大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜品炖汤养生食谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍甜品炖汤养生食谱大全的解答，让我们一起看看吧。
桂圆菠萝汤你们有谁吃过，怎么做？
桂圆是一种性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，而对于大多来说的话过了桂圆的季节就是干桂圆了，而其实对于喜欢吃桂圆的来说，干桂圆加水煮甜点 熬汤也是一个不错的选择。
干桂圆煮了过后变得更加有水份，比新鲜的要好吃，但也要看个人的爱好。
干桂圆菠萝汤是个不错的选材食配：可以以1:2的比例来加，还可以添加大枣，如果比较喜欢吃甜一点的，还可以加点白砂糖，个人建议不要加太多。
有哪些适合夏日做的简单甜汤？
天气越来越热，又到了指着冰镇饮料，网络，空调这夏天三宝续命的日子了，以至于在看电视剧的间歇，看到迪丽热巴豪饮雪碧都舍不得换台，并不是忠于美貌什么的，实在是看到那个冰爽的场景，就是自己没喝到，都觉得温度降了不少。为了消暑，什么冷饮，冰糕之类的绝对是年轻人的标配。曾经自己也是夏天无冰不欢的人，看到老妈慢慢的喝一杯袅袅冒着热气的茶水时，立即就觉得浑身冒汗，必须马上干一杯冰水才过瘾。
可随着年龄的增长，曾经笑话别人“保温杯泡枸杞”的自己也成了禁不起折腾的人，以前夏天不管每天吃多少冷饮，甚至冷热交替的吃，身体都觉得没事。现在可不行了，就连吃个稍微冰一些的西瓜，然后恰逢坐在床边，被阴天的风呼呼吹几下，就能难受好几天。不得不感叹岁月不饶人，也开始有节制的吃冷饮了，毕竟身体是自己的，谁难受谁知道。懂得爱惜自己的身体也是成熟的标志之一吧，终于开始习惯了夏天也喝一些热茶，也慢慢懂得热茶才是酷暑最解渴同时又最养身的饮品。
尤其对于现在的上班族来说，每天私家车上，公交车上，地铁里，办公室里，家里都开着空调，身体里积聚了越来越多的寒气，又不爱喝热茶排出，只会让肠胃越来越禁不起折腾，稍微有点风吹草动就难受一下。每到夏天我家都会喝一种食材非常简单，却非常好用的茶，那就是生姜红枣茶啦。不仅可以防止空调房的感冒，还可以健脾开胃，比如吃了生冷食物肠胃不舒服，浑身没劲没精神，姜枣茶都能很好的缓解。下面就说说我的做法吧。
<span style="font-weight: bold;">【生姜红枣茶】
食材：生姜五大片，红枣8颗，陈皮3,4块（这是两杯的量，陈皮可以润嗓子，如果不喜欢的也可以不放）
做法：
甜汤的做法有很多种啊，但都很简单，我比较喜欢做南瓜绿豆汤、银耳枸杞红枣汤、甘蔗玉米汤等，都很好喝，而且做法都不算困难，很简单易学，大家动手制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【南瓜绿豆汤】
绿豆淘洗干净后放入清水里浸泡个半小时，然后冲洗干净备用。南瓜去瓤削皮切块备用
锅中倒水，将准备好的绿豆冷水下锅煮，先开大火将汤烧开，然后转小火盖上锅盖熬煮半个小时，然后放入几颗冰糖，放入南瓜，再煮一会，将南瓜煮熟后即可出锅
【银耳枸杞红枣汤】
干红枣和枸杞清洗干净，然后泡十多分钟备用
夏日的甜汤有很多，马蹄、桃胶、椰奶、绿豆等，都是甜汤扛把子。
其中，壹周君最爱的是甘蔗马蹄甜汤，不仅因为马蹄弹牙脆口，而且甘蔗清甜去燥，虽然是甜汤，但其实一点都不要加糖，原汁原味的甜味，再简单冰镇一下，美味无比，无论是撸铁党还是吃货党，都很难拒绝。
做法也超级简单，甘蔗去皮切小块，选择皮色深紫近黑的甘蔗，这种甘蔗性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜；皮色青的青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。
马蹄去皮一切为二，马蹄是壹周君的真爱，虽然是种空口可吃的美食，但是入菜加工，却都能绽放出各自的光芒。马蹄温中益气，清热开胃，消食化痰之功效。
桂圆去壳，红枣洗净一切为二，放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，加水大火烧开，转小火30分钟即可。
甜汤在炖的过程中会散发出浓浓的类似红糖的香气。口感甘甜，但又不像一些只有热汤喝起来才有感觉，冰镇后的口感又恰到好处的爽口！
另外，爱减肥的女生，可以尝试自己做——乌梅夏汤，爽口，解油腻。
乌梅，甘草，红枣，百合，山楂干。 把以上材料洗净，乌梅，红枣，山楂用温水泡，泡好后，乌梅等连同汤汁一齐入锅。
大火开锅后，小火煮40—50分钟。
做起来跟我们武汉的酸梅汤有那么异曲同工的滋味。
夏天到了，气温上升，随着气温的升高，人体的新陈代谢也变得活跃起来。夏天，人体的水分散失得很快，喝一点好喝的甜汤，清凉解暑，补充水分再好不过了。今天，阿骞给大家分享几道好喝的甜汤的做法。
绿豆具有清热、解毒、消暑的功效，绿豆汤一直是我国人民夏季清热解暑的首选饮品，做法简单、便捷，用料简单、老少皆宜。
绿豆汤做起来很简单，锅中加入适量的水以及绿豆，煮开之后转小火，待绿豆开花即可关火，依据个人口味加入适量的糖就好了，在此就不再赘述。煮绿豆烫的时候，有几个小技巧供大家参考：
1、绿豆煮的时候时间短一点，豆子熟了即可，这样煮出来的绿豆汤颜色绿，汤汁清澈，清热的效果最佳。
2、煮绿豆汤的时候把豆子煮烂，汤汁变得浑浊、浓稠的时候，绿豆汤解毒的效果最好。
3、煮绿豆汤的时候，可以加一点芡实、薏仁米、百合、莲子、海带、陈皮、薄荷等，不同的材料就有不同的风味。夏季解暑的话，加海带、陈皮、薄荷是最好不过的了。
4、煮好的绿豆汤，放凉之后冷藏饮用，口感更好。
酸梅汤可以说是夏季解暑的一***宝，特别是冰镇过的酸梅汤，酸甜爽口，喝上一口沁人心脾。选现在好多酸梅汤都是用浓缩酸梅膏调制的，喝起来不是那么的放心，接下来就分享一个在家做酸梅汤的方法：
【原料】
到此，以上就是小编对于甜品炖汤养生食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于甜品炖汤养生食谱大全的2点解答对大家有用。