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腹部spa手法流程?
腹部按摩的主要步骤
Step1:***技术推法,先用右手四指在肚脐周围顺时针推5圈,然后换左手逆时针推5圈,主要是促进胃肠蠕动;
Step2.***手法以肚脐为中心,用手掌在整个腹部画圈,右手顺时针5圈,左手逆时针5圈。注意力不要太大;
Step3:***技术揉捏法,这一步主要针对腰部两侧的脂肪,双手同时揉一侧脂肪,约20次;
Step4:最后一步可以算是揉捏和推法的***。双手四指在前面,拇指在后面,放在腰部两侧。注意两个拇指最好互相碰,然后稍微用力向后拉,重复10-20下左右,感觉腰部肌肉拉伸,皮肤热。
日本的澡堂洗一次贵不贵,有何特别之处?
日本的澡堂,种类、价格等五花八门,多数澡堂也是温泉,很多人就是为了泡温泉而去澡堂的。毕竟,在大多数人的家里是没有温泉的,所以出去泡温泉,也是日本人的一个爱好和喜好。
我上次一个晚上,在横滨跟一个年轻的国会议员一起泡了温泉,是他给我介绍的。那个温泉在当地很有名,虽然我从未听说过(日本的温泉太多了,温泉之乡也很多,包括我家乡热海、箱根一带),说是黑色的温泉。那家温泉店位于比较偏的地方,店方就提供与附近的车站之间的免费接送服务,我们也是这样过去和回来的。
一进去,人特别多,设施既干净,又高档。我们买了入场券,加泡完后***一小时的附票,一共8000日元吧(500人民币左右)。如果只是泡温泉,我记得是1500日元左右(100人民币左右)。原则上,你可以在那里呆多久都可以,有不同温度、成分、颜色的温泉,也有桑拿。通常来说,我们一个一个地泡,然后***和冷水之间来回几次,这样有利于促进血液循环。走完一系列的环节,大概也是1小时左右吧。走出温泉,擦完身体,穿好衣服后,很多人接着喝饮料,有人喝冰水,有人喝牛奶,而很多人直接喝啤酒(冰的,日本人一般不喝常温啤酒,我周围没见过主动喝常温的日本人)。那种爽快,无法言语话,很多人就是潜意识觉得“我就是为了此刻的这一杯而活着的”。
可能有一些中国朋友不了解或不熟悉的是,日本的澡堂、温泉是***进去,而***泳衣的。记得,我10多年前第一次在中国泡温泉,记得是北京郊外,是需要带泳衣,当时我吓了一跳,世界上原来是有穿着泳衣泡温泉的。很有趣,各国还是有各国的风俗习惯,因此,文化交流总是有意义和重要的,尽可能抱着平常心和尊重的心态观察对方,反观自己为妥。
日本澡堂,叫钱汤。一般平均500日元到1000左右,会根据内部设备价格有波动。跟国内最大差别,他们淋浴是坐着,水池不但有热水,还会有冷水,大家都是必须先淋浴在泡澡。里面会比国内干净,还有最大不同是女性工作人员一般都是50岁以上,会在男性洗浴区随意走动。
于中国比之,也不算贵,真的很便宜,也很方便(无需自带用品)更显得舒服。真的想从家里出发,去日本国澡浴大街,洗个澡。但是,我是一个很细心的人,为沐浴一事,专去医院检查了一下,说是水肤不服,一切放下念头。日本的浴池坚决不进了,水肤不服,起码会染上皮肤病,况且,极严重的皮肤病,到头来也会感染其灵魂的。以上情况就是这样,评论完毕,谢谢。
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