大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于性养生食谱书籍推荐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍性养生食谱书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
- 古代有哪些饮食养生方面的书籍？
- 能推荐两本适合五六十岁年龄段的人品读的书籍吗？
- 有哪个看书软件可以看有关中医养生方面的书籍？类似手诊面诊？
- 有哪个看书软件可以看有关中医养生方面的书籍？类似手诊面诊？
- 有什么好的茶书推荐推荐？
古代有哪些饮食养生方面的书籍？
自周秦以来，人们便开始重视饮食的营养和卫生，成于战国的我国第一部<span style="font-weight: bold;">《皇帝内经》便提出了膳食平衡的理论，“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，以补精益气。”重视饮食的搭配和科学地饮食，达到维持身体健康，预防和治疗疾病的目的，这点我们的先人早已洞悉。
《神农本草经》说的神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之，实际上是食疗。汉代以前虽有托名的食书问世，如《神农食忌》，隋唐以前，魏崔浩《食经》、梁刘休《食方》等全部佚失，其他就是一些养生食疗散见于文章中。
唐代出现孙思邈《千金要方》，其中第二十六卷为“食治”，此书系统地把日常饮食之物的防病治病功能做了简述，共收入食物155种，水果29条，菜蔬58条，粮食27条，鸟兽虫鱼40条，如“小麦，味甘、微寒、五毒。养肝气，去客热……芋：味辛、平、滑，有毒，宽肠胃、充肌肤，不可多食，动宿冷”等。
元代也有一本专门讨论食疗和养生的书《饮膳正要》，堪称我国第一部营养学著作。书中讲了很多如何保养，如何注意食物的营养和卫生，包括预防食物中毒，这个词汇为医学沿用至今。
明代养生专著《遵生八笺》，高濂撰。八笺即从八个方面讲述修身养生来预防疾病、达到长寿的方法，其中“饮馔服食”收录了3253种饮食和药方。“由飲食以資氣，生氣以益精，生精以養氣，氣足以生神，神足以全身，相須以為用者也…俾五味得為五內賊，是得養生之道矣。”
书籍很多，如果真的想要看书来增长养生知识，上面这几本足够用了，看不懂可以买现代简体重新编辑的，都是先人的智慧和经验总结，仅供参考。
能推荐两本适合五六十岁年龄段的人品读的书籍吗？
这个需要看五六十岁的人需要哪方面的内容，如果是和我一样的工作，做教师我可以推荐四书五经，因为我非常喜欢看，放在床头，读读经典觉得很受益。还推荐唐诗宋词，这是每天必读的内容，能感受到文化瑰宝中的美，怡养情趣，放松心灵。
读到抒情处，张口背诵几首，心情大好！与古人共情，直抒胸臆。
读诗经，千百年来蕴含的美，现代人都无法超越！
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓***，在水一方。
这首诗蕴含的美直达心灵！顺口吟诵，心里充满柔情！女人都想知道，***什么时候能涉水而来。
子在川上曰：逝者如斯夫！
读到这样的文字：有一种和夫子对话的感觉！好像圣贤对着他的学生们语重心长的说：珍惜时光吧孩子们，时间的流逝就像流水一样，一去不复返！
在说宋词，大江东去浪淘尽，千古风流人物！故垒西边人道是：三国周郎赤壁！有什么不愉快，读到这样豪放的诗句一定会心胸开阔，放眼天下。
读唐诗，李白杜甫白居易，每个人都会背上几首他们的诗，陶冶情操，心情舒展，从小耳濡目染，直到五六十岁也是一样！
日照香炉生紫烟，
遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，
疑是***落九天。
这首诗有不会背的吗？李白的诗，气势磅礴，背诵几遍，还会有心里戚戚的感觉吗？
以上是我个人的感受，仅供参考！如果五六十岁，没有什么事情，读点经典，全当***！
谢友邀请。五六十岁的人，有一个健康的身体，比啥都好。身体没毛病可以随心所欲的作自己想作的事。身体是革命的本钱，保护好尤为重要。
首先先看一些养生书籍，加强中老年体质营养，食疗疾病。看看练气功方面的书籍，早上跑跑步去公园练练气功对身心非常好，不但强身健体，而且心情异常愉悦。可以预防老年易患疾病与治疗。
可以把四大名著细细品读，再看看其***作品，思考其中成败，给大脑煅炼机会。退休后的生活很平淡，自己丰富安排其实也很充实。
总之，只要有益身心，根据自己喜好订制。没有什么拘宜的框架。
阅读是个好习惯，俗话说开卷有益。五六十岁的人了，少了功利，少了浮躁……，读一些自己感兴趣的书。（现在往书店里一转，书还真不少，书名更吓人，可以说琳琅满目，目不暇接，但精品有多少？）五六十岁的人了，牙齿也不太好了，啃不动太硬的食物。同样也啃不动一些“大部头”了（记忆力明显的衰退，时常看到后面，忘了前面）因此，本人已甚少阅读书籍。无能为你推荐，抱歉。
五六十岁年龄段的人，应该多看看养生书籍。因为劳累了大半辈子，看似身体健康，其实或多或少，大部分人都有点小毛病，处于亚健康状态，现在的社会，生活节奏快，压力大，熬夜多。糖尿病高血压，心血管疾病容易找上门来，针对这种情况，我们应该学点中医长识，以达到没病防病，就是有病，做到对自己的病，有个正确的认识，知道自己的病是轻是重，积极配合医生治疗，争取早日康复。我常读的书籍，有[_a***_]，神农本草。读了黄帝内经，你会明白很多，防病养生的道理。神农本草，是讲的中药的药性，读了这本书，你不会乱吃药。另外，也可以听听明医的中医讲座，象黄煌，倪海厦等。以上是我的个人建议，希望能帮到大家。
有哪个看书软件可以看有关中医养生方面的书籍？类似手诊面诊？
书，《中医基础理论》，《岳美中论医集》，可以当入门书籍，网站(app)：灵兰中医，大象中医，可以先看看他们的微信公众号(里面有一些文章很好，有一些文章有问题，最好有一定基础再去看)
有哪个看书软件可以看有关中医养生方面的书籍？类似手诊面诊？
书，《中医基础理论》，《岳美中论医集》，可以当入门书籍，网站(APP)：灵兰中医，大象中医，可以先看看他们的微信公众号(里面有一些文章很好，有一些文章有问题，最好有一定基础再去看)
有什么好的茶书推荐推荐？
NO.1 《茶席窥美》
——作者静清和
作者用数百幅亲手拍摄的不同季节、不同背景的***照片，以散文的笔调，将茶席历史、茶席构成、茶席美学、茶席的插花等，娓娓道来，客观严谨，翔实耐读。
对于喜爱喝茶、刚刚入门的茶友来说，想要了解、学习茶席布置，此书最合适不过。
庄子说：“朴素而天下莫能与之争美。”茶席的简洁朴素，是理性的删繁就简，是心态宁静的表现，是繁杂之后的疏朗，是绚烂热闹之后的静寂，更是虚空之后对茶的真正接纳。——选自原文摘录
NO.2 《下午茶》
——作者简媜
一看起初以为意为品茶鉴茶一类的书，读了前言方知是散文极短篇。
作者借茶感悟人生，笔下文字清新脱俗，摇曳恣纵。文中没有指名道姓，也没有男角女角，清清淡淡地叙以平常故事，可以是你，可以是我。
虽文字婉转多情，在现代看来略显矫情，但喝茶的时候，品的就是悠悠清香，犹如此书，品完又是另一番滋味了。
首先谢邀！
茶叶方面的书还是很多的，不过图片全有，看着也比较舒服，内容不错的也有一些，在这里给你推荐一本吧，是王建荣主编的《茶道：从喝茶到懂茶》，这本书比较适合“新茶友”拿来读，通俗易懂，也比较有趣，你可以去看下！
感谢邀请。本人大学就学的茶学专业。首先，看到对茶文化感兴趣的你，我觉得很开心。能找到一个共同爱好的人何尝不是种缘分呢？
茶，一旦喜欢上就真的离不开。而茶文化，博大精深。鉴于你是初步茶叶爱好者，暮暮推荐你可以先看一些茶叶入门级的书籍。如果有需要，我可以发一些我之前做茶艺培训时的简单资料发给你。
推荐几本最近看到的好看的茶书！
作为一个一年四季都爱喝茶的人，深受喝茶种种好处，也经常阅读相关书籍，入门书是《茶经》《茶之书》，后来又陆续看到一些内地出版的好看的茶书，在这里给大家推荐一下啦！
1.《红茶之书》这是最近刚上架的一本书，作者是矶渊猛，一位来自日本的红茶***，同时也是麒麟饮料的商品顾问，之前著有40多本红茶相关的书，足见其对红茶的热情。写的东西范围十分广泛，从红茶的趣史、冲泡手法、茶园游历等方面入手，文字特别平实，没有一丝做作矫情炫耀之意，看了后真心觉得很惊喜，而且很适合红茶入门与***消遣）
2.《茶味的初相》这本，可以说是非常细致讲述了茶学之美，金句很多，配图也都精致。作者是人澹如菊茶书院创办者与第十届台北文化奖得主李曙韵， 文字功底还不错，适合茶学入门感受茶艺之美与精进。
3.《喝茶慢》是马来西亚紫藤文化企业集团茶艺学习中心主任、讲师许玉莲，她著作不少，这一系列的还有 《茶人的第三只眼》和《茶铎八音》，深受台湾与海外读者喜爱，也在福建、浙江等高校担任客座教授。
4.《无我茶会》是一代茶道宗师蔡荣章所著茶书，蔡是华人世界久负盛名的茶文化研究专家，曾任中国台北陆羽茶艺中心创办总经理，写过很多有关茶艺的书。这本书内容信息量很大，从茶会的形式、场地、联谊、泡茶等方面介绍了如何办一场精致的茶会，感兴趣的朋友可以一看。
以上是最近看到的茶书，今后有好的书再与大家分享~
最早的茶书是唐代的《茶经》，其次还
有许多关于茶的书籍。
如，《茶叶通史》，《茶道方***》《吃
茶养生记》《茶之书》《说茶》《中国茶
经》《绿色金黄》《茶叶辞源》等等，都
是不错的品茶，鉴茶，健康养生的书籍。
到此，以上就是小编对于性养生食谱书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于性养生食谱书籍推荐的5点解答对大家有用。