什么是辟谷养生食谱,什么是辟谷养生食谱呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么是辟谷养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍什么是辟谷养生食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 辟谷是什么意思？

辟谷是什么意思？

辟谷，顾名思义就是“避开五谷”不吃的意思。

选一个时间段，三天或是七天，或是更长时间，以不吃的方式进行，辅以养生***的***，意念的导引，使人体自然而然进入到“气足不思食”的辟谷状态。所以，辟谷区别于断食、绝食，有相应的操作方法，不能混为一谈。

到此，以上就是小编对于什么是辟谷养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么是辟谷养生食谱的1点解答对大家有用。