大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老中医教大伙养生秘诀的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老中医教大伙养生秘诀的解答，让我们一起看看吧。
传统的中医药学，靠谁来传承？该如何传承？
自清末民初，中医进入混沌期，清浊难分，阴阳丟失。要想传承中医，必须拔乱返正，发扬百花齐放，百家争鸣，打破学术权威，迎接新时代的招唤，将古老的中医煥发出时代的光芒。
正在继承奶奶的良方，为广大老百姓服务，传承民间草药文化，跟随老父亲一起学习，我的老父亲是一位80岁民间草药医生，老人身体健康，害怕辛苦学习了一辈子的草药文化失传，现在每天带领晚辈上山认识草药，不厌其烦的讲解，感恩我的老父亲！
在广阔天地农村：在中国的大山：深处在新中国成立之初还有一部分祖国传统医学草药医生推拿医生他们都是妙手回春：起死回生的好医生如今那还有哦就是有也是六七岁了在说现在都说讲科学谁还相信他们.就拿儿科推拿法来说吧：失传了：难怪小儿科推拿法书中最后一页说：仙人传下救孩童千金秘诀传千古非仁爱不可托：非忠诚不可信：非聪明不可任：不是知音莫与谈：后学敬师要心切。如今的老人只能闭嘴∵否则是要被骂的.真是的靠谁来传承传承与谁呢？。
传统的中医药学，靠谁来传承？如何传承的问题？
这是个中医药改革创新的主要问题。传统中医药学的传承，必须中医药改革创新。才能普及保健养生，广泛性接受中医药的传承使命。这就涉及到如何改革传统中医治疗模式，创新时代需要的，中医药治疗疾病的技术革命。
大道至简~道法自然。医道自简~调理治疗。诊断至简~治疗原则。生理结构至简~除湿祛风~行气活血。医疗机构至简~居家养生保健。求医治疗至简~自已治疗调理最精确。医疗模式至简~破除神秘~还原普及。内病外治~调理气血。经络运化~通便排毒。脏腑条达~消除病疾。修复自愈~抗病免疫。五脏六腑畅通，经络气血运化条达，是治未病抗病免疫的目的。这就是中医改革创新，破除传统，普及中医传承。超越传统中医煎汤内服。实现健康养生中国梦，医疗模式改革，居家康养的目的！
一个陈旧落后含有大量糟粕的文化还需要传承吗。它将和骗术，巫术，盗术，贪术，占卦一同伴随着社会发展。但科学技化和社会发展需要一定会使它发生质的转化。当中医自已把症候名称改为疾病名称的哪一刻，就注定中医必须溶入到现代化医学里面，否则就是死路一条（举例：房室间隔缺损需要休息治疗，现代化医院出具的诊断书就是具体的疾病名称，房室间隔缺损，休息治疗一个月，任何国家机构都预认可。如果中医出具诊断，应该是写上血亏或络症，没有任何一家机构能认可）中医不改或不想改行吗。再睁大眼睛看看现代化的中医大夫：胸前挂上听诊器，用的是电子血压计，兜里揣着根体温计，先查血后查尿，做完B超拍个核磁照，然后约个生化一整套，中药疗效低添加西药增疗效，住院治疗一律西药先开道，病情稳定后用中药，中西结合显神效。别看是顺口溜，也一定是中医未来发展的方向。
有的老人活到103岁，为什么肠胃消化还是这么好？有什么诀窍？
有的老人活到103岁，为什么肠胃消化还是这么好？有什么诀窍？
牙好，肠胃一般都好！
牙好，一口食物咀嚼不低于9下，然后下咽，有利于消化。有的人吃饭狼吞虎咽，一口食物进嘴，咀嚼次数三下都没有，就咽下去了！这种情况下，一般会得肠胃等消化系统疾病。如果牙齿不好，或缺了或掉了，要赶紧去补牙，换***牙，保证牙齿好，消化才会好！
少吃多餐，肠胃消化好！
每天每餐少吃点食物，多吃几餐，减轻肠胃负担，又有利于消化。晚上睡前觉得饥饿可以吃点水果，喝点牛奶，哄哄肚子就行了。以前民间有过午不吃饭的说法，但现在工作很辛苦，过午不吃不利于工作学习。所以，少吃多餐为好。
吃容易消化的食物!
多吃粗粮，少吃细米，少吃难消化的东西。饭后百步走，活到99。刚吃好饭就睡觉的人，容易消化不良。少吃生冷的东西，多吃熟热的食物，生冷食物严重***肠胃，容易腹泻！早上起来，吃上三片姜，对身体好！晚上睡前，泡泡脚，有利于睡眠！
勤能养胃，劳可益痺，适当的劳动或体育锻炼可加速腸胃消化，利于痺胃健康，饱食而不动或少动，必然会消化不良，久而积食就伤痺胃，这是我对父亲的长期观察所得的结论。
我的父亲是农民，勤劳一生，八十多岁还爱劳动，九十多岁还坚持走路，他一直活到了九十九岁，生前饭量都不少，每歺都吃一大碗稀饭，直到饭量减少的最后三个月，才躺在了床上。
我认为你的这个问题有点本末倒置，事实上应该是因为有的老人肠胃消化吸收功能特别好，才得以长寿，才能得以活到103岁，甚至更年长。
一个人之所以能够长寿，是因为他身体的各个器官都相对健康，就是整个人体的各项功能都达标，都能正常运转，就没有拖后腿的。你比如你哪哪都好，就是肝功能差，时间长了，就会连累你别的器官了，什么肾，甲状腺，胆啊，胃啊等等，这就是如同我们常常说这个营养要均衡，人体内缺少某一种维生素或者矿物质也是不好的，老话说得好，千里之堤，溃于蚁穴。
要想健康长寿，我认为这是一个大的工程。最好的办法是先从娘胎里就开始准备，毕竟先天足比后天补更好。唉，然后一点点的在成长过程中科学喂养，再配以适量运动，还有就是一个稳定殷实的家庭。就这样，也不一定长寿，还要看看你的基因看看你的命运，总之就是，你尽量给自己一个健康快乐的生活方式，至于能不能长寿，那就是谋事在人成事在天了。
还有，提问者保不齐是个吃货，对自身的肠胃消化特别在意啊，也是，美食的乐趣是人生最好的一种享受了。你一旦找到了行之有效诀窍，秘方啊啥的，别忘了跟大家伙分享啊。
活到103岁为什么肠胃还这么好？胃肠是人体重要的消化吸收器官，我们吃的各种食物都要经过胃肠的消化产生营养物质被身体利用。胃肠消化吸收功能越强大，营养物质吸收越好。胃肠消化吸收功能主要体现在胃肠动力，胃肠菌群，胃肠黏膜，胃肠神经，胃肠血液循环等方面。如果这几个方面都是健康的胃肠消化吸收功能就更强大。
可以损伤胃肠的因素有哪些呢？如果长期饮酒，吃***性的食物，不合理地使用药物，长期三餐不规律，暴饮暴食，不吃早餐，吃太多的大鱼大肉，长期精神紧张压力大，这些因素都可以损伤胃肠功能。如果从年轻的时候就养成良好的生活和饮食习惯，胃肠功能就不容易受到损伤，身体吸收营养齐全，身体就是健康的。
所以老人活到103岁胃肠消化还是很好，说明一直有良好的生活和饮食习惯，至少没有在某一方面严重的损伤胃肠功能。当然先天基因因素，发育因素也是很重要的。再就是可以说是因为胃肠功能好，营养物质好，所以才能活到这么大年龄。而不是活到这么大年龄，胃肠还这么好。所以只有养成良好的生活和饮食习惯，及时地解决小的胃肠疾病，避免发展为大的胃病，这样身体各个器官功能强大，就可以活到很大年龄了。
损伤胃的因素
损伤肠道的因素
肠道的重要性
这位活到103岁的老人，他有优良的家族基因，他的脾胃功能与常人不[_a***_]，能很好地吸收食物的精华。加上他平时注意养生，吃饭八成饱，以素食为主，作息有规律，适当地锻炼干活，还有心态好，不怎么发脾气笑口常开。所以能够活到103岁以上。
温碧霞都51岁，显着特别年轻，是怎么保养的？
视频加载中...
大家好，我是coco一个生活在美国加州的宝妈。
温碧霞都51岁，显得特别年轻，是怎么保养的？
90年代温碧霞就是我们一代人的港片女神，当时她的颜值和身材都是让人非常的惊艳羡慕的。
我根据我的经验分析一下她从年轻美到老，惊艳时光的秘诀。
1 容貌身材的优势，上帝在长相和身材方面肯定是有偏爱的，温碧霞就是属于天生丽质，拿到优质长相和玲珑身材的女人；
2 生儿育女，温碧霞身材能保持的很好，我觉得很大一方面是因为她终身未育，身材方面没有怀孕哺乳过的女人，肯定是要优于生过一个二个孩子的女人；
3 精细的保养，温碧霞作为一个女明星，她的皮肤身材保养，应该都是有专业人士和团队精心帮忙定期护理的。
4 几十年如一日的自律，她这个年龄的女明星很多，但是保养的像她这样的，可以说是老阿姨中的战斗机了，这个跟她本人的自律生活习惯肯定是分不开的。对于一个从小就喜欢她的忠实粉丝，感觉就是我老了，她都一点没有变。
总结下来，温碧霞是一个属于在容貌身材上天生就拿到一手好牌，自己又自律坚持，再配合保养团队的加持，确实是一位保持的非常年轻，非常美丽的女明星。
其实对于温碧霞这个人，我很小的时候就知道她了，当时看的是她主演的《封神榜》，她在里面扮演了妲己，相貌非常美艳。如今十几二十年过去了，温碧霞依然还是这么年轻漂亮，有人翻出她和同班同学的合照，如果不细看，简直就是妈妈和女儿的级别，相差实在是太大了！
那么为什么温碧霞如今五十多岁了还能保持那么年轻的状态的呢？其实她的保养方法很有独到之处，下面我就来跟大家聊一下！
<span style="font-weight: bold;">据说温碧霞自己有个保养秘诀，那就是家传的“烫蛋滚”。主要的方法就是将鸡蛋煮熟之后剥去壳，然后在清洗干净的脸上按摩，直到最后鸡蛋温度降下来之后才停止，整个过程可以让脸去吸收鸡蛋的的营养物质，从而达到滋润皮肤的效果！
当然这个方法很多人都在用，真真******大家自己辨别一下吧！
其实保持年轻的心态非常重要，如果你20岁就有了50岁的心态，那你肯定会活得很难受，样貌也肯定会比同龄人老很多。
温碧霞曾经说过自己其实非常欣赏林青霞和张柏芝，她认为这两个人的心态都非常好。而林青霞和张柏芝如今也还是保持着比同龄人好的状态，原因就是心态好！所以说，只要有好心态，就能一直美下去！
水是生命之源。温碧霞保养的秘诀之一是多喝水，为什么温碧霞一个五十多岁的人看着皮肤却像是二十多岁的女孩子一样水灵水灵的？原因就是多喝水。
温碧霞作为***圈的女明星确实冻龄有数，51岁的人看着和二十几岁的大姑娘没什么区别，看到她与同班同学的合影，感觉她就是同学的女儿。
一般来说，***圈的女星们都会显得比实际年龄要年轻好多，你看那些三四十岁的明星们，哪个不都还是像二十几岁的小姑娘，这其实和明星的保养是分不开的，虽然明星们每天熬夜拍戏、化浓妆对皮肤十分不好，但是人家不差钱啊，几百几千的化妆品在人家那肯定不叫事，为了自已的脸蛋女明星可以一掷千金，因为她们需要靠脸蛋活着啊。除了化妆品女明星们还都有自己的专职美容师，她们会根据女星们的皮肤状况量身打造一套护肤方法，就算是普通人能有明星们这样的条件，也会使自己年轻好几岁。
还有一点温碧霞很会穿衣打扮，她所有的衣服都是十分少女，这就让她显得比实际年龄更加年轻，刘晓庆虽然也通过保养和整容年轻了许多，但是在穿衣打扮上没有走少女路线，所以看上去就要比温碧霞老一些，估计现在要是让温碧霞去演一个年少的公主丝毫不会有违和感。（dh）
到此，以上就是小编对于老中医教大伙养生秘诀的问题就介绍到这了，希望介绍关于老中医教大伙养生秘诀的3点解答对大家有用。