大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高端养生食谱简单甜品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高端养生食谱简单甜品的解答，让我们一起看看吧。
百合甜汤怎么做？
份量： 1 人份
材料：淡奶20毫升、鲜百合20克、枸杞少许、水2杯
调味料:雀巢炼奶适量
做法：
2.加入雀巢炼奶以中火续滚1分钟即成。
小技巧：1.枸杞不须炖煮太久，否则会变苦。
小贴士：1.百合具有止咳，枸杞能明目、补血，藉由雀巢炼奶可调和这两样食材的性能，是一道养身甜品。
红豆芒果甜品的做法？
材料准备！一人份就只需要1瓶希腊酸奶~芒果1粒~红豆50g！

红豆提前泡发一夜，不过我这个泡了整整24小时！期间换了几次水！泡好后豆皮都裂开咯！

芒果对半开后~去除果核，用一个薄壁杯取出果肉，切成小粒。

汤锅中置水倒入红豆，烧开后中火煲煮30分钟左右。期间捞一粒试下红豆的软熟度，熟透并有些粉糯即可关火，沥干水分放凉备用！

洗干净容器，最底层铺上红豆！

1. 是可以找到的。
2. 因为红豆芒果甜品的制作过程相对简单，只需要准备好红豆、芒果、糖等材料，然后将红豆煮熟，芒果切块，最后将红豆和芒果混合搅拌即可。
3. 此外，如果想要增加口感，还可以加入一些椰浆或者牛奶，使甜品更加丰富。
另外，可以根据个人口味调整糖的用量，增加或减少甜度。
同时，还可以在甜品上撒上一些糖霜或者果仁，增加美观和口感。
总的来说，非常灵活，可以根据个人喜好进行创新和延伸。
红豆芒果甜品做法如下：
1.首先把淘洗干净的红豆放在高压锅中压煮15分钟，然后倒入碗中放凉。
2.把新鲜的芒果去皮，去核，挖出果肉，放入搅拌机中打成糊状。
3.把糊状的芒果倒入酸奶中，加入红豆，冰块，蜂蜜。
这样红豆芒果甜品就做好了。
步骤 1
红豆要提前泡5个小时左右，然后放入1:2的水，冰糖少许。放入电饭煲直接按煮饭键，（红豆品种不同、泡水时间不同煮的时间也不一样），中途可以观察一下水有没变干，水少了还没煮烂可以在添一些继续煮。
步骤 2
煮好的红豆放入干净容器中备用，三天左右最好食用完。红豆可以加西米露一起吃，也可以做面包等。
步骤 3
红豆芒果杯
香甜细腻，芒果味浓郁，搭配沙沙的蜜红豆，口感极佳。
原料：芒果、风味发酵乳、蜜红豆。
第1步、芒果半个，发酵乳一袋。
第2步、咋天腌渍好的蜜红豆备用。
第3步、芒果用勺子完整挖下。
第4步、切小块。
第5步、芒果放杯中。
第6步、倒入发酵乳。
第7步、搅拌成光滑细腻的芒果发酵乳。
甜品汤羹做法？
材料有：干银耳12g、桃胶10g、蔓越莓15g、红枣5颗、枸杞5g、雪梨干5g。
1、用冷水浸泡银耳15分钟。
2、将泡好的银耳撕成小块备用。
3、将撕碎的银耳放入养生壶内。
4、向养生壶内加入1200Ml的水。
6、等到程序自动结束后，长按【开始】键断电，加入其他的配料。
7、将所有配料倒入后再次按“滋补键”功能，将壶盖半开，防止扑锅。
8、适当搅拌一下，防止糊底。
9、煮了2次滋补汤后，银耳口感已经很软糯，可以盛出享用了。
到此，以上就是小编对于高端养生食谱简单甜品的问题就介绍到这了，希望介绍关于高端养生食谱简单甜品的3点解答对大家有用。