大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老中医的养生小妙招的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老中医的养生小妙招的解答，让我们一起看看吧。
我们现代推崇跑步，为什么老中医谈养生从不推荐它呢？
时代不同，过去体力劳动多，养生肯定不会以运动为主，现在都是机器干活了，所以开始健身跑步，现在中医养生，也会让人适当运动，不过你要是让搬砖的每天去跑步，他会把你打出病来。
老中医谈养生时之所以不推崇跑步，主要是因为以下三点：
二、跑步应该是西医体系推荐的促进健康方法，和中医是不同的两个话语体系。跑步有其赖以检验的西医生理学基础。比如，心率、血脂、体脂率等指标。而中医讲究的气、穴、经络等不需要物理检验。所以，老中医不能、也没法推崇跑步。
三、发展现代中医的思路是“用其精华、去其糟粕”，并追求中西结合。而传统中医，以阴阳五行等传统学说为其理论依据，期中如命理八字等内容都属于“糟粕”，精通得越来越少。所以，老中医的养生理论多基于传统理论，有些尴尬，因而不会推崇跑步等行为。
总之，老中医的养生之道和跑步等西医健身方法都基于不同理论体系，殊途同归。
中医诞生的年代和西医，巫医诞生的年代都是2000-5000年前。西医正式被历史记载就是公元前460年也就是2500年以前。
无论中西医，诞生的年代就是生产物资匮乏的年代。生产生活物资匮乏的时候。人类面对的问题是吃不饱饭，没有医药。人活不到50岁基本就死了。
中国人1950年建国统计男性平均39岁就死亡了。女性41岁。西方也好不到哪儿去。1950年代男性也就是57-58岁，女性58-61岁。
1950年代2战以后，工业化突然带来生产力大飞跃。人类第一次面对东西吃不完。医药也远远超过需求。
好吧，中国5000年，西方也差不多。4900年都物资匮乏，这100年里60-70年突然物资丰富了。
人因为吃的足够了，饿死的少了。第一个是平均寿命第一次超过平均70岁。中国人平均寿命提高了30多岁，西方提高了20多岁到了70多岁。
中西医都没有面对人类一下平均多了30多岁的经验。西方人狂吃到了80年代第一批富人心脑血管疾病高发。开始摸索出来，人类平均多出来这30年寿命，面对一个物资爆炸的社会。要少吃，多动，开始长跑。消耗掉多吃对身体造成的负面影响。
历史的车轮滚滚向前，我认为不能刻舟求剑，用老标准衡量新生活。从前人们普遍在为温饱问题各种奔波，一天的运动量跟他的营养摄入量普遍不平衡，运动量大于摄入量，所以老中医们崇尚以静养生。现代人，尤其是年轻的一代人，从小背负着各种课业成长，可生活条件好。普遍营养摄入量大于运动量，所以提倡工作学习之余多动动，只要控制住进出平衡，不要说跑步了，各种运动都是养生，我是这么理解的。
老中医偏重于中老年人的健康问题。人到了年纪，是不是爬楼这样的动作都感觉到吃力了？骨质钙质流失比较快容易疏松，确实不建议过量运动，尤其是跑步和骑自行车，对于膝盖的损伤是不可逆转的。老年人只适合太极拳和散步这样的运动。
如何把传统医学行之有效的康复手法传承下去呢？
中医传统有效的康复手法主要包括以下八种，即，针灸疗法，剌血疗法，推拿疗法，刮痧疗法，贴敷疗法，拔罐，火疗和气功疗法。其中部分疗法经过现代中医学者和专家的继承和发展，结合现代医学理论及中西医结合理论似精华进行深八研究，形成了既有传统特色又只创新性的新型临床实用型的传统疗法，如，热敏针灸，雷火灸疗，电热针疗等等，传统疗法对于防病治病，保健养生所起的作用有目共睹，不仅为广大人民群众所推崇，而且受到了国内外医学界的广泛认同。但是，应当看到，我们在传统中医疗法，特别是手疗上还存在着认识上的盲区，有相当一部分人认为，中医手疗没有疗效，不如西医效果好。致使中医手疗在一些地方无人问津，加上中医手疗队伍因历史的原因，青黄不接，传统的中医手疗面临后继乏人的严峻局面。解决这一难题，必须从两个方面入手，一是必须在人民群众中大力不普及传统中医手疗知识，提高对中医手疗的关注。二是在医学院校增设传统中医手疗专门学科，加快培养传统中医手疗方面的专业人才。三是重视传统中医手疗专家传帮带的示范作用，对于老专家传授的徒弟，只要专业合格，允许破格上岗。只有这样，才能让传统中医手疗得到发扬光大，在传承中回归为广大患者服务的医疗大家庭当中。
谢邀，《中医药法》的颁布实施对传统医学行之有效的康复手法传承有极大的推动和促进作用。在上规模的医院设立中医科室，医保报销等优惠政策，助推中医执业人员扩大队伍提高收入等，让中医执业人员安心工作，提高业务技等。
同时要扩大宣传中医药的养生保健方面的作用，让更多中老年人和青年人认可中医药的治病，理疗保健等方法的独到功效。还要在专业院校增设一些行之有效的中医技法，加大传承和挖掘一些民间老中医们绝技，更好为老百姓的健康保驾护航。
谢谢邀请
其实看到这个问题，我感觉有些许心酸。我们土生土长的瑰宝，竟然要在传承上着急了。可悲可叹。
其实，对于我来说，我还是比较喜欢中医的，很多西医看不好的，中医慢慢就给弄好了。可能是因为中医太慢，所以，收益小且慢，所以越来越多的从医人员，和病人都去西医了，因为快。
至于如何传承，我认为
第一，需要让更多的人知道，让更多的患者见证，只有这样才[_a***_]树立中医在人们心中治病救人更胜一筹的地位。
第二，多找愿意学习和传承中医的接班人，接班人稳固了，传承也就稳固了。
第三，让国家单位认可
你怎么看有些地方遍地都是的养生推拿馆？
这种现象说明一个突出社会问题，健康不是在医院里。但也不一定在养生馆，在哪儿，在生活里，在生活习惯里百分之八九十的慢***与不良的生活习惯有关，“无知者无畏"，懂生活，懂健康知识，最好的医生是自己，求医不如求己。愿大家都有一个好身体。
你怎么看有些地方遍地都是的养生推拿馆？
如今人们的生活水平提高了，大家对于健康也是慢慢加强了，尤其是一些年轻人也是开始注重养生，所以目前养生是一种趋势，也是能看到遍地都是的养生推拿馆。
现在的人生活压力大，时间久了出现了各种身体问题，比如脱发、白发等。那么养发、养生也就深入人心，很多创业者也是看到了这个商机，全国各地也是有各种各样的养发、养生馆。
题主说到的店里的从业人员，他们一般都是经过了严格培训的，而且店里都是有正规的营业执照，是属于合法的。
好多都号称老中医，甚至说养生治病，但是有行医资质吗？按摩就***非要和蹭养生的热度，其中肯定有一些不错的，但更多的是滥竽充数
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《老中医》开播受好评，50岁的许晴身材为什么那么好？
《老中医》开播以来，受到很多人的关注，翁泉海的医术精湛，赵闵堂的聪明务实，还有一个很喜欢照相的医生，里面形形***的人物都是很饱满。可以说演技都十分的高。但让大家十分关注的一个人物葆秀受到了很大的好评。葆秀是一个和翁泉海一起长大的人。要知道扮演葆秀的人是许晴。当然最让人注意的是许晴已经50岁了。为何许晴的身材那样的好？
我觉得这跟许晴的平时保养有很大的关系。看到许晴版的葆秀，你会想到这是一个50岁的少女吗？真的想不到吧？可以说她保养的十分的好，就连我这个80后也自愧不如呢。我觉得许晴她虽然没有结婚。她选择了自己喜欢的方式。她一直活在自己的少女世界里。一个很爱自己的女人。
许晴是美女。很多人的梦中情人，这点应该有人赞同吧。许晴也是我最喜欢的演员之一。看到她在《老中医》的演绎。感觉她就是她自己生活的女王。爱自己就是最好的美容。
50岁的许晴是公认的不老神话，其中不老的原因大概有以下几类原因：
第一，原生家庭
许晴出生在北京外交学院大院里，曾外祖父熊文卿是湖北省最后一位参议长，担任过“共进会”主要负责人，曾变卖所有家产捐给辛亥革命，是黄兴的好友。她的姥姥和小姨、姨父都是外交官，妈妈是总政歌舞团舞蹈队队长，爸爸则是贺龙的警卫员。
从小生活在优越的家庭里长大，许晴就比普通人多了份资本，以及无忧无虑长大的环境。这对她以后奠定了很重要的基础。
第二，经济条件
明星收入不必说了，可以满足内心欲望的大部分需求，如果你喜欢一个包包，天天想着怎么才能买到，怎么能心态好，身材好呢？
第三，心态
《老中医》今年刚刚开播的电视剧，由陈宝国，冯远征，许晴等老演员主演，讲述了由陈宝国主演的翁泉海二十世纪初，辗转到上海行医，没想到遇到了流行病，而这时候上海的医院大部分都是洋人开的，趁机提高药价，诋毁中医，而翁泉海则潜心研究中医的治疗方法，最后救治了很多穷苦病人，提高了中医的声誉。
后来到民国时期，国民***提出了废止旧中医，翁泉海奋力反抗，为了保卫国粹进行顽强的斗争，新中国成立之后，国家对中医极其重视，老中医得以蓬勃发展，剧中，许晴饰演葆秀，许晴简直就是没有老一样，五十岁的人了，完全看着不像，简直冰冻颜值。
在***圈，都有很多不老明星，和常人相比，仿佛这些明星就是不会老似的，许晴就是其中之一，作为一个已经五十岁的人，看起来就像二三十一样，在观众眼中，依然靓丽十足，一颦一笑之间依然风情依旧，可就是因为什么！许晴五十岁了依然如此性感，如此迷人呢？
我想应该是心态问题吧！许晴曾经说过，“我和七岁的小孩子在一起的时候就可以感觉到自己也只有七岁，和年轻人在一起的时候，感觉自己也还年轻”，应该就是这种年轻态的心境，加上她无忧无虑的心境，才会保持得如此而已吧！许晴的人生起点非常高，但是在***圈里这二十多年，她相比很多人还是很低调的，而且许晴整个人也很有精神，比较朝气蓬勃，正所谓人要有精神才会显得年轻，所以现在看来一个好的心态有多么重要。
还有就是，***圈的明星的会保养自己，工作上相当于我们这些普通人，肯定轻松许多，化妆品啊！各种养生啊！锻炼啊！都跟得上，如果一个女人不保养，不注重饮食起居，每天操心娃娃上学，每天去工地上干苦力，日晒雨淋，风吹雨打，不说五十岁，就说三十岁看着也像六十岁的，所以一个好的生活也是很重要的。
到此，以上就是小编对于老中医的养生小妙招的问题就介绍到这了，希望介绍关于老中医的养生小妙招的4点解答对大家有用。