大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于七夕养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍七夕养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
- 七夕烙小果~\(≧▽≦)/~啦啦啦，可是我只知道用面粉，鸡蛋，油……谁能给个准确食谱！呢？万分感谢？
- 七夕烙小果~\(≧▽≦)/~啦啦啦，可是我只知道用面粉，鸡蛋，油……谁能给个准确食谱！呢？万分感谢？
- 菱角怎么做好吃？
七夕烙小果~\(≧▽≦)/~啦啦啦，可是我只知道用面粉，鸡蛋，油……谁能给个准确食谱！呢？万分感谢？
第一步： 准备食材（面粉400g、鸡蛋3个、酵母3g、蜂蜜3汤匙 、35摄氏度白开水、形式各异的小果模具)
第二步： 把面粉、蜂蜜、鸡蛋液和酵母放在盆子里，加入35摄氏度的温水调成面团，放置30分钟后，待面团成原来两倍大的时候取出，并尽力揉软。
揉
发酵
第三步：将面团揉成长滚状。
小时候到七夕节的时候，妈妈总做些小果串成串，挂在脖子上，那感觉真美！小果项链是我童年的美好记忆！又快到七夕了，领着孩子做了些小果，让他也感受一下亲自动...(展开)
食材
主料
南瓜泥
面粉
辅料
鸡蛋
酵母
白糖
35摄氏度白开水
1.把南瓜切成块，放锅里煮15分钟。
七夕烙小果~\(≧▽≦)/~啦啦啦，可是我只知道用面粉，鸡蛋，油……谁能给个准确食谱！呢？万分感谢？
小时候到七夕节的时候，妈妈总做些小果串成串，挂在脖子上，那感觉真美！小果项链是我童年的美好记忆！又快到七夕了，领着孩子做了些小果，让他也感受一下亲自动...(展开)食材
- 主料
南瓜泥
面粉
鸡蛋
酵母
白糖
35摄氏度白开水
1.把南瓜切成块，放锅里煮15分钟。
2.将煮熟的南瓜放入搅拌机里，打成南瓜泥。
3.把南瓜泥，面粉，白糖，鸡蛋液和酵母放在盆子里，加入35摄氏度的温水调成面团。
4.面团静置半小时，利用这个空当把模具刷上橄榄油。
第一步： 准备食材（面粉400g、鸡蛋3个、酵母3g、蜂蜜3汤匙 、35摄氏度白开水、形式各异的小果模具)
第二步： 把面粉、蜂蜜、鸡蛋液和酵母放在盆子里，加入35摄氏度的温水调成面团，放置30分钟后，待面团成原来两倍大的时候取出，并尽力揉软。
揉
发酵
第三步：将面团揉成长滚状。
第四步：将模具上均匀的撒上面粉，是为了使印出的小果形态完整，防止面沾到模具上。
第五步：将面团分成跟模具大小差不多的小挤子。把挤子放入模具，根据形状放好，多余的拽出。
第六步：整理好后，把模具翻过来在面板上使劲一扣，漂亮的小果就成形了，不能吃哦，是生的。
第七步：把小果放入涂好橄榄油的煎锅或者烤箱内，入烤箱静置10分钟左右，把烤箱温度设成180度，烤20分钟即可；煎锅则要时不时打开观察，在10分钟左右即可。
第八步：
菱角怎么做好吃？
感谢官方邀请。菱角如何吃？菱角即可鲜食，也可以做菜、煲汤。这里跟小伙伴们分享两个即好吃，又养生的吃法。
<span style="font-weight: bold;">一、菱角薏仁粥。先将2两薏仁、2两粳米淘洗干净后，加水熬煮成粥。将菱角事先研磨成粉，拌入薏仁粥里面搅匀即可。
菱角薏仁粥能健脾益胃，防癌抗癌，效果显著。年老体弱或者胃脘不适者均可长期食用。
二、菱角烧豆腐。
准备新鲜菱角肉6两，清洗干净。豆腐1斤，切成小块后过水。
炒锅内加油烧热，放入菱角爆炒。再加入清水，并放入豆腐块。煮沸后改小火煨到菱角肉酥软、豆腐入味。
根据个人喜好，加入调味品即可。
我是作者“野蔬”， 近30年一直探索更好吃、好看、好玩、好用、好换钱的农产品。***如刚好你也喜欢，可私信，或留意最近视频，找到小编编。
菱角因果有尖锐的角，而被人们寓意“棱角分明”、“锋芒毕露”。《本草备要》中也提到：有两角、三角、四角，老嫩之殊，且当其菱落在泥中，最易生长，所以也被称作“水中落花生”。
但在萧山，这个外表犀利的水中精灵却被赋予一种新的含义。每年农历七月初七，正值水菱成熟之际，水菱会被当地人拿来当做七夕乞巧祭品。由于其果肉形状像颗心，故而被认为象征情人之间心心相印。
菱角可谓是减肥人的福音。《名医别录》中说它能“安中，补五脏，不饥，轻身”。所谓轻身，就是有减肥健美作用。南北朝陶弘景说：把菱实晒干后，同蜜做成食物来食用，可以“断谷长生。”
嘉兴南湖的南湖菱，因皮绿白色，四角退化，仅剩痕迹，皮较薄，似馄饨，所以叫馄饨菱，又名圆菱、和尚菱。它壳软且脆，嫩时壳绿肉白，入口清香。宋人范成大就曾赞到：“有馄饨菱者，最甜香。”
苏州的水红菱，则是通身淡紫红色，因此又叫“苏州红”。苏州吴县是如今水红菱的主要产区，那里河网交错，湖荡密布，极适宜水红菱生长，早在唐朝，吴县已普遍种植水红菱。晚唐诗人杜荀鹤在《送人游吴》中写道：“夜市卖菱藕，春船载绮罗”。
水红菱一般是生吃，菱肉含水量多，甜脆爽口，清热止渴。
到此，以上就是小编对于七夕养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于七夕养生食谱的3点解答对大家有用。