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如何打通书法5体的任督二脉？
书法家成功秘诀就一个字一一练!
书法五体真、草、隶、篆、行，要学那一样都难，因为之前需要打通
任督二脉。
这是一个有趣的比喻。与医学关系不大，到与金庸***有关，主人公成大英雄之前，倍受坏人欺凌，忽一日，偶得《易筋经》，习后打通任督二脉，周体通泰，百病皆除，武功精进，上天入地，飞叶伤人，匪夷所思，之后打遍天下无敌手，成为“侠之大者"。
打通书法之任督二脉，我理解就是熟练掌握了书写技能，想圆则圆，想方能方，对笔、墨、纸运用自如，得心应手。达到写啥象啥，临谁象谁的程度，这个时候要学习真、草、隶、篆、行，能有多难?
话说回来，这任督二脉要打通也是不易，非得勤学苦练不行。苦修则得。
有这样一个故事。康肃公擅长射箭，当时无人相比，常自夸。一次，有个卖油的老翁见到他射出的箭十支能中八九支，只不过微微地点点头。
康肃公问道：“你也会射箭吗？我射箭的本领不很精湛吗？”于是老翁取过一个葫芦立放在地上，用铜钱盖在它的口上，慢慢地用杓子把油倒进葫芦，油从铜钱的孔中注进去，却不沾湿铜钱。老人说：“我这点手艺也没有什么别的奥秘，只是手熟罢了。”康肃公见此，只好笑着将老翁打发走了。
“我亦无他，惟手熟尔"。是不是打通任督二脉，熟练掌握书写技巧与“卖油翁"的道理相通呢?其实，学成天下很多技能都是这个道理。
后汉时有个叫张芝的书法家，他从小就爱写字，学习很用功。他白天以纸划地，夜里睡在床上划被，家里准备缝制的衣料，都被他写满了字。他经年累月在池塘边苦练书法，平时洗笔洗砚，把整个池塘都染黑了。后人用的“临池”两字，就是指张芝练字的故事。他的草书气势磅礴，号称“草圣”。(附图)
谢谢！
有人把不同书体比作马蜂窝，打通隔层就融汇贯通。事实上并不是怎么简单，这种形式上的阻隔或打通，并不是融汇贯通，只有打通“任督二脉”才是真正意义上的融汇贯通。
历代书法大家中，大都是以一种书体著称，“二王”的行草，初唐“四家”的楷体，颜、柳、赵也都是楷书影响力最大。即使少数书法大家诸体皆能，也是有所侧重，如赵孟頫，虽说诸体皆能，其实，草书就是他的弱项。这就像人，只能有一个长相，不可能有两只面孔。
我们通常所说打通书法五体的“任督二脉”,指的是像中医一样打通人身上的经络、气血。这个比喻书法是非常形象的。
但是，也有区别，中医可以借助外力，借助对相关穴位的按摩、针灸等理疗手段，打通气血通畅。而书法既不能凭外力打通，也不能靠技巧获取。
有人说技法、技巧为什么不可以呢？
如果说技巧可以打通，那能说是“任督二脉”吗？“任督二脉”是内功，内功仅凭技法、技巧怎能撼动呢？是不可能打通的，而只有通过长期的笔墨修炼修为，才是打通书法“任督二脉”的唯一途径。
故书法难不在技法，而是难在真正意义上的打通“任督二脉”。@微头条
谢谢邀请答问。
這个比喻也倒富含哲理。书法的学习训练，也就是一个修炼过程，特别是真丶草丶篆丶隶丶行，五体兼攻，的确是漫漫长途，内外通透，全知全能的大修行。要能筋脉气血任督打开丶周天全通，必具两***宝。其一，天赋悟性;其二，勤苦磨炼。因为丶所以，若是內因外缘不具足，主观客观不协调，只能事与愿违丶徒唤奈何。
天下无难事，只要肯登攀。楼高万丈，关键筑基。师傅领进门，修行在个人。三百六十行，道理皆相通。
字分五体，各有特点，不外点划结构的规律。先通后精，循序渐进。以古为师，莫自以为是，以经典法帖为依据，心不厌精手不忘熟。秦篆丶汉隶皆楷则，今楷之律通五体。草丶行不唯速度快，收放自如，通变随意。若得迅捷疾驰，必从慢功练起。
"少则得，慢则会"，此六字真言，乃我家不传之秘。今日和盘托出，还须会心者自去领悟。
正心诚意，莫欺世盗名，莫哗众取宠。当下即有积功累德的无尽方便，投机取巧绝失成就之因缘。机不可错，时不宜失。志趣理想追可得，道业全凭功夫成，功夫不负有心人。
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