大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人怎样学习中医养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老年人怎样学习中医养生的解答，让我们一起看看吧。
60岁学中医最好的方法？
最好的方法是去正规的中医院校学习中医知识。
这样能够接受系统的课程教学，有专业的老师进行指导，同时还能接触到临床实践。
此外，也可以通过研读中医经典著作，了解中医的理论和原理。
还可以参加中医专业的讲座和研讨会，与其他中医专业人士交流学习经验，不断提升自己。
总之，要坚持学习，不断追求知识和技能的提升。
老年人怎么样自学中医？要看哪些书？
学习中医，如果不是考证，不是科班出身，只是出于爱好，或是其他，只需看自己关注的方面就行。不用又是古书，又是理论。而是知道自己所用的症型，相对的用药，更要注重平时保养的注意事项即可。
按你的年龄，也不想考什么证书。就是想学点知识，以备不时之需。
第一：可以去买个专科中医学教材或者自己买几本教材。当然眼睛好的化也可以看电子书。我这里免费送。
第二：感觉太多。建议简单来学习。先学习阴阳五行学说，病因病机学，脏腑经络学说等一些中医基础。
第三：在根据自己的喜好。学一些专科。比如：针灸按摩、肺、脾、胃等专科。
实际也不想当医生，就是遇事不慌。或者简单学点西医实际比中医还掌握的快。外加一点营养学知识。心理学知识。基本就够日常应用了。
老年人学中医，应该偏重临床应用上。
这个顺序是：《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》《黄帝内经（可以省）》。
先学《伤寒论》能马上就能应用起来，比如开篇第一方“桂枝汤”现在就能用，会很有成就感的，这样有利于学习。
教材有《中医诊断学》，这个可以并行学习。
本老头自学中医二十多年了，近几年发现还是看倪海厦的教学视频更好，从针灸学看起，然后看神农本草经，黄帝内经，伤寒论，金匮要略，倪师的***由浅到深，很容易听懂且风趣幽默，更易入门。
老年人怎么样自学中医？要看哪些书？
这个我来说一下，我是一个学中文的，主要学的是汉语言。在我看来老年人学中医是有点难度，就《黄帝内经》而言，没有定文化功底还真不是一学就会的。接下来我告诉你怎么样，学习中医知识。
有一个中医学理论教授叫曲黎敏。她讲的《黄帝内经》通俗易懂，已经有图书出版了，叫《曲黎敏健康养生大讲堂》。共有三个部分组成。
第一部分 《从头到脚说健康》上下册；
第二部分 《从字到人·养生篇》上下册；
第三部分 《黄帝内经·生命的智慧》上下册；
看完了这部书，你对整个的中医理论将会有一个基本了解。我认为够用就行了。另外，书中还配有6张DVD光碟，共有2310分钟。
活到老学到老，储存什么也比不上储存健康。
如何学好中医养生学？
因为养生就是一个既想偷懒又想健康的伪概念。
中国人迷恋养生，食疗，什么天人合一的养生方法，养到最后平均寿命还没外国人高，食疗补出一堆心脑血管病患者。最关键身体素质还没有外国老人强。
还养生？忽悠懒又不读书的人罢了。
本人30出头想学中医，不知道有什么途径，可以介绍一下吗？
中医是我们人类的医学宝藏，是我国的国粹，值得我们每一个人都去学习。 我是一名中医爱好者，个人觉得可以先自己看一些书和***，建议多读经典如《黄帝内经》《伤寒杂病论》《金匮要略》《神农本草经》《难经》《针灸甲乙经》《温病条辨》《医学三字经》《药性赋》，也可以看看一些中医的成长历程的书如《名老中医之路》《中医人生—一个老中医的经方奇缘》《一个传统中医的成长之路》等等。 ***的话也可以自己从网上找一些，可以看看倪海厦老师讲的《黄帝内经》《天紀》《人纪》等，风趣幽默，当然还有很多大家的作品，需要我们去学习，自己都可以从网上找到，看不懂的，比较难的，可以先放一放，先学自己感兴趣的简单的，免得影响继续学下去的信心，同时可以加入一些中医学习的群，和一些学中医的同道一块学习交流，有条件的话要是能找到一位能指点自己的好中医的话就更棒了，学中医是一漫长的过程，需要不忘初心，持之以恒，希望说的这些能抛砖引玉，能够帮到所有想学中医人，当然也可以关注我，我们共同学习、成长，有说的不合适的地方也希望大家能批评指教，提出宝贵意见，不胜感激！
可以从***方面着手，边学习还可以赚点小钱。先把经络搞明白，经络是学中医必须掌握的。通过***实践掌握经络的走向，穴位的分布，一些小毛病也可以缓解，之后在学习了针灸。当然四大经典一些著作也要看。这些是我自学的道路，如果有条件的还是找师傅或到专业的学校学习。千里之行，始于足下。中医是越早学习越早受益。
中医不是科学，属于哲学范畴，也可以称之为玄学。学会几种古方，学会几个玄乎的阴阳五行名词就可忽悠人，治不死人就行。所以退休老人，脑残，出狱的***都可从事中医行业。而西医是科学，就是上了5年以上的大学生也没学透，需要生物学和化学基础，没有基础，大脑智力衰退的老年人肯定是无法入门的？年过30岁，不知道是何学历，如果不是医科大学毕业的，基本上没有机会读西医了，至于中医，前面我已说得很清楚了，理论就是胡扯，极少数中药或许有用，但仍需要进一步验证。学中医不难，既然退休老同志都能学，你肯定能学，黄帝内经主要内容背一背，多熟悉熟悉名词术语，你肯定超过老同志。但不知道你是出于什么目的，业余爱好，还是想以此为生？业余爱好，无可厚非，但不要乱给他人开方，容易出事的，到时候会惹官司的。想以此为生? 吃这口饭不容易，有时是要昧着良心的，如果你不在意，自学或参加某些培训，将来弄个足疗养生针灸艾灸减肥也是可以的，但现在[_a***_]也费劲了，但是要行医，还是较难，国家对行医要求还是较高，中医也得有行医执照，执业证书，较难获得，就是中医药大学毕业生就业也是很难的。
如果是哲学上了解一下，自我养生，学习一下自我安慰，这是很好的。
如果要以此为生，建议去保健品公司，会给你“充电”，几月就能出师。如果自我意识强大，还可以去传销公司，高强度“充电”，三天出师
告诉你一个可以取得中医医师资格证的好路径，这是给非科班出身又想在中医学方面有所专研成就的人机会。那就是“拜师”。
现在国家提倡保护我们的国粹中医学，中医学和我们平时的医学是很不同的，中医主张治本，西医治标。但是因为中医起效慢，现在快速发展的年代，正因为中医起效慢很多人选择了西医，以至于西医成了主流医学，但是接触了中医之后会发现，中医治的不仅仅是表面的，还可以调理整个人体的平衡。
现在国家有一个政策就是只要是与市级中医名医有师徒关系可以向当地卫生局证明，然后就可以报考中医医师资格证，这样可以更好的保存中医，你是一个上进的人，希望你可以成功
老年人血压高，应怎样养生？
我曾经患过早期高血压，经过药物治疗和饮食调理又恢复正常，至今十年未翻。我对高血压有以***会，希望这个分享能对大家起到抛砖引玉作用：
1.高血压“根源在肾，变动在肝”，根治高血压要用中药和饮食，从解决肝肾阴虚着手。同样吃肉，别人血脂血压不高，是因为自己肝脏对脂肪分解能力有问题。
2.气滞血瘀的前提是气血亏虚，即血管淤堵的前提是血流量不足。因此治疗时不能单纯的活血化瘀，而应该在补气补血基础上进行。
3.清淡饮食是指少吃油盐而不是不吃肉，恰好每天必须***肉、蛋类。应该按照体重50公斤每天摄入50克-75克人体必须的优质蛋白质为宜。具体成分可以参照食物营养成分表。
鸡蛋不要蒸和炒来吃，就吃整个的水煮蛋，一天不超过一个。蛋的体积越小，胆固醇含量越高，不要用鸽蛋鹌鹑蛋来代替鸡蛋。
4. 少吃盐还包括酱油、味精等含钠的物质。我国膳食健康标准成人每天6克盐，就是平平的一啤酒瓶盖子，血压高得厉害还要再减少。酱油3毫升大致相当于1克盐，酱油含盐量大概18%。
不吃盐也不行，会造成低钠血症。造成头晕、乏力、呕吐症状。
5.饮食疗法要注意分寸。众所周知的大蒜、洋葱等确实有降低血脂作用，但是不能一次摄入过多，会造成肝脏上火、眼睛发黄。海带、木耳、芹菜也有降压作用，但吃得太多也会加重脾肾虚寒。
6. 坚持揉按脚心涌泉穴和***耳背降压沟，有***作用。
老年人血压高是非常常见的事：所以懂得健康的养生就显得至关重要。
1）肥胖引起的高血压。
肥胖的人，俗话说就是：“进口大于出口”，“供应大于需求”，所以人体内会有大量的毒素垃圾，特别是血管里面的。过量的胆固醇、甘油酸酯等容易造成血管斑块和粥样硬化、血液粘稠，引起血管堵塞，高血压就是这么得来的。更可怕的是高血压带来的各种并发症，如冠心病、脑中风、血管破裂等高危害。
所以，这类老人群必须要注意，方方面面：
1、衣：穿着以宽松舒服为宜，让身体保持放松状态，有助于血液循环。
2、食:事物均以清淡为主，多吃蔬菜水果不含油腻的东西，少食多餐。
3、住：住在明亮通风的地方，楼层不宜过高，冬天可以嗮太阳温暖，楼梯宽阔、卫生间有扶手等。
4、行：经常散步、走路，做保健操等。
2）贫血引起的高血压。此类老人身体气血不足，中医讲：“气乃血之帅，血为气之母”。血液不足，造成人体虚弱多病，元气不足。
此类老人多吃一些补血补气的事物，注意保暖！运动不宜过多！
老人血压高，时时要注意监测。特别是变天的时候更要注意。因为睛转阴或雨雪天会使患者痫情加重。高血压患者往住精神不振，乏力，饿得快，馋食等。适当坚持运动，做脖后***，少辣多绿色食品，降压药选择中药当茶饮多游山逛水放松自己。希望每个人都有个健康的好身体！
到此，以上就是小编对于老年人怎样学习中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人怎样学习中医养生的5点解答对大家有用。