大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***简约中医九种体质养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***简约中医九种体质养生的解答，让我们一起看看吧。
中医说的“体质”，有多少类型？
中医体质类型是根据辩证而分的一般可分；平和体质，气虚体质，阳虚体质，阴虚体质，痰湿体质，湿热体质，淤血体质，气郁体质，特禀体质。通过研究不同的体质类型与疾病的关系进行调理。
黄芪适合所有体质吗？
所有人都适合用黄芪的，黄芪用来补气，适合气虚体质。
黄芪是一个最常用的补气药材，黄芪有多种功效，补气是最基本的功效，具体的功效体现在以下几个方面。
1、补脾肺之气。适合于脾肺气虚所导致的身体乏力、饮食减少、气短懒言、神疲、易感冒等病症。
2、补气固表。黄芪适合因为脾肺气虚、卫表不固所导致的自汗出、容易感冒，容易感受风寒邪气，著名的方药玉屏风散就是用黄芪配白术配防风组成。
3、升阳托毒生肌。黄芪能够补足人体的中气正气、托邪外出、升提阳气，比如最著名的方药补中益气丸，以及很多治疗病程日久气虚久不敛疮，伤口溃烂久久不愈合的病症，都会使用黄芪以补足正气，促进肌肉伤口的恢复。
临床上有一些经典的配伍，能够体现出黄芪的具体功效，比如黄芪配人参或者配党参，两者相互相承，加强了补气的作用，很多补气的方药都会用到这两个药；黄芪配当归，一补气，一补血，补气能生血，常用于气血两虚症；黄芪配防风，以补气固表，又能够发汗升阳，又能补足正气，又能驱邪外出，就是比较经典的配伍。
回答是否定的。
<span style="font-weight: bold;">1 黄芪性味功效
黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。黄芪的药用历史迄今已有2000多年了，始见于汉墓马王堆出土的帛书《五十二病方》之中。
黄芪 甘，微温，归脾、肺经。黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴。
黄芪，古名黄耆。耆，长也，本品色黄，为补气之长，故名。清代黄宫绣《本草求真》说：“黄耆，为补气诸药之最，是以有耆之称。”黄耆在《神农本草经》中被列为“上品”，所谓上品之药，主养命以应天，无毒。多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者。《大明日华本草》还说：“黄耆，药中补益，呼为羊肉”。故有“羊肉”之名。
黄芪补气，尚能生血，血不自生，赖气生之。李时珍《本草纲目》记载：“夫黄芪乃补气之圣药，如何补血独效。盖气无形，血则有形。有形不能速生，必得无形之气以生之。黄芪用之于当归之中，自能助之以生血也。夫当归原能生血，何藉黄芪，不知血药生血其功缓，气药生血其功速，况气分血分之药，合而相同，则血得气而速生，又何疑哉。”
根据中华中医药学会2009年4月9日发布的《中医体质分类判定标准》，将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。
2 黄芪临证应用
黄芪性微温，为补气之要药，气为阳之渐，阳为气之甚，黄芪也有温阳作用，《本草衍义补遗》记载：“黄芪大补阳虚自汗。” 根据中华中医药学会2009年4月9日发布的《中医体质分类判定标准》，将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。黄芪适合气虚质和阳虚质两种情况。
中医康养的意思？
中医康养是中医康复和中医养生两个概念的合称。十八大以来，国家大力支持中医药事业的发展，强调治未病，预防为主的思想。
要求各地建立的中医康复和养生保健机构要要配备具有执业中医师资格证的人员，具备传统中医药文化，开展中医药调理疗养服务，以能更好的为广大人民群众服务。
中医康养主要内容可以归纳为以下六个方面
起居养生：生活方式对身体健康有着重要的影响，良好的生活作息习惯有利于健康。
情志养生：人的各种情志活动可能影响肺腑的功能，气血的运行，从而引起全身多种疾病。
运动养生：生命在于运动，运动可以使气血流通，适当的运动可以提高人体的抗病能力。
四季养生：中医养生讲究天人合一，顺时而养，即提倡顺应自然界四季秋的变化规律来安排日常起居活动。
体质养生：中医将人的体质分为九种，不同体质的人群养生方法各不相同。
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