大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医最爱的养生穴是什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医最爱的养生穴是什么的解答，让我们一起看看吧。
现代人注重养生，那么养生中提到的经络及穴位真的存在吗？
一 人体很奇妙，经络和穴位当然存在，并且非常重要。
二 老师说，经行气，络行血，所以也就有了阴阳，调理阴阳的平衡，至使气血旺盛，百病不生。
三 比如头痛，感冒初起头痛，你按风池穴十来分钟试试，还可以加一些风油，效果自己体验。
经络和穴位是真实存在的，这在中国的二千多年前发现的，至于怎么发现的，多数人认为是古人在***中发现，现代的修真以极练气功可以发现。经络和穴位中中医治病的理论和针灸部位。不但人有穴位，动物身上也有，现代的生命科学以极科学器材对经络穴位还不能直接发现，才有中医是伪科学的说法。所以，国人还须努力去研究。
经络及穴位到底存不存在？先问一个常识问题：大家都见过溪流，溪流两岸都有堤坝或山丘对吧？现在***如把这些堤坝或山丘夷为平地，你还见得到溪流吗？
再问个问题，房子里都有窗户，***如把窗框都拆了，你还能见到窗户吗？
这就是我要表达的意思。经络和穴位只存在于皮、肉、筋、脉、骨的缝隙之中，它本身就不是肉眼可及的，更不可能用科学仪器观察出来。
就说你家的窗户吧，你看到的恰恰是它“不存在”的那一部分。窗户周围的框架、墙壁，你不能认为那就是窗户对吧？
所以，看不到并不等于不存在，这就是经络的基本概念。
再说穴位。穴位自然也存在于皮、肉、脉、筋、骨的缝隙当中。它相当于村庄、城镇、或者大都市之类的要冲之地。控制了这些要冲之地，当然就可以控制全身气血流量，从而达到治病养身之目的。
举个例子，比如肩周炎疼痛，针灸治疗可选用“阳陵泉”穴位治疗。这个穴位明明在腿上，一针下去，肩膀居然不痛了！这难道不能证明人体经络的存在吗？
我们现代人很多都接受过科学文化教育，会观察却不会思考，一旦观察不到，连思考都省了。要知道，眼睛只是人体感知器官之一；我们还有听觉、嗅觉、触觉，——更甚一层，还有“知觉”——对知识的感知觉悟。
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答案是:经络及穴位真的存在。批判性思维很重要，看不见的东西不代表不存在，不要什么都讲究“眼见为实”。
换个角度说，如果经络及穴位不存在，那针灸早就该淘汰了，不会到现在还毫无衰亡迹象。
为何西医能够做到“眼见为实”？“中医治本，西医治表”的说法话糙理不糙，什么是“表”？看得见的东西是“表”。西医讲解剖，静脉动脉一根根展示得清清楚楚，这些都是“表”，我们看到表，就知道它是存在的。中医的经络及穴位看不见，我们很容易以为它不存在。
西方讲究实证主义，凡事写实，加上“头痛医头，脚痛医脚”，见效快，因此广受信赖。“眼见为实”这观念与西方文化也有关系。
中医是忌讳“头痛医头，脚痛医脚”的，中医认为人的五脏六腑相互影响，治病讲究整体、讲经验、“意”（主观性）的成分也很大，这就是为什么老中医更让人信赖。
不管是西方的实证或是东方的“意”，这些都跟各自的文化有关系，这些文化在历史的长河中传承下来，都极其宝贵，不存在哪种文化更劣等。随便举几个例子：
1.西方古代的人物画&中国古代的人物画
养生这个概念基本被毁掉了，原因就是里面掺杂了太多不科学，不健康的东西。经络和穴位本来是存在的，所谓的经络，在最早的中国医术中其实就是血管，而穴位可能是体表某些比较敏感的部位，有些是神经、骨骼、韧带和内脏在体表的投射。只不过后世很多不学无术，放弃了解剖和实践的酸腐文人一番牵强附会的演绎，弄成了玄幻不可捉摸的东西。
对于人体的了解，我们现在已经有了更加精确的解剖学和生理学，以及在此基础上建立起来的现代医学。要保健养生，应该遵守那些基于科学的知识，早已走偏的传统医学除了一点文化研究价值，早就不再适合指导健康了。
穴位按摩能提高身体抵抗力吗？可以***哪些穴位？
经常穴位***肯定对提高人的身体抵抗力有好处。尤其有些重要穴位经常适当***，好处还是很大的。比如合谷、足三里、三阴交等。现简单介绍如下：
有的人咽喉有慢性炎症，经常出现喉部奇痒难忍，越咳越痒，越痒越咳，无法止住。当然药物治疗很重要，就不说了，此时只要一下下不停地按压合谷穴，可很快止痒，恢复如常人。按压时可在合谷穴附近扩大面积按压，寻找敏感点（比较痛的点），进行按压，效果最好。另外，胃痛或胸部不适等也可按上述方法按压，效果都挺好。合谷穴的保健作用很多，也很好，就不多说了。
足三里是保健要穴，对肠胃疾患有疗效，有人觉得用手按压不方便，可买市场出售的保健锤经常敲打或用刮痧板按压等都可，经常进行***效果很好。
另外，有些人身上会出现压痛点，也叫阿是穴，经常对压痛点按压对某些人的一些疾病有较好的抑制甚至治疗作用。压痛点在人的小臂内侧从手腕至肘弯胫骨边易出现，可慢慢按压寻找；腿部是小腿内侧，寻找方法如上。由于篇幅关系，就简单介绍这些，以抛砖引玉、启迪后思。要想系统学习穴位***疗法，还是看有关专门书刊和跟随专科医生学习比较重要。
提高免疫力的穴位首选足三里，这个穴位也被称作长寿穴，在民间素有:“常按足三里，胜吃老母鸡”之说。可见足三里穴对人体的作用多重要。
阳明经经气多气多血，足三里是足阳明经的合穴。十二总穴歌“肚腹三里留”当脾胃有病就找足三里。《针灸真髓》认为:三里养后天之气，以后天养先天。所以这个穴位无论***、艾灸还是针灸都可使元气不衰，故称长寿之穴。
穴位***是可以提高抵抗力的，穴位***是我国传统医学的一种重要组成和治疗成分，通过***人体穴位，能够激发经络之气，达到调和阴阳，通经活络，强筋健骨的功效。
穴位***是以中医的理论为基础的，能够防病和治病的作用，根据不同的穴位***能够起到很好的治病和保健的功效
下面给你介绍几个增强免疫力的保健常用穴位。平时******可以增强体质，调理身体。
关元穴可以培元补气，补肾气，调经止带的功效。元气充足，人体当然更健康了，关元穴的位置十分重要，
关元穴在下腹部，脐中下3寸，前中线上。***关元穴方法很简单。用手掌按揉穴位就可以了，每次150左右，每天一次。也可以艾灸。
俗话说“长按足三里，胜吃老母鸡”，长按这个位置，可以起到保健肠胃作用，肠胃虚弱的人可以长按。此处是胃经的要穴，可以促进胃经血液循环，促进消化，改善肠胃功能。
最神奇的穴位，足三里，一个穴位可以调理五脏六腑。在足三里位置***，能够起很好的防病保健的功效，增强体质。
穴位位置在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指。
涌泉穴是人体重要的长寿穴，涌泉穴与脏腑和经络有密切关系。长按涌泉穴，可以强身寿。可以增静益髓，补肾壮骨，延年益寿。
涌泉穴是肾经的井穴，在人体养生，防病，治病保健都有重要作用。位于脚心处。
到此，以上就是小编对于中医最爱的养生穴是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医最爱的养生穴是什么的2点解答对大家有用。