大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱甜品做法夏天的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生食谱甜品做法夏天的解答，让我们一起看看吧。
夏天小甜点简单做法？
1. 水果沙拉
将不同种类的水果切成小块，如香蕉、草莓、蓝莓、柠檬、桃子、菠萝等，加入一些蜂蜜和柠檬汁拌匀即可。
2. 冰淇淋蛋卷
将蛋卷皮与冰淇淋卷在一起，可以挤上点巧克力酱、果酱和果仁碎末等，制作成香脆美味的甜点。
3. 水果冰棒
以下是几款简单易做的小甜点：
1. 焦糖布丁：只需用牛奶、蛋黄、白糖和香草精调制好布丁液，然后在小杯中注入液体，蒸煮20-30分钟，放凉后在表面洒上焦糖即可。
2. 果仁麻脆糖：将芝麻、杏仁和果仁混合，加入白糖和蜂蜜，搅拌均匀后在烤盘上用烤箱烘烤10分钟即可。
3. 水果沙拉：将新鲜水果切成小块，淋上蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀后装入小杯中即可。
4. 草莓酸奶冰激凌：将酸奶、草莓和少量蜂蜜混合，倒入冰淇淋模具中，放入冰箱冷冻2小时，即可享用。
5. 巧克力果仁杯：将巧克力融化，加入坚果混合，倒入小杯中放入冰箱冷却后即可
有什么中药可以做成甜品吗？
很高兴来回答这个问题。
这款甜品首先在颜值上就已经征服很多人了，其次，汤中加入了马蹄粉，使这款甜品发挥了很好的养生作用。马蹄粉是由荸荠制成的一种粉状食材，它的功效和营养都是很棒的，马蹄富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。既能生津润肺、清热解毒，又能利尿通淋、化痰利肠，无特殊情况，一般人均可食用。
1，准备半斤左右的老南瓜，去皮切成片，装入碗中，上锅蒸熟，接着放入料理机打成糊糊，放在一边备用。
2，马蹄粉10克左右放在碗中，注入清水，用勺子或筷子搅拌，搅拌至马蹄粉完全融化，用另外一个碗称100克淡奶油，两样材料放一边备用。
3，煮奶锅放入160毫升水，煮开，放入适量白糖，接着放入融化好的马蹄粉，边放边搅拌均匀，不然的话，马蹄粉会成坨，营养口感。马蹄粉放入锅中再次煮开后，放入淡奶油，搅拌均匀，接着放入打好的南瓜糊，搅拌均匀，然后，不必煮开，关火，起锅，倒入碗中，即可享用了！
按照自己的喜好，还可以加入红枣，莲子，枸杞都可以，夏天来一碗南瓜忌廉汤，真是养生又美味啊！
用山药可以做成甜品🍮，制作简单，香甜软糯
唯有爱与美食不可辜负。美食，不仅仅是为了果腹，更代表着对生活的态度和追求。自从有了我的小宝宝以后，更真切的感受到美食，健康的美食，是健康的源泉，是新生活的开始，更是一种责任和希望。就让我们美好的一天从美食开始吧！
山药，几乎是我美人宝宝每天的必备食材。山药又称、薯药、长薯，为多年生缠绕草本植物的块茎。而山药中又以淮（怀）山药为最佳，是食药两用蔬菜，是一种具有高营养价值的健康食品。具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精、预防心血管疾病等功效。
山药具有补中益气的功效，而且还能够起到健脾止泻的作用，山药的性质比较平和适用于很多人群。同时山药还能够起到补中益气和化痰平喘的效果，女性平时适当的吃一些山药，还能够美容养颜，在食用山药的时候，山药的食用方法很多，可以将山药蒸熟之后食用，也可以炒食。对人体能够起到很好的保健作用。
而且现在更让我钟爱山药的原因还有一个，就是每次宝宝受凉感冒初起时，喝上一杯山药粉几乎就能解决问题。很管用，几乎变成了我的小秘方。如果有想了解的宝妈妈可以评论。
下面还是介绍一下这款山药甜品的做法吧！
蓝莓山药泥
食材清单：山药一根，蓝莓酱，糖，牛奶🥛
做法：1将山药洗净上锅蒸熟，蒸熟后去皮，用勺子压成泥，
2加入适量糖和牛奶，根据自己口味添加
慈禧太后喜爱的“茯苓饼”，即是中药制成甜品、有养生健身奇效的典型例证。
下面，介绍一下常见的8种中药制作成的14种甜品：
1.茯苓一一茯苓饼。
3.桂圆一一①桂圆莲蓉月饼，②桂圆红枣糕。
4.蜂蜜一一①蜂蜜蛋糕，②蜂蜜杯子蛋糕。
5.板栗一一①板栗巧克力月饼，②栗子糕，③板栗草饼。
6.枸杞子一一枸杞子无花果月饼。
7.桑椹一一桑椹奶油纸杯蛋糕。
是不是中药材做成甜品？
制作：1.金银花15克，夏枯草100克，茅根10克，红糖50克（视口味增减），鱼胶适量。
2.把金银花、夏枯草用水浸泡后清洗干净
3.锅加入水，放入金银花、夏枯草、茅根，水煮沸后加入红糖，熬40分钟。过滤。
4.鱼胶用温水化开，慢慢加入凉茶中。
5.放入冰箱冷藏成型即可。
很高兴回答这个问题；
中药里面有很多药食同源的食物，平时可以用来做菜或者做点心都是不错的；
简单介绍以下几种：
1、枣泥山药糕——大枣、山药
功效：补气健脾
2、茯苓饼/茯苓糕——茯苓
功效：利水消肿
3、山楂糕——山楂
功效：消食健脾
夏季，哪些甜品最美味清爽?怎么做？
夏季我最喜欢做的就是椰汁西米露，配点芒果西瓜放进冰箱冰镇一下，热的时候吃一碗非常解暑降温的。
椰汁芒果西米露的做法
食材:西米，椰浆，纯牛奶，白糖
1、锅放水倒入西米，要轻轻的搅拌防止糊底，
煮到西米中心有小白点外圈透明的时候关火，盖上锅盖焖五分钟，这样西米就全是透明的了。
2、锅小火倒椰浆跟纯牛奶，比例1:2，也可以买椰汁，加白糖小火烧开，关火冷凉。
3、芒果去皮切小丁，或者切点西瓜丁都可以，喜欢吃啥水果就放啥。
4、椰浆牛奶冷却后倒入西米跟芒果，轻轻地搅拌均匀，然后密封放入冰箱冷藏，吃的时候拿出来用勺子挖就可以了。
夏天肯定要来一杯意式奶冻啦，清甜爽口，材料少，做法也比较简单，但是因为[_a***_]冷藏三个小时以上，耗时比较长需要提前准备。
食材清单:
意式奶冻口味粉15克。
全脂牛奶50ml。怕长胖的可以用脱脂牛奶。
淡奶油50ml。可以用三花的也可以用雀巢的，金钻奶油也可以，不过金钻淡奶油是甜的，所以做出来的意式奶冻口味也是较甜的。
步骤:
1、用电子秤称取意式奶冻口味粉15克。
2、锅内加入全脂牛奶和脱脂牛奶50ml煮沸，除非之后要立马关火，停止加热。
3.利用余热加入意式奶冻口味粉，搅拌均匀直到看不见小颗粒。
4、加入淡奶油50ml搅拌均匀，再小火加热至奶糊起泡，奶糊起泡后要立马关火。在加热时要不停搅拌，防止糊锅。
到此，以上就是小编对于养生食谱甜品做法夏天的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱甜品做法夏天的3点解答对大家有用。