大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于贵阳女性养生食谱夏季的问题，于是小编就整理了3个相关介绍贵阳女性养生食谱夏季的解答，让我们一起看看吧。
八月底去贵州带什么衣服合适？
欢迎你来到贵州，爽爽的贵州，避暑的天堂，8月底已立秋，贵州早晚天气比较凉，若遇到下雨天，更有凉意，建议带一件秋外套，中午太阳大时，还是以短袖夏装为主。希望能帮到你！
我2016年国庆节去贵州自驾游，关岭--晴隆--安顺--贵阳--凯里--肇兴侗寨，那个时候还没感觉到凉意，当然早晚会比白天凉一些，但个人体质不同，特别是老人小孩一起出行的话，建议携带秋天的长袖、外套，有备无患。据说贵州六盘水是世界凉都，夏天温度也是20出头而已，所以去这些地方备有秋天衣物还是很有必要的。
夏天贵阳人喜欢吃什么？
1、小保冰浆
点评：花溪多年的老店了'生意一直很火爆啊'火爆的好处就是用料非常新鲜'水果什么的~最爱的还是黑糯米冰浆~心头爱啊~
地址：贵阳花溪区花阁路142号(花溪王记牛肉对面）
2、何记清镇第一家千里香冷饮
点评：她家的水果冰粉，你将会忘却其他地方的水果冰粉，她家用的新鲜水果种类繁多，都是当季上好的水果，冰粉是纯手工搓揉的，爽滑入口，什锦水果颗颗本味溢出~
店地址：清镇市三角花园步行街中段，冷饮大棚处
3、凉面
点评：贵阳的凉面可是夏季最受欢饮的小吃之一了，春卷里有、丝娃娃也有、还可以单独凉拌，老醋的酸、花椒的麻、红油的辣，吃一口，灵魂都会抖一抖。
地址：贵阳的大街小巷都有
4、三姨妈丝娃娃
这种豆豉不是普通的豆豉，而是豆豉的精炼，浓缩中的浓缩，当地叫豆豉粑，看起来像年糕，只是一块黑色的方块，打开一闻，别说臭，香，臭。豆豉粑粑只需要切一小块薄的，放在煮熟的菜油锅里。这锅豆豉火锅立刻有了华丽的贵族火锅血统。香味在你呼吸的空间里瞬间爆发，像核武器一样四处蔓延，让邻居推开窗户，探出头来，闭上眼睛深呼吸，轻轻叹息:香！
二、豆沙窝
这是一种油炸糯米食品，在糯米中加入豆沙馅，用油烹制而成，具有金***、外酥内软、糯香爽口的特点。馅料咸鲜，老少皆宜。贵阳市街头巷尾都有卖，一张桌子，一个油锅，现做现炸，人们老远闻到了浓浓的糯米香，路人走上前丢下一元钱，拿起一张边走边吃，还买回家当早餐。外面脆里糯，喜甜爱咸都能得到满足，吃完满口留香。
三、肠旺面
又称肠益面，是贵州著名的汉族风味面食。以色、香、味三绝而闻名的贵州众多小吃，具有血嫩、面脆、辣、汤鲜的风味和口味，以及红而不辣、油而不腻、脆而不生的特点。肠是猪大肠，旺是猪血，加上面条，三者相得益彰。肠旺是常旺的谐音，寓意吉祥。贵阳各小吃街都有卖。
四、凉拌卷粉
贵阳的夏天气候比较湿润，天气炎热，人们在吃饭上也有一些偏好。以下是夏天贵阳人常吃的美食：
1. 酸汤鱼：这是贵阳的特色美食之一，由鱼、泡菜、蕨根粉等食材制成，口感酸辣爽口，非常适合夏天吃。
2. 凉拌土豆丝：这道菜是贵州传统小吃之一，将土豆切成细丝后配以蒜末、辣椒油等佐料拌匀即可。口感清爽可口。
3. 油茶：顾名思义就是油和茶混合而成的特色贵州早餐。油茶含有大量的淀粉和蛋白质，营养丰富同时也能给人带来清凉的口感。
4. 花溪牛肉粉：花溪牛肉粉是贵阳市区有名的特色小吃，以牛肉为主料炖制成高汤，然后加入米粉、调料制成。这道汤牛肉味浓郁、富有弹性，搭配上米粉口感爽滑细腻，是夏天大众喜爱的美食。
5. 咸汤圆：咸汤圆是贵阳的一道传统甜点，与传统甜汤圆不同的是咸汤圆是在甜汤圆基础上改良而成，以猪肉为馅，搭配青菜、木耳等佐料制成。热汤圆口感鲜美。
以上这些美食不仅味道好，而且适合夏天吃，可以帮助人们消暑解暑。
贵州都匀酸汤的做法？
1、里脊肉洗净切丝，金针菇洗净，香菇切丝，胡萝卜切丝，鸡蛋打散，豆腐切细条，小葱切葱花备用。
3、起锅烧油，油热后放入肉丝炒至变色盛出备用。
4、往锅内倒入金针菇、胡萝卜丝和香菇丝，用余下的油煸炒片刻，再倒入适量水、生抽大火烧开转小火煮2分钟。
5、倒入豆腐丝和炒好的肉丝大火煮开，再转中小火煮制。
6、往锅内调入水淀粉推匀，煮至汤汁浓稠后，淋入蛋液煮成蛋花。
7、最后沿着锅边倒入香醋，撒入胡椒粉推匀，再撒上葱花
食材: 雪花牛肉500克、土豆2个
配料：姜丝、蒜片
调料：八角、桂皮、香叶、小茴香、花椒、丁香、草果、陈皮、盐、豆瓣酱、鸡精、老抽、白糖、十三香、红辣椒
做法:
1、准备好的雪花牛肉切成小块状，锅口加凉水，把雪花牛肉倒入锅中焯水，再捞出，用凉水洗净。
工具原料:大米 面粉 番茄
矿泉水 嫩姜
方法/步骤
1/4
大米淘洗干净加1000毫升水煮成粥备用；
2/4
50克面粉加100毫升水调散，剩下400毫升水烧开，倒入面粉水调成糊状；
3/4
准备好干净无油无水的瓶子或者坛子（大容量），把粥过滤，只要米汤，等米汤和面粉汤的温度降到50度时混合，两种汤的温度降到30度时密封。最重要的就是发酵，温度最好在28-30度之间，避光干燥，发酵7天以后开坛，如果酸香味则成功，反之失败！发酵过程不易开坛，容器必须无油无水，发酵不添加任何佐料。如果发酵成功以后，加入嫩姜、大蒜和番茄切大块丢入后封坛，继续20天发酵，20天后开坛有大蒜发酵的味道和酸香即成功，如果有***臭味或者馊味则失败；
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到此，以上就是小编对于贵阳女性养生食谱夏季的问题就介绍到这了，希望介绍关于贵阳女性养生食谱夏季的3点解答对大家有用。