大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简述中医养生理论的意义的问题，于是小编就整理了3个相关介绍简述中医养生理论的意义的解答，让我们一起看看吧。
中医养生和营养医学理论一样吗？
中医养生和营养医学理论不一样。养生和营养属于不同的概念。
养生，国内外都没有一个准确的定义。养生是从中医的概念中引申出来的，至今没有人给养生一个准确的定义，只要是让自己更健康的各种做法其实都是养生，包括心理、饮食、运动还有起居等等。
养生理念是什么意思？
为“三观”理念。
即“天人相应”的自然观、“辨体施养”的个性观、“阴平阳秘”的平衡观。在这三观理念的影响下，古代医家在长期医疗保健的实践中，逐步创立并完善了一整套中医养生理论。
例如：“春夏养阳、秋冬养阴”的四季养生理论；“顺时而养”的昼夜调摄理论；“未病先防、已病防变、瘥后防复”的“上工治未病”理论；“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味和而服之”的饮食均衡理论；“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的形神共养理论；亦动亦静、动静互涵的运动养生理论以及现代创立的“体质分类”理论等诸方面。形成了一个广泛涉及人们生活起居、饮食、精神、运动等全面系统的理论体系。
为什么中国人喜欢养生？理论依据是什么？
我们中国人有着近五千多年的文明史，各种智慧与经验都是在人们日常生活中总结出来的。在医学上很早就提出了，上医治未病的理论，但这个看不见摸不着疗法很难让人们接受。不论现在的医学有多么发达，药物有多么先进。但疾病时总在困扰着人们的健康与生命，劳命伤财不说，最重要是在健康上没效果。那么治在病后，养在病前的理论就完全不一样了。自然养生大于治疗就成了以后社会发展走向，任何成功都是从错误与失败中走出来的，选择养生也是一样的。只是现在有些人还没有认识到这一点而已。
中国人喜欢养生，主要是受中国传统天人合一的哲学思想影响，在追求健康和长寿的道路上，选择了与自然一体。像中国的酒文化和茶文化一样，养生也形成了一种文化 。养生除了追求健康与长寿之外，还有一个功能，就是社交媒介。很多人通过养生圈子找到自己志同道合的人。也有很多人通过养生圈子促成商业交易。还有很多人通过养生圈子扩大自己的人脉。当然还有很多，就不在这里一 一列举了。这就是中国人喜欢养生的原因
中国人的养生根据，是建立在中国天人合一的哲学思想和中医理论之上的。中医认为天有12时地有12节人有12经脉，所以要天地人同步，才能合天道合地道合人道。也就是我们通常说的日出而作，日落而栖，欣赏和享受自然之美，是养生的第一要素，无烦无恼无忧愁与自然融为一体，是养生的第一种。为了生存，我们离不开这个喧嚣的世界，那么我们可以忙里偷闲做一做运动养生，比如散一散步，练一些传统的养生***，可以消除我们的疲劳，和减缓我们的思想压力。这是第二种养生。还有一种就是膳食养生，膳食养生最主要的就是不要暴饮暴食。最好吃时令的水果蔬菜，中医认为，反季节的水果蔬菜不利于健康 再者就是推拿按摩，从中医的角度可以使经络畅通，从现代医学的角度有利于血液循环
这是我对中国人为什么喜欢养生，和有什么理论根据的回答，只是我对中国人为什么喜欢养生和有什么理论根据的回答，各位是否认同？
到此，以上就是小编对于简述中医养生理论的意义的问题就介绍到这了，希望介绍关于简述中医养生理论的意义的3点解答对大家有用。