大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生学内容有哪些书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生学内容有哪些书的解答，让我们一起看看吧。
中国古代还有哪些重要养生著作？
中国古代论述养生的典籍汗牛充栋，这里只选取较为著名的部分典籍供读者参详，包括《道德经》、《管子》、《庄子》、《子华子》、《黄帝内经》、《养生论》、《抱朴子》、《养生延命录》、《颜氏家训》、《千金翼方》、《景岳全书》等，这些典籍基本奠定了中医养生的理论基础，是后世养生学的源泉。
想学中医的五运六气，看什么书好？
俗话说，不识五运六气，读遍方书何济？中国文化讲一以贯之。这个一有两个，一个是易，另一个是医，而易医同源。华夏文明使用的是阴阳合历，具体体现在天干地支。商代的甲骨文使用的便是干支纪年法。而天干地支分别蕴藏不同的阴阳五行属性。五运六气中的五运，指的是易经术道中的天干五合 甲己合土 、乙庚合金，丙辛合水、丁壬合木 、壬癸合火，而六气指的是地支六冲组合，配对一年气候中的风 热 火 湿 燥 寒 ，其中中医讲的风为五行中的木，为地支巳亥厥阴风木，热火分别为子午少阴君火和寅申少阳相火，湿为丑未太阴湿土，燥为地支卯酉阳明燥金，寒为地支辰戌太阳寒水，主气是根据五行相生的原理 排列 ；即木生火，火生土，土生金 金生水，而客气是根据三阴三阳顺序排列，其顺序为厥阴—少阴—太阴—少阳—阳明—太阳。所以想学五运六气必须要懂一些易经的基础知识，特别是熟悉天干地支的阴阳五行属性，所以可以读专门介绍五行的书籍《五行大义》，有了基础再读《黄帝内经》更好理解了。
首先你得知道什么是“五运六气”
五运六气学说是中医养生学的重要理论，
所谓“五运”，即木、火、土、金、水五气循环运行，每运司掌一年，(在一年中，五运又各主一季)叫“主运”，由天干表示；
六气即三阴三阳分管一年24节气，为风、寒、暑、湿、燥、火的交替程序，以地支表示。
古人认为，在广袤的宇宙中，充斥着不断运动着的大气，它是万物之源，所以称为“元气”，元气虽然无边无际，却有一定的规律。
天地的阴阳变化，在天表现为高悬的景象，在地表现为万物的形体。天地相交，便产生了木、火、土、金、水的五行与风、暑、火三阳及燥、寒、湿三阴的六气。
一年中，四时更替，寒来暑往，六气自天而下，大地受其影响而化生万物，研究它们之间的规律，并运用于气象医学的理论，即为“五运六气”。
中国中医是五千年传承不断，创新发展的传统文化重要部分，在百姓口口相传，尚书记录之中，***开天，女娲造人，伏羲仰观天文俯查地理，画八卦通人情，神农先圣尝百草开创中医治病先河，自古易医不分，中医的五运六气在汉唐先贤至真的解释里，有易经***三元九运之论述，通易必会医，学中医五运六气，要把黄帝内经和易经结合研究，可惜我是小白，不喜稍看勿黑，公开交流共同进步。
学中医我觉得两本书必须看，黄帝内经和伤寒论。目前，我也在自学中医中，刚刚开始。我在听郭亚宁老师的大白话说中医，我觉得她讲的很通俗易懂。郭老师说过，学中医其实最重要的就是黄帝内经和伤寒论。
黄帝内经是中医理论基础，伤寒论是辩证治病。不管怎样，就算成不了医生也可以学些养生，对自己的身体总有好处吧。
到此，以上就是小编对于中医养生学内容有哪些书的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生学内容有哪些书的2点解答对大家有用。