中医养生名词,中医养生名词解释是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生名词的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生名词的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋冬养阴是什么意思？

秋冬养阴是什么意思？

秋冬养阴 ，养生术语。系中医因时制宜养生原则之一。谓秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，须护藏***，使精气内聚，以润养五脏。凡有损失***的情况皆应避免。出《素问·四气调神大论》。

因为“秋冬养阴”除了要利用秋冬，这个四季中消化功能最好的季节来进补，还有一层更重要的意思，到了秋冬要延长睡眠时间。睡眠才是最好的养阴。

到此，以上就是小编对于中医养生名词的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生名词的1点解答对大家有用。