大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医的气功与养生是什么的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医的气功与养生是什么的解答，让我们一起看看吧。
中医的一些气功真的对调理身体有作用么，谁练过？
已故著名老中医李少波先生的《真气运行法》，是一个易学易练、安全稳妥、功效显著的气功功法。《真气运行法》(静功)共分五步。苐一步：呼气注意心窝部。苐二步：意息相随丹田趋。苐三步：调息凝神守丹田。苐四步：通督勿忘复勿助。苐五步：元神蓄力育生机。只要认真学《真气运行法》书中介绍的内容，因介绍的练法详细透彻，完全正确掌握五步功的修练方法是没问题的。认真按***要求，将一至五步***逐次修练，可以安全快速地打通人体的任督二脉，完成小周天的修练任务。为以后修练大周天，乃至向更高的功夫层次的冲刺，打下了牢固的基础。
本人练了较长时日真气运行法，深感此法具有通督时间短、易学安全、可以无师自通等特点。通过修练该法，我身体上很多常见病全不药自愈，使我生命又重新唤发了青春。
谢谢邀请！气功是中国古老的一门医学保健措施。虽然现在的所谓“气功”忽悠的多，但如果有缘能遇上真东西是三生有幸的。气功这门技艺是不能大面积传授的，如果自身有“三高”或者一些疾病，在上医院治疗的同时配合气功有非常不错的效果。例如现在很多癌症患者练习气功提高了生存率。当然，练习气功最好是无病的身体是最好的。不要真的有病了才想通过气功来理疗，通常这样急功近利的练习，健身效果也是有限的。练气功追求的是“少生病或者不生病；终身无大疾”。通过气功了解自我，探寻自我与自然的关系。这种关系自古以来谓之“道”。从而达到“养生；卫生；长生”。气功调理身体是通过身体经络达到和谐，身体才会健康。比如：我门的内劲站桩中就有通过“扳动手指”的手三阴和手三阳经络达到治未病。提高人体的元气和卫气及营气。所以中国气功确实有调理身体的作用。但要懂得分辨什么是“好”和“坏”气功。
中医理论来源于古代养生修道术。我有亲身的体会。我从小体弱多病，从小到大一直受到疾病的折磨。吃了很多药，看过很医生。但总是难以起到根本性的作用。所以只得另辟蹊径。听说练功可以治病，所以在公园跟着练了一段时间的养生气功。真的发生了奇迹。身体一天天好转，原来我体重只有九十几斤，脸色腊黄，可以说，心，肝，脾，胃，肾等都出现过问题。经过几年坚持锻炼，病情得到稳定和好转，脸上也开始有红润，体重也达到一百二十斤。各方面身体状况都有明显的增强。我根椐自己的实际情况，着重几样锻炼方法。一是站高位桩，二是放松快走，三是打坐静养，四是念佛号。受益良多。
中国中医、传统文化、气功养生之类的文化，如何传承下去？
其实中国的传统文化有一共同特点，那就是一个悟字，无论儒之格物，道之修道都离不开自己对自己的了解，并使自己合乎于天道，而这个天道不是别的，生，老，病，死而己！
如果去追求不死之身，不病之体，那就背道而驰了！
因此传统文化不大适合成批量的工业化制造！
再加上用西方标准去评判，用传统理论去套用现代化的产品，更有甚者，某些专家们打着传统文化的幌子去得到经济利益，传统文化反而受到伤害！
如果用科学去论证中医，用搏击去证实传武！用西方的罗辑去推论易经那是风马牛不相及了！
道是一个不可言传的东西，只能身体力行去实践，到什么程度说什么话，一个或然开郎，道出悟字之妙！
过去的传承方式，多似建立于师徒牢固的关糸之上。从丹道传承而言，可以这样讲，真正好的方法的确给人心、身于再塑之恩，比如大雁气功释传门传承的古修法，正是因为这样，对被传承者要求很严！这与普传似乎相矛盾。实际现在网上传的普及***，也的确太过于简化加夸大，有损中国丹道养生文化的声誉！
中医很多都是世袭的方式，从小生活的家庭氛围，望、闻、切、诊，而且各种中药用法用量，相生相克，不是死般硬套的学院派所能做到，所有的传承方式，都是传给身边最亲近的、物性最高的那个人！
大家也特别相信老中医、老大夫的原因，是阅历、是时间、中医不是几年速成，而是长时间的浸磨。
至于中国气功养身，现在街上最多的一种，就是每天早上晨练的时候，很多老人练的太极拳，剑之类！
传承中国文化，仅凭一时的热情，根本难以长久，很多都是出于深入骨髓的一种热爱，才能发扬光大！
中专中医养生保健学什么？
基础课程：中医养生导论、医学基础概要、亚健康学基础、健康检测与评估、经络与腧穴、中医临床医学概要、中医体质辨识与调理、亚健康诊疗技能。
核心课程：中医基础理论、中医情志养生、中医饮食保健、中医传统气功养生、中医运动保健技术、中医养生适宜技术、人文环境养生、实用现代保健技术。
实训课程：进行中医养生保健技术、中医特色康复技术、健康管理等实训。
气功的本质是什么?有什么科学依据吗？
气功与中医同源，中医把人体分为上，中，下三焦，用阴阳学分析人体，用金，木，水，火，土，相生相克辨证人体，四诊八法调疾病，人体就是一台机器，任何一处发生故障就会生病，气功用意念调动气血运行，打通全身经络穴位，消除疾病，如果有意志，气功练的好，会使人体产生奇迹。
利用个人大脑中枢神经组织原本就具有着的兴奋性与抑制性的神经反射机制来调配脑组织当中所存蓄着的生命能量的多寡状态，并以此来达到强身健体、祛病延年之目的的这一行为就是气功的本质更是它的科学依据。
只要你习练的是以抑制性的反射机制来主导着的***(类似静功这样的***)，那么它最终所发挥出的强身健体、祛病延年的效果就将是显著的。因为只有在最大程度上来斩断个人对于外物的索取欲望，那么相应的也就会存蓄起一些原本为了满足这些欲望而必然要流失掉的生命能量了。
如果你是反其道而行之选择了以兴奋性反射机制来作主导的气功***(如硬气功)，那这只有在你生命能量充足的时候它才会发挥出明显的效果。效果的产生是得益于生命能量的剧烈释放，一旦随着年岁渐长生命能量匮乏的状况出现你收获的除了一身伤痛外就再也不会有其它的任何好处能够让你得到了。
气功的本质是什么?有什么科学依据吗？
气功与中医同源，中医把人体分为上，中，下三焦，用阴阳学分析人体，用金，木，水，火，土，相生相克辨证人体，四诊八法调疾病，人体就是一台机器，任何一处发生故障就会生病，气功用意念调动气血运行，打通全身经络穴位，消除疾病，如果有意志，气功练的好，会使人体产生奇迹。
利用个人大脑中枢神经组织原本就具有着的兴奋性与抑制性的神经反射机制来调配脑组织当中所存蓄着的生命能量的多寡状态，并以此来达到强身健体、祛病延年之目的的这一行为就是气功的本质更是它的科学依据。
只要你习练的是以抑制性的反射机制来主导着的***(类似静功这样的***)，那么它最终所发挥出的强身健体、祛病延年的效果就将是显著的。因为只有在最大程度上来斩断个人对于外物的索取欲望，那么相应的也就会存蓄起一些原本为了满足这些欲望而必然要流失掉的生命能量了。
如果你是反其道而行之选择了以兴奋性反射机制来作主导的气功***(如硬气功)，那这只有在你生命能量充足的时候它才会发挥出明显的效果。效果的产生是得益于生命能量的剧烈释放，一旦随着年岁渐长生命能量匮乏的状况出现你收获的除了一身伤痛外就再也不会有其它的任何好处能够让你得到了。
到此，以上就是小编对于中医的气功与养生是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医的气功与养生是什么的5点解答对大家有用。