穴位养生食谱营养早餐,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于穴位养生食谱营养早餐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍穴位养生食谱营养早餐的解答，让我们一起看看吧。

1. 早点十三种小菜做法？

早点十三种小菜做法？

一、材料

小白菜1把、香菇5朵、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜1瓣、料酒1/2汤匙、蚝油1汤匙、酱油1汤匙、水淀粉适量

二、做法

1.准备好所需材料，小***和香菇洗净。

2.香菇先切去根部，再把香菇切成丁。

准备一颗***，心不要特别实的那种，洗净后给它分成两半，然后一层一层的往上撒盐和胡椒面

2.过上一两个小时，***有点出水了，把水控掉再继续往上面撒辣椒面，这个可以根据自己的口味，决定放多少。

3.撒上辣椒面然后带上手套，给***做个全身按摩，那样有助于入味

4.经过一夜的腌制，第二天早上就可以，出现在早餐桌上了，

5.一碗粥、一道小菜、一个茶鸡蛋，一顿既营养又丰盛的早餐就完成了。

到此，以上就是小编对于穴位养生食谱营养早餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于穴位养生食谱营养早餐的1点解答对大家有用。