大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱莴笋火腿片的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生食谱莴笋火腿片的解答，让我们一起看看吧。
莴笋火腿三鲜怎么做好吃？
主料:豆腐500克
辅料:熟火腿50克,香菇25克,豌笋25克，鲜汤250克
调料：葱10克,姜片10克,胡椒粉2克,盐6克,味精2克,芝麻油5克,猪油30克
做法；
1,豆腐切成大片,放人沸水中焯一下捞出,源人清水中待用。熟火腿、蘑菇、冬笋均切成薄片，葱切段。
莴笋火腿炒鸡蛋怎么做？
材料及份量:米饭，鸡蛋，莴笋，火腿肠鲜蘑菇，洋葱，蒜，小葱花生油，盐，鸡精
制法:
1.将鸡蛋打入碗内，略加精盐调成蛋液;
2.莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁，小葱切成细末;
3.锅内放花生油，烧热后，倒入蛋液煎泡至熟，捣烂捞出;
莴笋火腿炒鸡蛋的用料
莴笋1根，火腿1根，胡萝卜半根，大蒜5瓣
莴笋火腿炒鸡蛋的做法
步骤1
准备好所有食材，莴笋去皮切菱形。
步骤2
莴笋焯水一分钟捞出过凉。
步骤3
鸡蛋打散加一点盐，煎熟铲碎备用。
步骤4
莴笋火腿肠三鲜汤的做法？
答：首先准备了莴笋一根，去皮后洗净切成块将备用，然后把火腿肠切成细条。
再准备切好的葱姜蒜细沫，与莴笋和火腿肠一块爆一下，添上开水沸腾几分钟，美味的三鲜汤就做好了。
做法如下：
2. 加入莴笋，加1/2茶匙盐调味。
3. 倒入三鲜汤，汤好了以后打一只鸡蛋进去。
4. 关火，注意汤的淀粉含量比较高，所以需要先用冷水溶开后再煮汤，鸡蛋要最后放，搅匀后就成蛋花了。
主料：莴笋150克，火腿肠1根
辅料：油适量，盐1勺，姜适量，鸡精半勺
做法步骤：
步骤1，准备好火腿肠和莴笋
步骤2，莴笋洗净切段
步骤3，锅加水，放点姜丝
步骤4，水开后放入青菜莴笋
步骤5，翻煮一会
步骤6，加入切块的火腿
步骤7，加盐和鸡精调味煮熟
莴笋烧火腿肠的做法？
1、如果你喜欢莴笋的清脆口感，买了颗莴笋打算凉拌，当天没有吃，转天开始打蔫，再凉拌吃，原有的清脆已然不在，改变吃法，搭配火腿肠炒来吃。虽然与凉拌不一样的风味，却也很不错。
2、准备材料，洗净，莴笋洗干净去皮，莴笋切成片
3、火腿切成片，起油锅，葱姜入锅煸香
4、莴笋入锅炒，加盐炒
5、火腿入锅炒，炒均匀盛出享用
到此，以上就是小编对于养生食谱莴笋火腿片的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱莴笋火腿片的4点解答对大家有用。