大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生可以不吃药吗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生可以不吃药吗吗的解答，让我们一起看看吧。
如果现在没有现代医学，全用中医治疗疾病。平均寿命会提高吗？
别给西医贴金了，现代人寿命增长，主要是环境，卫生，吃的都好了。在古代人民普遍吃不饱穿不暖，吃的也不够卫生。你可以去查查西医到底造成了多少吃药后得的病，西医又解决了多少古代解决不了的病？胆结石，切除胆囊，请问切除胆囊人寿命能不受影响？脑血栓依然有那么多被栓住的，糖尿病依然治不好，而且长期吃药对身体损伤一样较少寿命。所以西医对现代人寿命增长到底多大贡献？没有想象的那么大。
如果没有现代医学，糖尿病人！高血压病人！尿毒症病人…这些人，大多数人将不会存在。
如果是没有现代医学，天花，伤寒，…十大传染病，不会被消灭。
没有现代医学，牙痛病人都会死人的。还有破伤风，败血症…
现代医学治病不行，没有中医药好，应该说西医中医各有所长，现在把所有的病都由西医来治疗，这寿命能长吗？，现在全国人民的健康之忧，病人越多越多，病情越多越恶毒，能长寿吗？
什么叫现代医学，西医也是两百多年的历史了，况且西医也还是秉承着它的两百多年的理念走的，西医还是抱残守缺走着它的路，西医解剖解的是死物，死物能解出生物的运化功能吗？肯定是不的，那么西医的一切说词都是编造出来的謊言，滿嘴謊言的能提高人的寿命笑话。人的寿命是长时间的和平，和生活质量的提高的结果！与西医有何关系。
年轻人的亚健康状态应该如何解决？中医可以吗？
谢谢邀请。
现在亚健康已经是不是中老年人的专利了，很多年轻人特别是上班族也步入了亚健康的圈子。
咱们先来分析下
综合身边很多同学、朋友、同事等，很多得亚健康者都有一个共同的习惯就是：晚睡，喜欢熬夜。很多人以前自己年轻不需要养生，实际大错特错，熬夜从中医的角度是最伤阳气的，阳气一减弱，身体的免疫力就会下降，长期下来，就会慢慢出现亚健康的症状。
那么亚健康的症状是什么？先看下
1、脱发严重，记忆力下降
2、容易焦虑，缺乏耐心
首先，亚健康这个概念太广了，全身无力是亚健康，睡眠质量差也是亚健康，先把需要改善的点缩小了；
其次，亚健康是长时间累积形成的，因此要改善这个状态也是需要时间的，无法一蹴而就。
现在快节奏的社会，亚健康已经是普遍现象了，但要注意的是亚健康并非代表健康，在医学上亚健康是被称为“疾病的早期阶段”，因此，要改善必先了解，了解自己究竟有哪些亚健康的表现，才能找出形成这个表现的行为，再去改正这些行为，是在一定程度上改善亚健康的
其实，调理的话无论中医还是西医都是可以的，但尽量减少药物调理，毕竟药物是把双刃剑，在作用于你身体的同时还会有一定程度的损伤。
其实，现在的年轻人只要多锻炼身体，保持充足睡眠，饮食规律一点，这些都是能提升自身免疫力的，自身的免疫力才是解决亚健康最好的武器。
中医也可以解决一部分，但不能解决环境污染和心里问题。亚健康是个现实问题，要解决他不是某一方面就可以，要整体考虑。例如社会问题，环境问题，心里问题，营养健康，锻炼体质。环环相扣，缺一不可。就目前状况下，难。
现在绝大多数的人都处于一种亚健康状态。所谓亚健康，就是你身体开始出现某些不利健康的征兆，但是还不至于让你呈现疾病状态。
俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。这句话后半句是对的，但是前半句则是完全错误的。得病之后，你在心理上总是会注意到疾病，没有好之前，疾病状态时时刻刻困扰着你，所以你感觉病好得特别慢。而且人们一般都是希望病马上就好，这种预期也带来疾病治好如抽丝这样缓慢，是一种心理预期的反应。
病来如山倒，其实你只看到了某一天你突然病倒了，而没有看到在此之前，你一些细小的不适已经发生了很长时间，而你却不自知。这就是那种亚健康状态。
今天人们的生活质量提高了许多，人们的需求层次也不断提高。因此，对弈亚健康重视的人群规模不断扩大。
这种本身对于亚健康的注意本身就是解决亚健康的第一步。
而解决亚健康的问题，中医恰恰能够发挥巨大的作用。
中医本来就是提倡治未病的理念，就是你在亚健康的时候就需要开始注意治疗。当然，中医所说的治疗不是西医那种***吃药，而是可以通过某种方式来调理身体的状态，以恢复到最佳。
个人感觉应该先分析一下导致亚健康的成因，再有针对性的自我调节更好。
1.如果你是由于工作压力太大，缺乏休息，可以注意调整自己的生活方式，早睡早起，给自己留出休息时间。
2.如果你在工作中面临一个比较紧张的人际关系，可能会由心理原因导致机体处在亚健康，那么这时你可以多跑跑步，多亲近大自然，和自己要好的朋友出去玩。
3.如果你是缺乏运动的上班族，那么可以给自己安排适当的运动，比如距离不太远的地方，可以选择步行。
4.如果是饮食导致的亚健康，那么就要少食肥甘厚腻，坚持吃早饭，保持饮食清淡，多喝水，多吃水果，解决便秘问题。
希望能够对你有所帮助！
为什么养生都是中医养生？
这个是很容易理解的，因为中医本身就是东方智慧文化的结晶，其治病理念就是讲究“治未病”，中医宝典《黄帝内经》有云：上医治未病。最典型最具有代表性的医案莫过于《扁鹊见蔡桓公》。
扁鹊见蔡桓公，立有间，扁鹊曰：“君有疾在腠理，不治将恐深。”桓侯曰：“寡人无疾。”扁鹊出，桓侯曰：“医之好治不病以为功！”
居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肌肤，不治将益深。”桓侯不应。扁鹊出，桓侯又不悦。
居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肠胃，不治将益深。”桓侯又不应。扁鹊出，桓侯又不悦。
居十日，扁鹊望桓侯而还走。桓侯故使人问之，扁鹊曰：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。今在骨髓，臣是以无请也。”
居五日，桓侯体痛，使人索扁鹊，已逃秦矣。桓侯遂死。
其次，中医对于身体的调养有着丰富的临床实践经验和保养方式。上至达官显贵，下至普通大众，几乎***对于养生保健有着一定的意识和认知，这也是为何保健品市场能长久不衰的原因。像泡脚按摩拔罐刮痧艾灸等可以说是最常见的大众养生保养方式。相比西医的“治已病”，包括西医的治疗手段和方式，优势可谓是立竿见影。
综上所述，这就是为何中医养生能够流传千古，造福大众的根本原因之所在，请君参详！
什么是养生？我经常看到健康的人，从医院出来带着大包小包的西药和中成药，99%的人带的都是，降压药，预防血小板凝集药。还有相当一部分人带中成药，参松养心胶囊，心宝丸，之类的药。到低这些药给人民群众的疾病起到什么作用？有部分患者常期服药，其结果照样今年[_a***_]患脑梗塞，更为严重的还有脑出血，那么请问专家们，我们的预防达到什么效果与目的？既浪费了国家医保资金，又没有起到预防脑梗塞和脑出血的效果，还有大多数由于长年服药，造成胃溃疡，
长期服用治疗糖尿病药，成为尿毒症。这些事实充分说明，我们的预防保健丶，存在很多毛病，我常说我国这种做法，人们最终不是死于疾病，而是死于无智的预防与治疗！
中医养生。是说中非常注重调理。通过人的行为（身、口、意）使阴阳常处在最佳平衡状态。这就是“生”的意思。行为过程就是“养”的意思。
阴盛阳衰或阳盛阴衰。阴阳平衡被打破了。结果是什么——病。要恢复平衡状态。唯调理不可。而这又是需耍时间的。中医从诊断开始。即是治疗与调理的开始。这就是人们常说。中医治疗慢的原因。
我们并不了解生体的基本结构。精、血、神于体内营运的规律。染病后都以为是外界导致的。完全忽视了一个根本问题。染病是人造就而生的。贪欲、放逸、生活无原则规律。这是染病的直接因缘。
宇宙生万物，万物相对应，
就是宇宙定律。人体具有五行金、木、水、火、土，天体具有金星、木星、水星、火星、土星相互牵引平衡率，产生自然规律。中医学科都是从自然规律人类生活、生存之中实践生养法则。根据体质进行调理相承相补。
这个养生做得最好的是大圣高真。还留有经典，比如《道德经》等等。中医的养生效果，确实有很好的。前提是真正的中医。《黄帝内径》就是中医经典，依经典来看还是内修炼的养生效果真实好。要养生还得选择，修炼身心啊！借此再分享一下个人心得。我师父告诉我们玄微道宗有三大宗旨:德。因果。养生。德很好理解，就是道德，做人的道德品质。《道德经》里面有这样说:“道大。天大。地大人亦大。域中有四大。人居其一也。”还有很多关于人身难得的经典语录就不多说了。中国智圣鬼谷子祖师的著作里有一句话说:“德为之人”。是说人的品德需要依道而行。依经典而行，才能配这个大写的人字。因果简单点说，要有养生的真实效果，我们日常生活中所思所想所做要符合养生之道，这样效果自然就有。养生就不多说了，说因果时带上了。感恩提问主人！谢谢！
到此，以上就是小编对于中医养生可以不吃药吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生可以不吃药吗吗的3点解答对大家有用。