大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医食疗养生的异同点的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医食疗养生的异同点的解答，让我们一起看看吧。
食补和养生有何区别？
养生就是食补这个看法也不完全对，在“是药三分毒”这种观念的灌输下，很多人都认为“药补不如食补”。然而，养生并不是完全就只是食补。
杂：对于正常人来说日常一定要吃得杂。《黄帝内经》上讲：“五畜五菜五谷。”这个“五”实际上指的就是全部，因为中医将所有东西都分成“金木水火土”五类，所以平常什么都要吃，吃得要杂。
少：日常吃饭要注意分寸，一般七八分饱就可以了，吃得过多会给肠胃增加负担。
慢：吃饭一定要细嚼慢咽，细嚼慢咽可以增加唾液的分泌量，且有助于其与食物的充分混合，增进消化吸收。淡：吃东西要清淡，做到三“少”：少盐，少油，少糖。
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中公卫生人才网为您解惑，希望下面的回答可以帮到您：
（1）先确定下题主这里说的养生是食疗养生呢还是注意饮食搭配的养生
（2）如果是食疗养生，那么二者的区别就在于一个是“补”，一个是“疗”，食补只需要通过食用合适的膳食来增强免疫力与抵抗力，而食疗在于按照中医医师的药方来服用特定的汤药或膳食来调节机体功能；所以二者方法类似，但目的不同。
（3）***若是后者，食补就是养生的方法，通过调整饮食的搭配和食用方法，达到调节自身的机体平衡，提高抵抗力与免疫力，保持身体健康。
文/中公卫生人才网
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《舌尖3》第四集中描述食疗养生中的「食养、食节、食忌、食禁」分别是什么含义？
第一眼看到这八个字的时候，小康只秒懂了第一个“食养”，说来惭愧，小康没记得有学过或在书上看过后面三个词。“食忌”和“食禁”可以理解。至于“食节”，嗯，美食节小康倒是听说过。
当然，细细思考，其实不难理解它们其中的含义。
即饮食调养，也叫饮食养生，是通过选择适宜的饮食，来以调节人体脏腑功能、滋养气血津液、强身健体、预防疾病的养生保健方法。
饮食是为机体提供营养物质，维持人体生长、发育乃至保证生存不可缺少的条件。作为美食大国，相信每个国人都会为我国丰富多样（感觉丰富多样并不足以形容）的美食而感到自豪。这新年刚过，不知道为美食胖三斤的朋友会有多少。
咳咳，扯远了。在古代养生家，医家的长期实践中认识到：人，因身体素质的强弱之异和偏寒偏热之别，以及所处环境、年龄、性别等因素的差异，其对饮食的需求也会有所差别。就比如有些人能吃辣，有些人吃不得辣；健康人群多无过多饮食禁忌，血虚者需补血，气虚者需补气而选择对应的具有补气或补血功效的食物一样。
食养、食节、食忌、食禁是中医食疗养生的四个部分。中医认为药食同源，所以病人在吃药的同时，一定要注意饮食养生。
食养是食疗养生的简称。其意是通过吃来保养我们的身体。中医认为食物不仅能给我们的身体提供营养，还能疗疾袪病。随着社会的进步，我们越来越认识到，我们日常生活一定要多食各种各样的食物，不要偏食。只有日常不偏食，身体才能得到足够的营养。一般来说，一日尽量吃够二十三种食物为好，养成杂食的习惯。
食物给我们人类提供了营养，但是每个人每天都要定量而食，不能饮食无度，随心所欲。饮食有节，科学饮食，就是食节的来历。正确的食节可以避免过食而引起的“四高症”。我国早在《黄帝内经》里就有这样的论述：“饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能行与神俱，而尽終其天年，度百岁乃去”。意大利著名的科学家纳早在《延寿健身的可靠秘诀》和《长寿之艺术》里阐述了食节的重要性。要想长寿科学的食节是必不可少的。
有了食节必然就有了食忌，饮食禁忌是我国中医里最长提到的。人的体质具有九中。每种体质具有不同的饮食禁忌，不同的疾病也有着不同饮食区分。什么样的体质吃什么的食欲，对我们科学养生是有好处的，因体而食。
食禁是食物之间相克纯粹禁止搭配同食。
食疗算是中医的范围吗？
食疗非常重要，很多患者都会发现自己，在没患病之前，胃口好，吃什么都舒服
当患病后，就会这不想吃，那不想吃，沒有食欲，有的食物吃下会有不适的感觉，医生常说增强人体抗病能的的不是药，而是能吃饭，所以有名的中医会在治病过程中，首先调理让人能吃饭，有的病还得忌口，可知食疗的作用是多么重要，食物和药物的区别在于，食物可填饱肚子，药只能少量服用，有些药食同源的药，它即是食物填饱肚子，又是食到病除的药物
当然是中医的范围了，它是中医对轻度的刚有不适症状还没有发展到病的程度的一个调养方法之一，也是治疗疾病后的***及恢复阶段的治疗方法之一，它是中医治病不可缺少的重要环节，特别是对急重危病人治疗后的必须重要环节，决不可缺。它更是中医予防疾病，防病于未然的[_a***_]防病的重要手段之一。
算的，有句话叫“黑猫白猫，捉住耗子就是好猫。”其实中医正是这样，只要是治病需要，吃药，针灸，熏蒸，食疗，开导等等什么都用。例如叶天士看到一妇女有病（痘疹发不出来），就让仆人去调戏她，惹她发怒，结果晚上痘就发出来了。两千年的汉代就有当归羊肉汤来治疗虚损。清代某病人舌上无苔，吃什么药也不好，后来一个医生让他喝鸭汤，一个月后终于长出舌苔来了。
当然算，中医调理人的健康，离不开阴阳平衡，无论食物还是药物都是根据它本身的四性五味，来对应人体脏腑的偏胜，也就是食物，药物的寒热温凉的特性，酸苦甘辛咸的味道，对应五脏六腑，归经归味，来调理失衡，这就是治病。所以说药食同源，就是这个道理，很多食物即是药物，食疗怎么可以不是中医呢？如果不懂中医，肯定调理不好食物和身体的关系。当然对于普通人，食疗算养生，对于患者那食疗就关键了，必须听中医指导。
食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。
其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。
中医是不是属于饮食医学？中药配伍是不是跟配菜一样？
中医药学是我们中华民族历史文化五千多年的传承科学伟大堡垒，它是一座万能聚宝盆，取之不尽，用之不完，绝地丛生之宝贝，所以说只要你认真学习理论基础知识，不断进取，不断提高，活学活用就象一位将军指挥作战一样乐开花，也可象一位家庭主妇，家常便饭口口香，一生一世可口可乐太好啦，希望大家都能理解就好啦。
中医理念《天人合一》解释人与自然，大气层包围圈的大气压力对人体结构的影响。《药食同源》论中药与食品的依赖关系，药食与人体器官的辩证关系。中医药文化，同属药食同源文化。饮食结构的主菜和次菜，晕素搭配同样属君臣佐使的理念范畴。饮食调味的佐料搭配，同样是***味觉神经增进食欲。良药苦口***调理脏腑功能，剌激器官组织的功能性变化。达到治疗调理疾病，修复自愈免疫功能的目的。中医文化同属饮食文化，甘甜可口养生命，苦涩***调疾病的治疗调理原则。中医文化既然是养生文化，就是饮食文化同体治疗调理保健养生的辩证法。
人是杂食性动物，神农尝百草才吃出食物，药物有温凉寒热等等特性，食物同样有，这叫药食同源。机体呈现温凉寒热等等病症，可以用药物的特性去平衡，而持续平衡的过程就跟配菜一样，即药物配搭的过程，配方由此而来
理同道不同，
意同术不同
中医必须建立在数术的基础上，
中医的广义平衡，阴虚益阴阳如何补？
所以有数术，相对的平衡才能治愈合
八卦二进制，1/9 2/8 3/7 /4/6 根据补不同，定义阴阳不同，药剂，药量，药方，药用变化，都是在易理中，相生相克，在数理中和病人达到平衡
也可以这样理解，中医源于厨房，厨房就是做饭做菜的地方。如果能把菜和饭做好了，确实身体会更健康。
厨房里面常用的姜、花椒、肉桂、枣等等，这些都是很常用的药，既能入药又能做成菜肴。
学中医好还是中文好？
学中医可以去天下人疾苦，救万民于水火，医者仁心。学中医，学中文，其实都一样，主要在于你个人意愿。爱好是最主要的，我认为中医是一种工作，中文是一种工具，学习中医可以强身健体，学习中文可以博古通今，学习中医可以救人一命胜造七级浮屠，学习中文可以桃李满天下。
要想学好中医，必须先要学好中文，否则会学不好中医，因中医博大精深，没有深厚的中文知识，对中医的阴阳五行的内涵无法理解透彻，很难成为一个有理论又有看病能力的实力牌中医医师。
这个问题真是有点莫名其妙。感觉你像是一个外国人。
中文和中医都是博大精深，看你的兴趣，学习哪个，学精了都很了不起。
我的建议是以中医为切入口，引发兴趣，同时学习中文，两方面都是相关联的。
都不是简单的事情，加油💪
到此，以上就是小编对于中医食疗养生的异同点的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医食疗养生的异同点的5点解答对大家有用。