大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日常饮品养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍日常饮品养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
家里适合炖什么饮品？
很高兴回答你的问题，在家里炖水果茶挺好的，冰糖雪梨、苹果蜜枣等，又健康又好喝，很适合在冬天喝，又暖和还很滋润。说下苹果蜜枣茶的做法。
【苹果蜜枣茶】
【准备食材】：苹果3个(大约1斤)、蜜枣3粒、冰糖30克(冰糖的量看加水的量，和苹果的酸甜度，以个人口感为佳)。
【用时】：40分钟。
【具体做法】：1、锅里加入适量的水，开中小火，先放蜜枣煲20分钟煲出味。我用的是煤气，不锈钢锅，加了一升的水，煲完后水分会蒸发一些。如果有养生茶壶，做法又不一样。
2、将苹果去皮，去籽，切成块。苹果切开表皮后，在空气中会变成锈色，那是因为苹果中含有铁元素，当苹果削去表皮后，空气遇到果肉，会发生氧化反应，苹果就会变成难看的锈色了。最好的办法是用水泡一下，与空气隔绝，但也不宜泡太久。
3、将切好的苹果块倒入锅内，继续煲20分钟。
4、试下口味，加入适量冰糖，煮至冰糖融化即可，建议每次少量加入，不合口味再调。
煲好的苹果茶很好喝，暖暖的，酸酸甜甜还有浓浓的苹果香味，煲过的苹果肉也很好吃，软绵绵的，小孩子也很喜欢。尤其是婴儿，水果要煮熟了吃，对肠胃的适应力更好。我个人认为加蜜枣更滋润些。希望可以帮到你哦。
万物皆可汤！看自己比较喜欢什么类型的，根据季节时令进行食补，除了肉类的汤，还有菌菇汤，米浆都可以是家里很好的煲汤选择。还有根据需要补的方面选择汤，可以去买那种广式煲汤料包，根据自己需要补的方面进行食补，最基本的放鸡肉瘦肉排骨猪肚都行。但其实这些汤汤水水在外面都可以随时喝到，特别越复杂的汤，外食提供的也很多。越简单越朴实的汤反而外面没有家里做的好，比如家家都有煮过的银耳汤，银耳汤就是银耳加冰糖，为什么要推荐这款汤，因为是每个人都能喝的起喝的到的口服补水美容液。每次嘴唇感觉到干了一点，马上喝银耳汤，第二天就缓解了皮肤干的症状啦。做法也很简单，银耳泡开，加红枣，枸杞，锅里炖也行，煮也行，高压锅蒸也行，一定要煮出胶质，加一些冰糖调匀可以啦。根据自己的喜好，加木瓜，地瓜，各式耐煮水果也是可以的，不同风味，但效果一样喔～
我是二姐，我来回答下家里适合炖什么饮品的问题。
<span style="font-weight: bold;">二姐推荐几种在家就能做的简单饮品
平时我们不光是要给家里人做菜，给家里人做点美味的饮品也是很好的选择，尤其是到了冬天了，喝点暖呼呼的饮品对我们来说都是非常好的，所以二姐觉得我们可以在家做点美味的饮品给家里人喝。既然是在家里做，二姐觉得工序可以不用太复杂，而且做法也稍微简单些，食材当然也可以选轻易能做出美味饮品的食材是比较好的，这样我们很轻松的就能喝到自己做出来的美味饮品了，所以二姐也和大家推荐几个简单饮品的做法给大家。
几种简单的饮品
这个百香果饮相信大家都听过，平时我们在外面买百香果饮品的时候都觉得这个百香果饮的味道非常好喝，其实我们自己在家做的话也能做出好喝的百香果饮来。而且我们做好的百香果饮不用添加其他的添加剂或者甜味剂，直接用百香果和蜂蜜这两种食材就可以了。另外我们在做百香果蜂蜜饮的时候，可以将百香果打开之后取中间新鲜的百香果籽，将百香果的汁液也都一并拿出来这样做出来的百香果会更加入味。我们用两个百香果的量就可以做一大碗百香果饮，这样给家里人倒上一杯就非常好喝了。在装着百香果的碗中加入适量的蜂蜜，然后用温水搅拌一下，这样百香果就能和蜂蜜充分的融合到一起了，而且温水冲泡蜂蜜也是很好的味道，所以二姐首先推荐在家可以做百香果饮给家里人。
2、香蕉牛奶饮
这一道美味的水果牛奶饮也是很简单就能做出来的美味，水果我们可以选择一些应季的水果就可以，二姐认为做一道美味的香蕉牛奶饮就是很好的选择，而且香蕉做完之后就是香蕉泥的状态，并且香蕉在做完不会让香蕉本身的味道有所改变还是很香甜的口感。
在做这道美味的香蕉牛奶饮的时候，可以在里面加入少许的蜂蜜来调味，这样和卖的味道就差不多了，而且二姐觉得这个味道可以媲美外面卖的美味的香蕉牛奶了。做法也很简单，首先我们将香蕉做成香蕉泥，然后我们将香焦先切成小块然后按压成香蕉泥的样子，然后在里面加入蜂蜜，蜂蜜还能让捣碎的香蕉泥做的更加稀糊一些，所以这个味道也是非常好吃的呢。接下来就是将牛奶也倒进去，搅拌一下之后将食材都放到研磨机中，研磨的均匀一些之后倒出来就是混合的非常均匀的香蕉牛奶糊了，这样我们做完就可以尝到美味的香蕉牛奶了。
3、银耳雪梨汤
这个银耳雪梨汤的话二姐认为可以加进去的食材有很多，而且也不局限于做出一种味道出来。比如说我们在加入银耳和梨子的基础上，可以在里面加入一点山楂能做出酸甜可口的味道，当然我们也可以在里面加莲子，这些就能做出美味的银耳雪梨汤了。
总结
以上就是二姐写的家里适合炖什么饮品的回答。
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到此，以上就是小编对于日常饮品养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于日常饮品养生食谱的1点解答对大家有用。