大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***肺炎养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***肺炎养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
新型肺炎疫情期每天吃什么合适？有没有吃腻啊？
一日三餐正常吃，但是疫情期间专家不是也说了吗，要提高自身免疫力，我们是每天保证一盒奶（专家说最好300ml），维c，还有晚上7点半到8点半一小时的运动！一日三餐不要太油腻，上火就容易生病，这个特殊时期咱们没有权利生病啊！吃腻当然也有，最近家里老是做馅吃，我感觉把后半年的包子，饺子，锅贴都吃出来了，哈哈😄非常时期，一买菜都是买十天半个月的，不管做饭的咱就别挑了，期盼疫情早点过去，最起码来顿烧烤解解馋！
新型肺炎疫情期每天吃什么合适？有没有吃腻啊？荤素搭配，吃得太油腻也不好，吃得太素，不吃荤也不行，缺乏营养，没免疫力。
早晨吃五谷杂粮粥，炒小菜，或西红柿炒蛋，加凉拌洋葱黄瓜。早上每个人最好都要吃一个鸡蛋才有营养，还可以自己做手抓饼，有时也可以吃面食类的，小面，饺子等……。中午炒牛肉或瘦肉，或煮鱼，炖排骨等……必须要吃肉，再炒两份素菜，烧一个汤。晚上吃得简单，吃中午剩下的，再炒两个青菜就够了，在七点以前必须吃，吃晚了免得身体发胖。
如果怕吃腻了，就换着吃，营养搭配均匀，提高免疫力，抗击肺炎的侵入！保持身体健康！
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很高兴来回答新型肺炎疫情期每天吃什么合适？有没有吃腻啊？
疫情期间主要是宅在家里，由于疫情一些菜市场都没有营业，出门购物也不方便，所以吃什么饭呢，只能以家里现有的食材变着花样做着吃，我们家的米、面、油比较充足，菜品少一些，只有胡萝卜，白菜，洋葱，土豆，油炸豆腐，带鱼，水果呢就是苹果多一些。
这些食材我们每天都吃的不一样，例如早餐用面粉可以做成油酥饼，油糕，油条，油饼，花卷，烤馕，豆沙包，炸麻花，糖饼，麻辣饼，馒头。配上粥，奶，蛋，豆浆，带鱼。
午餐呢可以做米饭配豆腐***烩菜，饺子，自己蒸面皮，油泼面，酸汤面，搅团，凉鱼，旗花面，烩麻食，炒拉条。
晚餐呢就吃的很少，由于不活动，消耗能量少，基本上煮点菜，吃点水果就可以了。
有没有吃腻呢？我觉得不腻，因为有时间可以变着花样来做，以前觉得做起来费时间麻烦食物，现在都可以尝试做出来吃，比如我呢，现在就把烤箱拿出来做一些小点心，水晶饼，红豆酥，苏打饼干。
面对疫情，最好的医生是自己。
疫情期间，针对不同机体的人群，合理膳食，对增强体质和提高自身免疫力，有效预防和抵抗病毒的侵袭，可发挥重要作用。
饮食建议：荤素合理搭配，不过于清淡，也不过于油腻。既能及时清除身体湿毒，还能保存抗病能量。
祝朋友们保持好心态，平安健康不离身！
你好，我是王药师，很高兴回答你的问题。
疫情期间，主要的防护措施——宅在家里，很多人宅在家里，不外出不活动，可能会出现食欲不振的问题，但是最近很多消息指出，***肺炎与人体的免疫力息息相关，人体的必需营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水，保证营养能够使人体免疫细胞处于最佳状态。如果营养跟不上，不仅容易被感染，而且感染后不易恢复。
由此可见，吃对增强免疫力也有着重要的作用，问题是怎么吃？吃什么？
中国保健协会发布的《关于防控新型冠状***肺炎的保健建议》中指出，坚持每日食用富含核酸、蛋白质类食物，如大豆类、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋、新鲜深色果蔬；保证充足开水、牛奶和淡茶水饮用，多次少量，促进代谢；以谷薯类和适当杂粮为主食，保证身体热量、膳食纤维和维生素；这些都能促进个人免疫力提升，助力疫情防控。
具体如下：
1.食以谷物为主
多吃杂粮、粗粮等，每天的膳食应该有谷薯类，注意尽量选择全谷类。
2.补充优质蛋白
适量的摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等，补充优质蛋白，多吃奶制品、豆制品，注意营养的均衡搭配。
***病人的饮食，牛奶和水果能否加重病情？
谢邀！
***病人的饮食中，牛奶和水果只会有助于***病人的恢复，怎么可能加重病情啊。
这段时间大家可能从网上的视频都看到了，武汉火神山、雷神山和方仓医院的***肺炎病人，每餐都配有牛奶或酸奶、水果，为的就是使***病人能通过饮食增加免疫力，使病人的身体尽快得到恢复。我们也经常可以听到一线的医生说，对付******并没有什么特效药，主要靠一些基础抗***药物和营养支持，后来又加进去了中药，而饮食营养同样也是营养支持的一部分。
***肺炎病人，多伴随有食欲不振、摄食减少，乏力而引起体力免疫力下降等症状，重症患者甚至出现[_a***_]吸收功能萎缩，出现厌食加重，体重下降，进而影响病情。因此，营养治疗是***肺炎患者不可缺少的一部分。而牛奶营养丰富，是优质蛋白的最主要来源，富含维生素A、维生素B、维生素D以及钙等，且方便饮用，对提高免疫力和病情的恢复有着极大的帮助。
而水果是维生素和矿物质、微量元素的最主要来源，特别是富含维生素C和硒元素，而维生素C和硒的主要成分谷胱甘肽过氧化物酶是机体氧化损伤防御系统中非常重要的组成部分，对激活机体免疫功能以应对***的浸食起着至关重要的作用。对此媒体在武汉对一线医生的***访中已多有报导。
因此，在***肺炎病人的饮食中，牛奶和水果是必不可少营养需求，对提高身体的免疫力和病情的恢复起着至关重要的作用，根本不存在有加重病情的那回事。
到此，以上就是小编对于***肺炎养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于***肺炎养生食谱的2点解答对大家有用。