大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米煲汤养生食谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍玉米煲汤养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
淮山玉米煲汤最佳搭配？
鸡肉或鸭肉：将鸡肉或鸭肉与淮山和玉米一同煲汤，不仅可以增添肉质的鲜美口感，还能让汤汁更加鲜美。
瘦肉：选用瘦肉片或绞肉搭配淮山和玉米，煲汤后不仅口感细腻，还富含蛋白质，是一道低脂肪高蛋白质的健康选择。
莲藕：莲藕与淮山和玉米搭配煲汤，口感清爽，有助于补充维生素和膳食纤维。
红枣：加入一些红枣可以增添汤的甜味，同时也具有滋补养颜的功效。
枸杞子：枸杞子具有益气养阴、补肾强身的功效，搭配淮山玉米煲汤可以提升汤的营养价值。
橄榄玉米煲汤的做法？
材料：排骨 500g 、 青橄榄 5个 、 玉米 1根 、 盐 1勺
做法步骤：
步骤1、加入500g排骨，4-5颗青橄榄，一根玉米，适量水。放入高压锅中，选择煲汤模式，约30分钟
步骤2、起锅后按口味加入一勺盐，鸡精。
玉米可以一起顿汤吗？
在菜场或路边随处可见新鲜的玉米，常见的玉米有***和白色，在我们当地***玉米是种来给家禽吃的，白色玉米是人自己吃的，白玉米营养价值高而且糯又甜。玉米属于五谷粗粮，书上说多吃玉米对身体有很多好处，可以降低胆固醇，延缓衰老，增强记忆等等，最关键的一项功能是多吃还可以减肥，所以很受大家的欢迎，尤其是美女最喜欢。玉米最常见的吃法就是直接煮熟或者炖汤。直接煮熟做法很简单，外壳剥好洗干净放高压锅或者电饭煲煮半个小时即可食用。
煮熟的白玉米
可以直接把玉米当饭吃，早餐和晚餐食用都是不错的选择，利于消化。玉米炖汤做法简单，把玉米和排骨一起放在锅里炖了，也好吃。
玉米可以一起顿汤吗？
在菜场或路边随处可见新鲜的玉米，常见的玉米有***和白色，在我们当地***玉米是种来给家禽吃的，白色玉米是人自己吃的，白玉米营养价值高而且糯又甜。玉米属于五谷粗粮，书上说多吃玉米对身体有很多好处，可以降低胆固醇，延缓衰老，增强记忆等等，最关键的一项功能是多吃还可以减肥，所以很受大家的欢迎，尤其是美女最喜欢。玉米最常见的吃法就是直接煮熟或者炖汤。直接煮熟做法很简单，外壳剥好洗干净放高压锅或者电饭煲煮半个小时即可食用。
煮熟的白玉米
可以直接把玉米当饭吃，早餐和晚餐食用都是不错的选择，利于消化。玉米炖汤做法简单，把玉米和排骨一起放在锅里炖了，也好吃。
玉米和什么一起煲汤好？
和猪骨：
1、猪骨洗净，放入开水锅中焯一下，捞出洗净。
2、姜切片，葱切段备用，玉米切块备用。
3、砂锅放入适量清水，放入骨头和葱姜。
4、烧开以后，撇去浮沫，倒入适量料酒、白醋，放适量白糖。
5、放入玉米和枸杞，中小火继续炖煮。
玉米和排骨一起炖汤很好。
玉米棒剁段。海带泡软洗净切块。排骨剁块冷水煮开撇去浮沫捞出洗净，放入高压锅中，加清水，放入玉米段、海带，加适量精盐、五香粉、八角、桂圆、枸杞、姜片，盖上盖子大火烧开煮三十分钟关火，焖十分钟后打开盖子，盛出撒上香葱末即成。
到此，以上就是小编对于玉米煲汤养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米煲汤养生食谱的5点解答对大家有用。