本篇文章给大家谈谈小雪中医艾灸养生，以及小雪节气养生艾灸对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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什么时侯***炙好?
一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳。
所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
下午3-5点膀胱经运行时间进行艾灸。因为这两个时间，健脾除湿，身体排毒效果好。当然不同病症，必要之时可以按照子午流注来选择艾灸时间。但一般晚上9点以后不进行艾灸，以免扰阳，避免影响效果和睡眠。
小百科：什么时候艾灸最好呢？中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。
艾灸一般是建议在上午的时间段进行，这是因为艾灸本身的特性而为，艾灸是一种属于阳性的理疗方式，而上午的时候，也是属于阳的时间段。
小雪节气,艾灸这4个穴位扶阳补气
1、小雪节气如何艾灸？可以艾灸这几个穴位。01 神阙穴 【功效】温经散寒，平和阴阳，调理气血 【位置】神阙穴位于肚脐的正中。
2、督脉艾灸取穴：大椎穴、风门穴、身柱穴和命门穴 大椎穴 定位：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。常被用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。
3、艾灸穴位：大椎、肾俞、脾俞；关元、神阙、中脘、章门、太白。以神阙纳盐灸为最佳。1处暑灸（七月初二十四）：暑气结束的时节。穴位：大椎、肾俞、心俞、神阙、关元、膻中、涌泉、合谷。以神阙纳盐灸为最佳。
小雪节气一般气温多少?小雪节气能艾灸吗?
1、器具灸：45 60分钟/穴，2 3次/周。
2、阳虚怕冷，做什么最好？当然是艾灸！阳虚体质患者小雪节气的主要表现：怕冷。四肢冰冷，晚上睡不暖。脸色苍白，没血色。易患痰饮、肿胀、泄泻等病。耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
3、但是，大致上，我国北方大部地区今天没有降雪，也就是说，小雪节气未必会下雪。
4、一般来说华北当日平均最高温度15度，平均最低温度5度。小雪节气，南方地区北部开始进入冬季。因为北面有秦岭、大巴山屏障，阻挡冷空气入侵，寒潮减弱，致使华南“冬暖”显著。
5、身体阴虚火旺、湿热重等人群就不适合使用艾灸，尤其是高血压患者，要谨慎使用艾灸。小雪节气人们养生应该怎么做 保暖防感冒 小雪节气后，强冷空气活动频繁，这时一定要注意御寒保暖，防感冒。
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