大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春季中药养生食谱菜单的问题，于是小编就整理了5个相关介绍春季中药养生食谱菜单的解答，让我们一起看看吧。
春季用什么中药泡茶喝能对人体更好？
你好，关于这个问题，您是想要用中药来泡茶，我想首先，我们应该选择一下药食同源的，因为毕竟长期的喝药也不是个办法，是药三分毒啊，所以呢，尽量要选择药食同源的食材了。
那么春季呢，我们都知道，是个气候干燥的季节，人们也都比较容易上火，所以，尽量选择一些可以去火的茶饮用。
那么问题来了，什么样的比较适合呢，还得药食同源的，还得是去火的？
蒲公英我们都知道的，具有清热解毒，消炎抗菌，去肝火、利尿，促进代谢，等功效的。目前市面上都是用的蒲公英根来泡茶喝，蒲公英的历史有上千年了，而且目前现在的应用前景也是特别的广的。其中医药领域应用的最广了，现在德国人还用蒲公英来制作橡胶产品，包括现在的航天领域也在研究蒲公英***的飞行原理。可以说是在像蒲公英学习了。
在这里呢，还需要注意的一点，这一点呢，也是我们很多人都忽视的了，那就是蒲公英虽然是药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，是可以长期食用的。但是蒲公英的属性是微寒的，那么我们就需要解决这个蒲公英的寒性问题了。那么又一个问题来了，我们需要怎么样能解决蒲公英的微寒属性呢？
新会柑皮，我们都知道就是广陈皮，这个广陈皮是新会的特产，是分为青皮和红皮的，两种的部分功效是不同的，但是属性是微温的，这两个结合一下，刚好可以中和一下蒲公英根的微寒属性，这样一来呢，就比较适合大众了。还有一部分的寒性体质的人群呢，喝单纯的蒲公英根会出现拉肚子和咳嗽的现象，但是搭配这个新会柑皮，就不会出现这种情况了。希望能够帮到大家吧。
您好，春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。
其中，常见的健脾扶阳中药有：甘草：补气益脾，和中缓急；
苦荞：消食化滞 排毒清热；
白扁豆：消暑和中 健脾化湿；
茯苓：渗湿利水 健脾和胃；
决明子：滋益肝肾 利水通便；
桂花：健胃化痰 美白润肺。春季，有哪些养生茶？
春暖花开，这个季节正是养生好时机。
<span style="font-weight: bold;">1.柠檬蜜茶:选用优质鲜柠檬，洗净切片，放进玻璃容器，加蜜没过柠檬片泡好，随吃随取一两片，用温水冲泡。口感酸甜可口，消除疲劳用于养生很不错。
2.金银花茶:金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。
3.茉莉花茶:茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。
4.玫瑰花茶:玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
5.枸杞茶:枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
6.蒲公英茶:蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。
春季养生茶首推龙井。对，你没看错，就是龙井茶，不是什么中药啊，什么花草啊。尤其现在正值清明前，此时的龙井最佳。
传说乾隆皇帝下江南时，来到杭州龙井狮峰山下观看***茶，以示体察民情。这天乾隆皇帝在看***茶时心中一乐也学起***茶来。刚***了一把，忽然有太监来报:“太后体恙卧床，请皇上急速回京。”乾隆听后心中急切，随手把茶叶装在了随身香囊中，日夜兼程赶回京城。其实太后就是因为山珍海味吃多了，一时肝火上升，双眼红肿，胃里不适，并没有什么大病。此时见到皇儿到来，只觉得一股清香飘来，便问带来了什么好东西。乾隆也觉得奇怪，随手一摸，原来是狮峰山的那把茶叶，几天后已经干了，清香味就是茶叶散发的。太后便想尝尝味道，宫女泡好茶后送到太后跟前，清香味扑鼻，太后喝了一口双眼顿时舒适许多，喝完了茶红肿消了，胃也不胀了。乾隆见太后高兴，立即传令将龙井狮峰山下胡公庙前那十八颗茶树封为御茶，每年***摘新茶专门进贡太后。
西湖龙井因产地得名。清明节前***制的龙井茶称明前龙井，美称“女儿红”，正所谓“院外风荷西子笑，明前龙井女儿红”。
龙井茶具有生津止渴、提神益思、除烦躁去腻、明目、利尿、降脂、减肥、抗癌和防衰老等保健功效。茶中所含氨基酸、儿茶素、维生素C都是茶叶中最高的。冬季往往人体摄入过多油脂，再一方面春季万物生发，人体“春困”，所以龙井茶就是春季解腻提神最好的养生茶。
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红枣枸杞茶：养颜护肝、润肺明目。
决明子茶：祛风、清肝明目、润肠通便。
谢谢邀请，北方的春季和南方的春季不太一样，南方我没有去过，不太了解，就说一下北方的春季吧，北方的春季实际上很短，也就是半个月左右，就开始热起来了，一大部分时间还是有点冷的，所以春季喝茶我觉得还是以冬季喝的茶为主，主要以这些养胃暖胃的茶，比如红茶、普洱茶等。
谢谢邀请！
春季是一个养生的好季节，下面介绍几款适合春季喝的茶，让大家在享受茶饮的同时又有一个健康的身体。
1、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
２、菊花人参茶
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。
3、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质。
4、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。
春季养生活动文案怎么写？
清明节来临，伴随着春风拂面，我们将举行春季养生活动，旨在帮助大家在春季保持健康。参加活动的内容包括：
1、穴位按摩，帮助调理全身肌肉，促进身体新陈代谢；
2、中药熏蒸，帮助补益脏腑，增强机体抵抗力；
3、瑜伽拉伸，帮助缓解疲劳，缓解压力；
4、时间安排，尽量避免夜猫子，保持正常作息。
参与活动者，将获得由我们准备的养生礼物，期待您的参与！
春天有什么药材可以挖？
答：
春季是很好的中药材***集时节之一。以下是一些适合春季***摘的常见中药材，包括：
1、伏苓（fú líng）
2、飞廉（fēi lián）
3、玄参（xuán shēn）
4、当归（dāng guī）
5、黄芩（huáng qín）
6、苍术（cāng zhú）
7、山茱萸（shān zhū yú）
8、远志（yuǎn zhì）
远志
远志 生长3～4年后，在初春出苗前或秋后地上部分枯萎后，挖取根部，除去地上残茎及泥土，趁新鲜时选择无病害根茎，然后按根茎的粗细分别加工。选择较粗的根茎，用木棒敲打或用手搓揉，使其松软，抽去木心，晒干即为远志筒；选择较细的根茎，用木棒锤裂，除去木心，晒干后称为远志肉；最细小的根茎不去木心，直接晒干的，称为远志棍。
【中药保质期一般是多久】？
中药保质期具体多久，一般跟剂型关系很大。一般是普通的水煎的中药，需要及时服用，夏天一般1天就会变质，冬天1-2天。带真空包装的，一般室温可以放3天左右。放冰箱冷藏7天左右。中成药未开封的话，是有一定的保质期，一般1-2年。
到此，以上就是小编对于春季中药养生食谱菜单的问题就介绍到这了，希望介绍关于春季中药养生食谱菜单的5点解答对大家有用。