大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荔枝煲汤养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍荔枝煲汤养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
荔枝菌干煲汤的做法？
食材清单
三黄鸡 半只 、 荔枝菌干 适量 、 盐 、 油 、 姜片
烹饪步骤
1.鸡切块，加入姜片，盐，油腌制片刻
2.荔枝菌干洗干净用水泡开
3.烧一锅水，水开后倒入鸡块，煮至8成熟
1. 准备好干荔枝菌适量洗净泡软，猪肉适量切成小块，葱姜蒜等调料也要准备好。
2. 锅中加入适量的清水，放入荔枝菌和猪肉一起煮，煮到开锅后撇去浮沫。
3. 加入葱姜蒜调料，根据口味加入适量盐和鸡精，调味即可。
4. 煮至猪肉熟透即可关火，食用时可根据喜好加点胡椒粉，增加香味。
荔枝干的吃法？
1、荔枝干可以熬粥
荔枝干的营养丰富，具有极好的滋补功效，可以与山药一起做一道养生粥。首先准备10颗左右荔枝干，山药，粳米以及冰糖。将粳米洗净后用清水泡上20分钟，荔枝干剥壳清洗干净，山药去皮并切成小块用清水浸泡待用。接着把泡好的粳米和荔枝干放入电饭煲中，同时加入山药和水按下煮饭键，等到粥比较浓稠而且粳米已经煮烂时加入冰糖，冰糖煮化之后就可以盛粥食用了。
2、荔枝干可以做菜
荔枝干味道想香甜，用来煲汤炖煮食物十分合适，炖猪夹心肉既美味又滋补。需要准备的食材荔枝干、猪肉、红糖、料酒、姜片。先将猪肉清洗干净并去油筋块待用，荔枝干剥壳洗净，接着把猪肉和荔枝干倒入高压锅中，加适量水、姜片、料酒以及红糖，然后盖上盖子煮10分钟既可。
3、荔枝干可煲糖水
荔枝干与红枣银耳一起可以一道香甜滋补的糖水。需要的食材有荔枝干、红枣、干银耳和红糖。首先需要将红枣和银耳用清水泡发，同时将荔枝干剥壳洗净，接着把撕成块的银耳、红枣和荔枝干一起倒入电压锅内并加入适量水，按下煲汤键，等到提示音想起后加入红糖搅拌均匀，红糖融化后就可以食用了
荔枝枝干做法？
1. 荔枝枝干有多种做法。
2. 可以将荔枝枝干晒干或烘干，然后用糖腌制，也可以将荔枝枝干煮熟后晒干或烘干，再用糖腌制。
这样可以增加荔枝枝干的甜度和口感。
3. 此外，荔枝枝干还可以用来泡茶或煮汤，增加食品的营养价值。
也可以将荔枝枝干切成小块，加入糯米中蒸熟，做成荔枝枝干糯米饭。
这些做法可以让荔枝枝干的用途更加广泛。
步骤1
原料选择：应选果形大而圆整、肉厚核小，干物质含量高、香味浓、涩味淡的七至八成熟的原料，壳不宜太薄，以免干燥时裂壳或破碎凹陷。加工品种中以糯米枝和元香枝等为佳
步骤2
干燥：干制荔枝干100公斤，约需鲜荔枝360～380公斤。干燥方法有日晒法和火焙法两种。日晒法就是把带穗剪下的鲜荔枝均匀的排列在竹匾内，放在烈日下曝晒，每天翻动一遍。当晒至七八成干度时，把竹匾里的荔枝堆拢，用麻袋盖住，让它回潮，使果肉内外干潮均匀。回软后再在阳光下继续日晒，晒至八九成干时，果壳褪色，在烈日下用喷雾器喷射少量水分，果壳又会转红。此次曝晒时间需要20～25天
步骤3
火焙法是先将选出的果实铺在竹匾内放置烈日下预晒2～3天，使果实一部分水分蒸发，再将荔枝摊放在烘焙的棚面上，焙灶以砖砌成，内燃木炭。第一次烘焙24小时，每2～3小时翻动一次，然后将经烘焙的荔枝放入竹箩或竹囤内，竹箩下部铺谷糠，上面盖麻袋、草席等。回软3天，使果肉干湿均匀。最后再次放入焙灶，使果实干透
步骤4
散热：待干燥后，散去余热
到此，以上就是小编对于荔枝煲汤养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于荔枝煲汤养生食谱的3点解答对大家有用。