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古代嫔妃是如何保持身材的？
比较出名的就是“楚王好细腰”。
上有所好、下必甚焉。春秋时期的楚灵王熊围喜欢腰身苗条的美女，导致宫女们为了得到宠幸而个个节食，有人节食过度饿死。
除了宫女外，不少大臣为了升官发财也节食，一天只吃一顿饭，束紧腰带收紧腰身，以至于扶墙走，不知道的还以为昨夜宿醉未醒。自此，楚国朝野后宫一个个饿得黑瘦黑瘦。
小王墙都不扶，就服熊围。饿到最后发生暴乱，楚灵王自己也被饿到***。
再比如略变态的石崇。
家中养着大批的姬妾，为了让这些姬妾体态优美，在象牙床上洒沉香木屑，让这些姬妾逐个在上面走。
<span style="font-weight: bold;">古代嫔妃如何保持身材？我觉得这不应该是个问题，由于古代嫔妃所处的位置和先天条件而决定了她们的身材即使不用管理也会很好。
古代嫔妃都是千挑万选地选出来的，要身材有身材，要相貌有相貌的女人才能入驻后宫。
也就是说古代嫔妃的先天条件都不错，可别小看先看条件。
比如有人天生就是一副衣服架子，根本不用管理身材，怎么吃都不胖。
而有的人则天天这顿少吃，那顿不吃，把减肥既挂在嘴上，又落实到行动上。
真正做到管住嘴，迈开腿。
一高兴，不几天又反弹回去，甚至比原来更重了些。
你说气人不气人？
这就是先天条件的区别，古代的嫔妃无疑在这方面占了先机。
没办法，遗传得好。
1.“医食同源，药食同根”,也就是说药物即食物，在日常生活中，太医会根据身体情况，开一些保养的食用方。
2.很多妃子，婕妤都是有一技之长。舞蹈是她们一种保持身材的手段。
3.为的宠幸，相信一定会有类似束腰带，这样的产物出现。
保持身材是女人永恒的话题，无论在哪个朝代，过去还是现代身材都是女人的重点。
现代的人胖了，想瘦下来还是比较容易的，抽脂、运动、还有减肥药等等，这些都随便用，虽然减肥药这个东西就是一个鸡肋，吃不吃都没有什么用，但是总有那么多想要身材好，又不愿意运动、又不愿意节食，还想减肥的女人用来寻求心理安慰的。
古代的女人也要保持身材，毕竟爱美是人的天性，有谁喜欢胖的像只兔子，走起路来一敦一敦的女人呢？这除了在唐朝，女人丰满更招人喜欢以外，其他朝代可都是减肥才是硬道理。
当然也并不是瘦就算好身材的，拿清朝来讲，宫中的女人穿的是宽宽的旗服，并不像现代的旗袍那样需要体现身材的各种曲线，旗服反而是可以把身材曲线盖住的，所以当时并不流行曲线美，只要身材适中，就算好身材了。
合理的控制饮食
保持身材就一定要控制饮食，古人的平民百姓家吃的都实在太差了，想要胖还是很难的，但是宫中的嫔妃就不一样了，他们每天吃的都是珍馐美味，一顿饭都是几十个菜，，每顿饭吃几个菜是和自己的地位相匹配的，所以餐食的数量是不能够变的。
吃了又不用做任何活，运动又少，想不胖，还是难的。
但你以嫔妃和现代的女孩子吃饭一样吗？
自己想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，谁能管你谁敢管你，但在过去，小姑娘吃起跟鸟食似的，别提规矩有多重了，碗筷不能出声，咀嚼不能出声，吃什么都不能狼吞虎咽，更不能想怎么吃就怎么吃。什么？这菜好吃，再来一碗？？？？管教嬷嬷的眼神已经扫过来了喂亲，姑娘，请节制。
能进入后宫，当上皇帝的妃子，那这一生基本也就衣食无忧了，这在古代，是多少女孩子的梦想，所以古代女人也一直致力于让自己变美，保持身材就是其中重要一项。
俗话说，一白遮百丑，一胖毁所有。除了唐朝，中国一直以来以瘦为美，所以要想美，首先必须不能胖了。作为妃子，如果不是特别不受宠的，一般来说是能吃饱饭的，而且平时她们也不用劳作，所以如果不注意，还是会发胖。
不过古代生活水平到底是不如现代，就算是在皇宫，如果不是到皇帝皇后那种级别，或者受宠的妃子的话，一般嫔妃其实吃的没有那么大的油水的，还是以素菜为主的，大鱼大肉也并不是经常能吃到的，这就从前提上限制了人家长胖的重要因素。
而且大多数美人都不是易胖体质，所以稍微注意一些，少吃馒头米饭啥的，基本就没有长胖这样的困扰。古代也没那么多零食让她们平时吃，所以总体来说，她们吃得并不多，而且多是正常的两餐，没错，古人就是吃两顿饭的，一顿在半上午，一顿在半下午，晚上不用，因为那时候没有电，不会很晚睡觉，所以晚上不会再吃。
如果还是怕长胖，那也有不少运动项目可以参加。古代后宫里的妃子之间，几个好姐妹也是经常一起玩耍的，要不整体待着不动谁也受不了。当然，她们的活动范围仅限在皇宫，轻易是不能出宫的。
到此，以上就是小编对于理疗养生师旗袍的问题就介绍到这了，希望介绍关于理疗养生师旗袍的1点解答对大家有用。