健康长寿的道理，它和现在的医学不同，不靠仪器、化验、解剖，而是靠内观、靠感悟、靠直觉就可以治病。
人们应该学习中医养生知识吗？
主张养性修“生”，提bai倡防病du重于治病，我们关注的应该是健康，而不是zhi疾病，是预防医学的范dao畴，学习中医养生不仅对自己和家人健康有利，更是一种对身边朋友的贡献，只有健康了一切梦想才有实现的可能，而且中医养生范围很广，市场很大，学习也可以用来做健康市场！
当然应该学习中医养生了，为什么？因为你不养生，以后你就养医生！
- 中医跟养生并不是完全一样的，而且广义上来说中医的范围非常广，包含了哲学、社会学、心理学、医学、康复学、天文学、植物学、动物学、地质学、矿物学等等的知识，真的是博大精深，非一两年之功可以通透的。
- 养生呢，可能是中医里面的一部分。但是包含的却也是非常广博，从天地万物的规律到生物的起居作息，从天文地理到四时变化，从微观的经络穴位到宏观的四肢百骸。
那么我们怎么学习中医养生呢？
- 首先就是看书，从黄帝内经开始多多阅读中医的书籍，里面融汇贯通的除了养生还是很多其他知识，需要你变通的学习，系统的积累养生知识。
- 其次是实验，养生不能养别人的生，可以现在自己身上实验，比如应四时而化生，夏天到了，吃什么、怎么运动、早晚起居注意什么？等等，自己先去体验，然后一段时间，看看自己的身体情况有没有很好的改善，哪些知识是有用的、可以方便操作的，哪些知识是没有用的，不方便操作的，自己要记录下来。
- 第三是访友。养生里面贯穿的可能儒释道三家都有，所以多去跟三家大佬学习、交流经验，不断完善自己关于养生的知识和理论体系。
- 第四是走出去。除了帮助身边的人，还可以通过出书、做网络直播等方式，让更多人了解养生的知识，并能够帮助他们，再通过他们影响更多的人。
中医养生保健学 中医养生保健
“养生”一词最早见于《庄子·内篇》。“养”指保养、调养、补养、护养之意，“生”指生命、生存、生长之意，“保健”即保持健康。简单而言，“养生保健”就是保养生命、保持健康。养生保健活动贯穿于人的生、长、壮、老、已的全过程，是根据生命发展规律，通过调节饮食、活动形体、调养精神、调适环境等多种方法或手段以达到保养生命保持健康、减少疾病、延年益寿目的所进行的一种综合性的强身益寿活动。
“中医养生”又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等，古人将养生理论和方法统称为“养生之道”。如《素问·上古天真论》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去此处的“道”，就是养生之道。能否健康长寿，不仅在于能否懂得养生之道，更为重要的是能否把养生之道贯穿到日常生活的方方面面。
中医养生保健
中医养生保健学是关于人体生命养护理论、方法及其临床应用的知识体系，是在中医基础理论指导下，探索人类生命及健康长寿规律，研究中国传统颐养身心、增强体质、预防疾病、延年益寿方法，并用这些理论和方法指导人类保健活动的一门实践性很强的学科，是中国传统文化重要组成部分。
历代养生家在长期的生活、生产实践中，从养神、动形、固精、调气、食养及药饵等方面总结出丰富的经验，并形成相应的学术流派，如道家养生、儒家养生、医家养生、释家养生和武术家养生等，他们都从不同的角度阐述了养生理论和方法，丰富了中医养生保健学的内容。
到此，以上就是小编对于中医养生看什么内容的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生看什么内容的书的5点解答对大家有用。