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养生健生拍如何使用
先在拍打部位刮几下，使皮肤有适应感；用腕力进行弹拍，而不是用臂力。
拍打方法 拍打时主要用腕力进行弹拍，而不是用臂力。
拍打肩部 站立或正坐于椅上，用左手拍打右肩，用右手拍打左肩，每侧拍打100次。可防治肩痛、肩酸、肩周炎及肺不张等。拍打双上肢用左手拍打右上肢，用右手拍打左上肢。
拍打养生的方法拍打颈部 第一步，用手掌（右手或左手）拍打颈部后侧，从风府穴起拍至颈后处，拍打时，头和脖子略微前倾，便于拍打，一般拍打5遍。
寒潮来袭!原来中医也有御寒神器,比暖宝宝更好用
是的，中医在寒冷的冬季里有很多御寒神器，被认为比暖宝宝更好用。以下是一些中医御寒神器的介绍：红枣姜茶：这是一种中医传统的饮品，将红枣和生姜煮水，可以帮助暖胃、温脾、活血、驱寒。
面对寒潮最好防御方式，就是减少外出，在外出时候包裹严实，不让寒气进入身体，损害我们身体健康。
一，不要直接贴在肌肤上面。因为暖宝宝的温度比较高，所以使用的时候一定要隔着内衣贴在衣服上面，不能直接贴在皮肤上面。如果贴在皮肤上面，会灼伤皮肤。
暖手炉又称怀炉，样式轻巧，在零下40度的寒冷地带也可正常使用，就如同今天的“暖宝宝”。对于御寒保暖，具有非常大的功效。这种东西，平常普通百姓也能用得起。
并且小林暖宝宝的发热也是比较稳定持久的，所以说也是比较好用的。
米家智能升降足浴器评测:专为年轻人打造的足浴神器
1、米家智能升降足浴器是一款支持一键电动升降、三段分区按摩和DPS水电分离加热技术的足浴器，定价为699元。它的外观设计简约大方，***用了纯白色的配色，看上去十分百搭，如果家里还有其他米家产品的话，看上去就更加统一了。
2、这款泡脚桶可以将水自动加热到35 -48 ，加热的速度还是挺快的，但是为了方便我建议还是直接从热水器中放些热水进去，这样泡脚更快。然后它支持恒温加热，可以将水温固定到某一个温度，就可以长时间泡脚了。
3、小时。根据查询京东***显示，小米智能升降足浴器电池充满电可使用100分钟，充满电需要1小时，官方配送了一块由13块大容量锂电模块组成的大电池。
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