大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨质疏松症中医养生秘方的问题，于是小编就整理了5个相关介绍骨质疏松症中医养生秘方的解答，让我们一起看看吧。
五十岁有胃病骨松补什么？
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病，绝经后的妇女尤为多见。患者大多没有特别不适，只是在发生病理性骨折时才会引起重视。其临床表现常有周身骨痛、乏力，患者常常误以为是关节炎。疼痛以病变明显的脊椎与骨盆区及骨折处为主，当改变***或上下楼梯时疼痛更为明显，以致身体活动受限。
上述症状一旦发生，一般不易治愈，故应积极预防，阻止本病发生。中医把骨质疏松症归于“骨痿”“骨枯”“骨痹”范畴，认为其发病机理为肾虚及脾虚，多***用补肾壮骨、益气健脾的治疗法则。
推荐一道菟丝蓉芪炖乌鸡防治骨质疏松
做法：
菟丝子20克，黄芪30克，肉苁蓉15克，乌鸡1只（约0.75公斤），葱、姜适量。将以上药物洗净，乌鸡去肠杂、洗净，姜拍松，葱切段；将所有食材放入砂锅内，加入适量清水，置武火上烧沸，再改用文火炖煮2个小时，加入盐调味即成。饮汤食鸡肉。
功效：
菟丝子味甘、辛，性温，归肝、肾、脾经，功能滋补肝肾、固精缩尿、养肝明目、温脾止泻；
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，有补中益气、益卫固表、利水消肿之功效；
骨质疏松怎么补骨？
在日常生活中，一定要做适当的体育锻炼，否则会使骨质疏松的程度和骨质的流失加快。要多晒太阳，促进合成，可以口服制剂，配合钙质的补充，多个手段一同使用，才能使骨质疏松有改善，单靠一种治疗很难完全纠正。
骨质疏松怎么补骨？
在日常生活中，一定要做适当的体育锻炼，否则会使骨质疏松的程度和骨质的流失加快。要多晒太阳，促进合成，可以口服制剂，配合钙质的补充，多个手段一同使用，才能使骨质疏松有改善，单靠一种治疗很难完全纠正。
骨质疏松吃什么钙好？
骨质疏松应该是和缺钙有关系，可以在医生的指导下服用钙尔奇，液体钙，喝点葡萄糖酸钙口服液，如果有明显的骨质疏松，也可以用葡萄糖酸钙注射液静脉注射。平时要养成良好的习惯，适当的参加户外运动，多晒晒太阳，多吃一些坚果类的食物，沙丁鱼等。
骨质疏松吃什么钙好？
骨质疏松应该是和缺钙有关系，可以在医生的指导下服用钙尔奇，液体钙，喝点葡萄糖酸钙口服液，如果有明显的骨质疏松，也可以用葡萄糖酸钙注射液静脉注射。平时要养成良好的习惯，适当的参加户外运动，多晒晒太阳，多吃一些坚果类的食物，沙丁鱼等。
到此，以上就是小编对于骨质疏松症中医养生秘方的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨质疏松症中医养生秘方的5点解答对大家有用。