大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于十年养生食谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍十年养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
100年前的人是如何养生的？
在以前，古人门养生主要靠喝茶，修身养性。那么，我们就从上古时代开始说起，追根溯源，讲一下茶是如何被祖先发现，又如何迅速风靡世界，成为国民饮品的。
上古时代（茶作药用）
关于茶的确切起源，众说纷纭，无从查考。不过大多数看法倾向于神农氏。
陆羽在《茶经》中提到，“茶之为饮，发乎神农氏”，《神农百草》中也说到：“神农尝百草，日遇七十二毒，而茶解之。”（真是太难为神农氏了）
真乃神药也！
不管100年前也好，1000年前也好，那时的平均寿命都很低，也没有过多的啥值得借鉴的。既使那么多的武术名家、医药大家、养生专家，活到百岁享尽天年的也屈指可数：寿命最长、最有可信度的应该是药王：孙思邈了一一活了141岁。
其他如彭祖活了八百多岁，张三丰活了三百多岁等等，都只是传说，无据可查。
当时能活到七、八十岁的都算长寿之人了，这对现代的人来说，不足为奇，也就没有多大的借鉴之处，不必沉迷在曾经虚幻、不切实际的方法之中。
现代科学已经证实，人的寿命大约在：125一150岁，所以需要更先进、更新、更精准的养生方法才能达到这个目标。
一百年前的普通人大都民不聊生，一日三餐能不能吃饱都是个问题，他们那时能有块肥肉吃就是养生吧，养生应该是有钱人家才有资格谈的问题。
掰着手指头算了一下，我爷爷要是活到现在也一百多岁了。那个时候我爷爷家是村里的大地主，虽然比不上刘文彩，但家里土地很多，家里拥有长工，农忙时还要雇很多村里的老乡给他家干活。
听我妈讲过我爷爷生活讲究，每天早起洗漱完毕先来一壶茶，用手托着茶壶歪着头直接用嘴对着壶嘴喝，太热的饭不吃怕烫伤脾胃，饭后必须漱口，然后托着鸟笼出去转悠，他说是出去溜溜腿活动活动筋骨。
他走后我奶奶坐在院子里的椅子上开始每天的功课，溜嘴，陈谷子、烂芝麻地数落几房儿媳妇，她也不提名，指桑骂槐能坚持一两个小时，也不嫌累，几房儿媳妇没一个敢吭声的。果然她最敞亮，活到103岁，比我爷爷活的长多了，看来每天保持心情舒畅是最养生的。
后来家道中落，产业都被爷爷抽大烟败光了，幸亏败光了，不然解放后没他的好日子过。
养生离不开这几个方面：
饮食：饮食尽量避免过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。应以温、软、淡、素、鲜为宜。
运动：中医认为，适当的运动有养胃健脾的功效。在天气好的时候，清晨、傍晚可以多去公园散步、打太极、慢跑、做操、跳绳等。或者趁着周末外出郊游，踏青问柳，赏花行歌，登高望远，身心融入大自然，无形之中也增强了身心健康。
需要提醒的是：春季运动要注意适量，以微微出汗为度，不要运动到大汗淋漓。
作息：每天晚上11点前进入睡眠，保证有质量的睡眠时间。另外保持良好的居住环境，至少要做到卫生、通风。
未来十年最火爆，最挣钱的，有哪些项目？
绝对是养身行业，因为80后90后天天吹着空调，很多坐在办公室，很多亚健康了，到10年后，90后40+那时候各种病都出来了，自然就开始养生了，以前是身体换钱，10年后是拿钱换身体。
传统行业火不到哪去？纵然是火的行业，都是短期的，三两年，长期的相对十年之内的话，互联网电商还是可以的！因为电商是发展趋势，也许你对电商不了解，所以你看不到电商行业是有多庞大！电商是同龄全球的，不像你传统行业开一家店，开一个培训班，或者搞一个公司建一个厂，那么小规模。电商是面向全球化的，你说他赚不赚钱？你只要做好了全球都是你的市场。传统行业是守着一个店，一个门面做生意，电商是全球，你想想哪个更暴利？
未来十年，哪个行业有红利？跟我们普通人到底有什么关系？
1/新能源。包括汽车产业，光伏发电，碳排放，风能水电等清洁能源，可控核聚变。
2/物联网。包括新一代智能家居，新家电，6G等新一代通信技术。
3/人工智能。包括大数据，机器人，云计算产业。随着科学技术的发展，现在更多的行业开始出现了人工智能。人工智能不仅是简单的智能机器人了，他包括了很多行业还有产品，就其本质而言，是对人的思维的信息过程的模拟。人工智能作为未来的风口，在金融、医疗、能源、机器人、安防、教育、互联网产业升级、传统行业的流程自动化还有商业智能等领域都有着千亿美元以上的市场潜力。
4/大健康。包括生命科学，生物科技，中医药，医美，干细胞，体育产业。有些老年人可能想要有所依靠，并不是太想依赖子女，害怕给子女增添大量负担，所以大部分老年人会进行养生、买保险、健康管理等，所以在未来的发展当中，健康行业的市场也是非常可观的发展前景。
5/web3。包括区块链技术，元宇宙，新的互联网底层架构。
「纯手工原创码字，请各位看官指正」
未来10年，医生的待遇会有所变化吗？
天使专家：
随着今年重大疫情传染病毒的发生，在不知不觉的来到人间，给组国大地造成了重大恐怖与悲哀。
今后特别要注重白衣天使和医疗专家的政治荣誉和组织优先，注重培养医疗专家及医护工作者，更加关注他们的工资生活中的困难，让他们安心、专业的从医为确保人民生命健康作出更大、更多的贡献。
把什么文忆、歌唱的整改到位，把他（她）们的所得用在国防、科技、医疗等重大功关发明上，用在强国保民健康上。
净说这些不利国利民的，人家百度上说……，人家谁谁说以后AI看病，看片，会让很多医生失业的！医生缺吗？按物以稀为贵的原则，如果缺医生，那么肯定会受尊重，或者待遇高，现在医生占了哪一条？所以医生不缺。
会，肯定是未来可期。
人一旦生活水平提高了，就开始养生，开始注意身体健康。
中国医疗改革慢慢在试水，以前是以药养医，现在慢慢过渡提高医生本身价值。
例如提高诊疗费，降低医药费。从而提高医生的价值水平。
再者说，以后要是放开多点执业，有能力的医生可以多赚点，开展各项诊疗活动，而国家提倡增加诊疗费用价格。
所以未来，医生的收益不再依靠开药开检查。
会的。随着今年疫情的突袭，医生这个职业变得越来越崇高和意义重大。真正的救死扶伤为社会献身，体现得格外明显。这次疫情让更多人们看到，优秀的正规的医生，应该得到更多肯定和报酬。
首先分析医生待遇靠什么？目前中国医生待遇从某种程度上靠医院，靠职称，不是靠个人技术水平和[_a***_]能力，一天看多少个病人，都是医院输送，病人看完后，医生基本上也不会跟踪服务，说医生从事的是服务业，但实际从来就没什么服务意识和服务行为，成了大众求医，在医疗***稀缺的情况下。
还有很多医生的收入靠药品，检查，转诊等灰色地带，一般主任级别的医生这个是不会少吃的，行业普遍现象，谁也别装高尚和无辜。
未来10年，随着中国医疗制度的完善，医疗***的丰富，对医生的技术能力和服务能力提出更高要求，网络会加速医生评价档案，大众对医生的考核角度也会更加透明，那些在公立医院混混的医生可能混不下去，那些技术水平，服务能力差的医生也不好混，他们逐步失去竞争能力。
从目前能够判断的，未来10年，那些有品牌意识的医生，通过新技术新工具能跟大众健康需求积极连接沟通，服务更多粉丝的医生，收入会越来越高，甚至能做成一份不错的产业。
已到七十岁，寿命还有多长，还能奉献什么？
人生七十古来稀，
道道皱纹脸上添，
老朽不再谈奉献。
蹉跎岁月藏心间，
一路走来又心酸，
生活重担压在肩，
人生一世转眼间，
痴念已从空中散，
活在当下笑开颜。
贡献不分老与少，人的生命不是以自己的意志为转移的，人只要活着都应对人类有所贡献，贡献不是叫你扛山也不是叫你下海，年青人乐于助人，就是贡献，叁军保卫祖国更是贡献，至于年岁大的人经过许多风风雨雨，用力气做贡献的只能是少敉，是身体的关糸，但言传身教也算是贡献，教育下一代是老年人的夲份，所以活到到贡献到老！
到此，以上就是小编对于十年养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于十年养生食谱的5点解答对大家有用。