大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱倪海厦的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生食谱倪海厦的解答，让我们一起看看吧。
全职妈妈想学针灸推拿，有没有过来人士可以给点建议？
你可以先学一些基本的推拿手法，先把基本功打扎实，买一些经络穴位的书看，哪条经络从哪里开始，主管什么，这条经络上有哪些穴位，又有什么作用，理论知识也要学着，建议先从简单容易理解的先入手，可以看看黄帝内经，中医基础理论，伤寒杂病论之类的学习视频
要看你的爱好，与其悟性，推拿是没有风险，针灸有风险，针灸看似简易，其实很讲究的，穴位要熟，配穴要准确，进针深浅很讲精确度，有悟性有爱好，可以学，是有益的，悟性不高，难学好，会找烦脑的。
中域教育为您解答：
如果您是零基础学习的话，建议您从推拿学起，了解人体穴位等相关知识，而后再学习针灸会比较稳妥，如果您学习能力强，也可以直接从针灸学起，这样再去学习推拿会上手的更快。
推拿针灸这类都是属于健康管理，如果家庭中有人学会这项技能，对于全家健康是有很大保护的，对网络上关于健康类的谣言也会有一个权威的分辨能力。
如果您对针灸推拿还有其他疑问，或是有兴趣学习，您可以私信我或者看我主页简介。
学保健按摩入手！由浅入深！慢慢来！西医解剖中医经络走向！急腹症“反跳疼"~多少都得知道点！我拿过两个按摩证，奇怪的是无一位老师讲授过"反跳疼”！不知为什么？不能判断心脑大疼起码反跳疼讲讲！(反跳疼反应死人的急腹症)！
怎样自学中医？
学中医最重要的是热爱他，有了热情就会事半功倍。
我也曾经想自学中医，主要是自己身体不好，看了许多西医，服了许多西药，身体一直恶化。后来，自己找点中药书看，试试自己到药店买中成药服用，身体竟然大有好转。所以我的家庭预备用药，都是中成药如：附子理中丸，玉屏风散，六味地黄丸，桂附地黄丸，藿香正气水等等。
这些都是家庭的备用药。除非有了器质性的病变，一般发生什么症状，就使用对症的中成药，缓解一下，然后再观察须不须要去医院！
有想自学中医的想法，太棒了，一旦开启正确地学习中医之旅，你一定会每天过得愉快而充实，心安而不会茫然，也不会再害怕面临生病啥的，它不仅仅是教会我们如何认识病，如何治病，更是教给我们人与自然、与社会和谐相处的智慧……
说一说我一路自学中医的体会，看看会不会帮到你
首先我要感恩所有的***！在自学中医的路上总是遇到一群真的热爱中医的人，遇到纯公益的团队带着我们学习，一开始接触到的是倪海厦老师的网络针灸课程，他的风趣幽默有爱地讲课风格让我一下子就爱上中医了，并且讲的都是毫无保留地干货，实操，没有深奥难懂的大道理……
后来进一步学习的路上，遇到学习郭老先生本能系统医学的同伴们，加入了***知医的学习平台，这也是一群热爱中医的人们搭建的自学中医的纯公益平台！
郭生白老先生的本能系统医学把传统中医的那些难懂的术语咀嚼后变成了现代语言，并且整合了历代互相争论不休的各家各门各派观念，让没有文化的人都可以学的懂，记得郭老先生说的一句话，他说：
你学中医之前没有文化没关系，不认识字也没有关系，只要去听去看去悟，你一定能学会，你也一定会成为一个有文化有智慧的人
说再多都比不过行动起来，如果你真想学中医，可以关注我，带你走上和我一样***的学习之旅！
我的感悟体验是从自我养生关注调理好每天的吃喝拉撒睡开始。从饮食起居，早起早睡晨练运动，食疗，***开始。晨练深呼吸导引，学习了解人体的气及运行。了解内外环境及五脏六腑的相对和谐平衡。食疗从属性归经适合自己的体质。尤其是吃舒服与不舒服为唯一检验标准。***以自己动静结合，尤其是全身放松状态下的不舒服及锻炼身体后的不舒服寻找出经络穴位反射点和时间，以调理舒服为准。药食同源。都有阴阳，属性归经，相生相克，药食忌，人忌。适合自己的同声相应，同气相求的事与物为好。外环境有五运六气，内环境有七情六欲。寻找调节与五脏六腹的相对平衡之道，就是中医养生健康之道。
到此，以上就是小编对于养生食谱倪海厦的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱倪海厦的2点解答对大家有用。