大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压老年人中医养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高血压老年人中医养生的解答，让我们一起看看吧。
高血压，中医怎么治疗？
我自己的高血压，是65岁以后得的。很明显是衰老造成的。开始10年用西药治疗，治疗效果不明显，吃西药强行拉下数字，还造成了新的证侯，心率不齐，室性早搏，夜尿频多，肝区不舒，失眠等等。后来改用中药调理，虽然不能达到理想数字，但已进入可容忍状态，其他症状也随之得到改善。
中医里没有高血压这个词。因此，当病人报出这个病名时，医生只会把这个词当作病人身上的一个证，然后经过望闻问切去辨证病人的病因，然后在用药去调理，以达到正常的平衡，血压自然就恢复正常了。
入冬后，高血压患者如何护好肾？
入冬后，高血压患者该怎么保护好肾？
现在已经是立冬时节了，天意渐冷，尤其北方部分地区已经进入零度以下。对于高血压患者，寒冷的季节会比温暖的季节血压高，冬季血压也会高于夏季血压。
血压的季节性变化有个体差异，有的人强烈，有的则不然。有些敏感的人，甚至会出现温暖的季节血压很正常，在寒冷季节血压达到高血压诊断标准。
而高血压病人对这种季节影响尤其明显，特别是气温骤降时血压变化尤其大。在一项气温骤降对高血压病人循环系统影响的研究中，患者平均高压升幅高达13.3 mmHg。
长期高血压会对我们肾脏造成很大的损伤，40%的患者会逐渐出现蛋白尿。同时长期高血压也会损害其他脏器，表现为动脉硬化、视网膜病变，左心室肥厚、冠心病等。因此，高血压患者要保护好肾脏、心脏和血管，一定要控制好血压。
<span style="font-weight: bold;"> 具体该注意什么呢?
1、积极关注自己的血压情况：如果体检查出高血压，那么就要引起重视了，应该咨询正规的医生做进一步的诊断和检查。需要指出的是，有一类白大褂高血压人群，一看到医生紧张，这种平时血压不高，只有检查时血压高。一般我们建议在平静状态下5分钟后测量更为准确。
2、合理的治疗方案：对于一些轻度高血压，我们可能建议先控制饮食、坚持运动，戒烟、戒酒，肥胖者减少体重来控制血压。如果血压很高或者非药物治疗不能控制，那么就需要坚持规律地服用降压药物，不能想起来才吃一吃。
3、定期复查：必要时可以做24小时动态血压监测，来评估全天的血压节律和降压疗效。
现在天气一天天冷起来，小伙伴们要多关注一下自己的血压情况。自己是自己最好的守护人，了解自己血压季节性变化对血压处理来说很重要。有时需要不同季节***用不同的用药方案，这样能减少血压过高和过低的不良影响。
1、 护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
2、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
3、饮水养肾
到此，以上就是小编对于高血压老年人中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压老年人中医养生的2点解答对大家有用。