北京卫视养生堂中医补血,北京卫视养生堂补血圣药

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1. 气血两虚吃什么补最快？
2. 补铁剂哪个好？

气血两虚吃什么补最快？

我之前有介绍-玉灵膏。玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家<span style="color: #3A7FDE; --tt-darkmode-color: #3A7FDE;">王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。

西洋参+桂圆肉，比例是1:10，简单的话，多次加起来隔水蒸4个小时就可以了。另外西洋参加工成粉，我是加入红糖一起蒸的。谢谢🙏

补铁剂哪个好？

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