大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于禅定对身体的影响中医养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍禅定对身体的影响中医养生的解答，让我们一起看看吧。
意念可以影响人的生理特征吗？有什么科学依据？
意念是人们为了达成某个目的给自己设定的精神心理活动，它具备强烈的意愿度和指向性。一般来说，意愿度和决心越大，意念的力量越明显，它可以改变人的内分泌，生理活动指标。因为人的生命活动是由细胞完成的，而细胞是由细胞核内的基因调控的。现代生物科学研究证明，人的基因表达是受精神状态，心理，营养，运动等各个方面影响的。所以，意念状态是会改变生理特征的，因为它可以改变基因的表达。瑜伽，禅定，音乐，体育等有益于健康，都是调节了基因这个根本的因素。
- 人的意识心加念力（简称意念力）是能够改变人的生理特征的。为什么？因为我们每一个人的生理特征都是我们自己我执（意念力）的结果。从面相的美与丑，身体的残缺高与矮，寿命的长与短，性格的好与坏等等，都与我们的意念力有关。 如果用现代科学量子蹋缩理论可以勉强解释和理解。量子受到意识的影响可形成蹋缩。即可形成组成物质世界的最微小粒子。我们现在重点解释一下意识。意识作用于我们人类来讲就是知觉即：眼耳鼻舌身意，喜怒哀乐善恶。也就是说：组成物质世界最微小的粒子也是有意识的。只是它们的喜怒哀乐善恶的成分不同而已。大千世界芸芸众生，都是在这一真法界，因业力的牵引和因果的规律，不断生灭变化促就而成。（业力包括累世的因果和现世的业力） 相由心生，这是传统文化的一句老话。说的就是这个道理。心就代表意识和念力。
老子说的虚静在生活中如何运用？
个人将虚静之美用于生活的体会是：虚则安；静则定！
致虚极，守静笃。
“虚静” 就是使人的精神进入一种无欲无得失无功利的极端平静的状态，这样事物的一切美和丰富性就会展现在眼前。所以“虚静”可以理解为审美活动时的心理状态。
“致虚”、“守静”是祛除心之障蔽，回归性之本然的一种功夫，其具体实现是以“万物并作，吾以观复”这一主体活动为基本路径的。
圣人以“虚静之心”治国，民自然“无知无欲”，具体来说，即“不争”、“不为盗”、“民心不乱”。“无为”并非什么都不做，而是要遵循大千世界的规律，尊重人的个性，有所为有所不为，是一种独特的思维方式。因此，圣人虚静无为之治，可以绝智巧，息祸乱，万物自然发展而并行不悖，天下无争无攘而归于和谐。
所以老子的思想当中的智慧涉及的面非常的广，可以说是其小无内，其大无外，包罗万象。
在政治上,老子主张无为而治、不言之教。在权术上,老子讲究物极必反之理。
在生活中，虚是心中无事，没有任何杂碎，没有任何鸡零狗碎的东西，重空性、无执、无欲。静重专注、安静、有专注力。最早的时候，虚心也是这个意思。
（下面照片是本人于老君山所拍）
虚，说的是大脑的空杯、空灵状态。人可以三岁学会说话，但三十年也学不会不说话，尤其是做不到不该想的不想，不该说的不说。致虚极就是什么也不主动去想了，完全由灵魂自由的徜徉在无拘无束的状态。我们的身心也完全放松了，心脏自然轻松的跳动，每块肌肉都松驰下来，神经也在放松、放松，守静笃，即笃定的入静。
这可能是一种气功态，也是禅定态，或者瑜珈一类的***，都要求这种状态。
此时，练功、悟道，都是容易的。
到此，以上就是小编对于禅定对身体的影响中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于禅定对身体的影响中医养生的2点解答对大家有用。