大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老中医分享养生小秘诀的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老中医分享养生小秘诀的解答，让我们一起看看吧。
《老中医》热播，里面的方子可以拿来就用吗？
***剧里的药方可能，为了节目效果不会真的去弄一张真的药方来，那样太繁琐，他只是要一个效果出来。
劝大家有病不要乱投医，是药三分毒。
我们姑且不论《老中医》里面的药方到底是对还是错，对于中药方子如果不明所以，建议最好都不要直接拿来就用吧。
肺寅肠卯胃辰宫、脾巳心午小未中；膀申酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。这是人体血液精华集中在五脏六腑的时间表。我们身体里的五脏六腑，每一个活跃的时间段都不一样，因而血液精华集中在不同脏器的时间段也不一样，脏器修复的时间段也不一样。因而在养生学里也有这么一个养生法则：子午流注12时辰养生法。
就算是同一个人在不同的时间服同样的药，效果也不一样。你所服药时的那个时间段，哪个脏器比较活跃，人体血液精华也集中在那里，基本也是被那个脏器所吸收。
因此即使是同一个人在不同的时间段服用同样的药，效果也大不相同，这也是为什么很多人都会根据子午流注图（子午流注即人体血液循环时间表）来服药的原因。
再者每个人的体质都不一样，对吃喝这种东西的吸收率也不一样，即使是同一种补品，同样的量，常年身体健康的人服用，效果会很好，但是如果是身体常年虚弱的人服用，可能适得其反。所谓虚不受补，同样的量对于常年虚弱的人来说太大，他承受不了那个量。是药三分毒，补品尚且如此，更何况中药。
我们都知道中医讲究的是望、闻、问、切。望是为了观察患者的气色和神态去猜测病情；闻是为了听患者说话的气足不足，然后再下一个结论；而问和切都是为了再次确定自己的判断是否正确。在中药里面，药的剂量都要非常精确，多一点或少一点都可能对药效产生很大的影响，即使没有副作用也会改变药物本身的效用。即使是同一个方子，剂量不一样，所产生的作用都不一样。
所以就算《老中医》里面的药方是对的，在不明所以的情况下，建议最好不要直接拿来用。
很高兴为你解答这个问题。
我认为肯定是不行的，治病讲究不同人有不同的体质和特征，就算得一样的病，也不一定使用相同的药方，否则会治出大问题。
下面为大家分享一下这个问题，希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为中医治病是看病的严重程度和体质情况，不同的人，不同的体质，同样的病的药房肯定不同。
我认为医生往往会根据病情和体质作出适当的调整，总之，中医治病因人而异，调治结合。
我认为中医讲究辩证对治，并不对病，有些病患病症看是相似，但病因却相差甚远。
我认为每个人的体质不同，个体性差异很大，所以好方子并不适合所有人。
在中医里治病每一味药都要根据患者实际病情下合适的剂量，所以生病了一定要找大夫，切不可急病乱投医。
以上分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
同时也希望大家能够喜欢我的分享，如果大家有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
100年前的人是如何养生的？
不管100年前也好，1000年前也好，那时的平均寿命都很低，也没有过多的啥值得借鉴的。既使那么多的武术名家、医药大家、养生专家，活到百岁享尽天年的也屈指可数：寿命最长、最有可信度的应该是药王：孙思邈了一一活了141岁。
其他如彭祖活了八百多岁，张三丰活了三百多岁等等，都只是传说，无据可查。
当时能活到七、八十岁的都算长寿之人了，这对现代的人来说，不足为奇，也就没有多大的借鉴之处，不必沉迷在曾经虚幻、不切实际的方法之中。
现代科学已经证实，人的寿命大约在：125一150岁，所以需要更先进、更新、更精准的养生方法才能达到这个目标。
养生离不开这几个方面：
饮食：饮食尽量避免过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。应以温、软、淡、素、鲜为宜。
运动：中医认为，适当的运动有养胃健脾的功效。在天气好的时候，清晨、傍晚可以多去公园散步、打太极、慢跑、做操、跳绳等。或者趁着周末外出郊游，踏青问柳，赏花行歌，登高望远，身心融入大自然，无形之中也增强了身心健康。
需要提醒的是：春季运动要注意适量，以微微出汗为度，不要运动到大汗淋漓。
作息：每天晚上11点前进入睡眠，保证有质量的睡眠时间。另外保持良好的居住环境，至少要做到卫生、通风。
情志：心理情绪非常重要，要会管理和调节自己的情绪。
一百年前的普通人大都民不聊生，一日三餐能不能吃饱都是个问题，他们那时能有块肥肉吃就是养生吧，养生应该是有钱人家才有资格谈的问题。
掰着手指头算了一下，我爷爷要是活到现在也一百多岁了。那个时候我爷爷家是村里的大地主，虽然比不上刘文彩，但家里土地很多，家里拥有长工，农忙时还要雇很多村里的老乡给他家干活。
听我妈讲过我爷爷生活讲究，每天早起洗漱完毕先来一壶茶，用手托着茶壶歪着头直接用嘴对着壶嘴喝，太热的饭不吃怕烫伤脾胃，饭后必须漱口，然后托着鸟笼出去转悠，他说是出去溜溜腿活动活动筋骨。
他走后我奶奶坐在院子里的椅子上开始每天的功课，溜嘴，陈谷子、烂芝麻地数落几房儿媳妇，她也不提名，指桑骂槐能坚持一两个小时，也不嫌累，几房儿媳妇没一个敢吭声的。果然她最敞亮，活到103岁，比我爷爷活的长多了，看来每天保持心情舒畅是最养生的。
后来家道中落，产业都被爷爷抽大烟败光了，幸亏败光了，不然解放后没他的好日子过。
在以前，古人门养生主要靠喝茶，修身养性。那么，我们就从上古时代开始说起，追根溯源，讲一下茶是如何被祖先发现，又如何迅速风靡世界，成为国民饮品的。
上古时代（茶作药用）
关于茶的确切起源，众说纷纭，无从查考。不过大多数看法倾向于神农氏。
陆羽在《茶经》中提到，“茶之为饮，发乎神农氏”，《神农百草》中也说到：“神农尝百草，日遇七十二毒，而茶解之。”（真是太难为神农氏了）
真乃神药也！
谁见过妙手中医，亲眼目睹的事，分享一下可以吗？
我是吉林省双辽市的，三十多年前，大哥的内弟得了一场大病，去了很多大医院也没有看好。
刚开始说是骨结核，最后说是结核已经扩散到全身，医院已经下了病危通知，要家里准备后事，回家把装老衣服都买好了，家里人都认为没有活的希望了，那年他才二十二岁，可想而知父母该有多痛苦，可就在家人都绝望的时候，他家内蒙有个亲戚说，听说宝龙山那边有个老中医专门治结核很有名，听说治好了很多结核病人，你们去看看也许会好呢！当时病人已经起不来炕了，在家就等着死了，已经无法再去几百公里外的偏远地方就治了，可他的父母还是看到了一丝希望，最后他父亲去了内蒙宝龙山抓回了几付药，结果奇迹真的发生了！大哥的内弟真的好起来了，还完全康复了。这几年我也没有回家，听说去年大哥的内弟才去世。
很多年前，女儿两岁多，发烧了。医生要求回家多喝水，休息，体温高于38.5度服用退烧药。折腾了一夜，还是高烧。突然想起来《求人不如求己》中有一段文字是关于幼儿按摩退烧的。于是翻开书，按照书中的描述，轻揉女儿手指的螺纹面，心肝脾肺肾，有补有泄。最后退六腑，清天河水。***的部位都在肘部以下，十分安全。当是只是揉，并没有什么奢望。大概用了20多分钟，因为要揉的次数非常多。书中还有一句话，一小时后退烧。揉的过程中女儿很安静，睡着了。中间打了个盹。大概一个多小时后，伸手摸摸女儿的额头，凉下来了。拿体温计一量，体温正常。当时内心震惊，烧居然真的退了，这样也能退烧。烧退了就再没烧起来。事情到这里并没有完。几天之后，[_a***_]的女儿一岁多，也发烧了。打电话告诉她按哪，直到她做完为止。居然烧也退了。两个基本没有任何医疗经验人，治好了两个发烧的小朋友。从那时开始，我确信神医是有的，只是遇没遇到而已。
到此，以上就是小编对于老中医分享养生小秘诀的问题就介绍到这了，希望介绍关于老中医分享养生小秘诀的3点解答对大家有用。