大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于适合爸妈的养生食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍适合爸妈的养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
父母老了，吃什么保健品好？
我妈妈今年九十三岁了，她长寿的秘决我告诉恁们，希望大家分享！
我妈无论春夏秋冬早睡早起，每天都是五点左右起床做礼拜，晚上八九点睡，白天看电视，做家务，在院子转悠，吃嘛简单，有什么吃什么不挑食家常便饭，早上稀饭馍，中午肉面条，米饭等，晚上冲个鸡蛋吃块馍，水果买啥吃啥。
镶的有牙，好吃硬点的东西，如花生米，玉米，梨，苹果，面条也喜欢有嚼劲的，烧鸡，牛肉都吃。
心态好，老是认为自己还不老，嘴上的口头禅就是:将来我老了走不动了怎么怎么，看电视看懂剧情有时还给我讲故事情节。
不喜欢吃保健品，我姐们给她买保健品放放都扔了，都不让买。
会操作家用电器，
总之一句话，越简单越好。一点心得体会和朋友分享，谢谢！
父母老了、吃什么保健品最好？我认为、父母老了、吃什么样的保健品最好`1多吃五谷杂粮、2少吸烟、少喝酒、3少坐多活动、适当干些力所能及的工作、4万事难事想得开、放得下、少去人杂嘴乱地方、5按时吃饭、按时休息、6家庭和睦、相邻友好、7人生在世、过好自己的每一天，是人生最好生活安康幸福保健品…
什么保健品都无用，只要学懂中医的药性，和菜类的寒热湿性质，就可以安享食疗，一切未病都可以避免，学熟中医药性，是最好的贤孝，倍得父母一起餐饮食疗，是人生的上上大孝子。
父母老了，吃什么保健品好？
老年人不要吃什么保健品，除了正常的饮食搭配以外，副食品可以补充：
1⃣️水果，水果中的维生素C含量丰富，而人体抗衰老，增强新陈代谢的维生素C缺少了，免疫力下降，易得病，生老人斑最能体现，易患癌症，要确保老年人一日三个水果在饭前享用，（记住在饭前空腹）冷了要烫一下，无牙的要打成果汁，早中晚可不同（苹果、桔子，弥猴桃，等）
2⃣️早餐要少不了一只鸡蛋，补充量白质，
3⃣️晚上睡前一小时喝一盒酸牛奶，老人易便秘，服用乳酸菌发酵的酸奶有利于润肠通便，排出毒素。
4⃣️用正宗的蜂蜜+食酷各5ml冲一碗白开水，早晚空腹喝下，它有酸奶的功效。
5⃣️购买口含维生素C片，早晚各2片、
以上五种，也适合所有人群，只要你试用一个月，脸上手上的老人斑就会变淡，三个月会消失，肌肤变嫩，并无感冒发生，持久如此保健不患癌症，癌症病人的术后或放疗后的休息期能得到如此的保健，有比药疗还好的效果。
这是我们家的保健经验，你把这个方法孝敬给老人，胜过吃补药，试试！一个月见效！
谢谢你的阅读🙏！
保健品的选择很重要，根据我多年的比较和自身使用情况，我觉得深海鱼油是最适用的，它最基本的保健功能是预防"三高"和预防老年痴呆，还能保护肝脏和眼睛，如已经得了"三高"服用的话，可修护受损器官，避免并发症。
父母老了，吃什么保健品好？
保健品的选择很重要，根据我多年的比较和自身使用情况，我觉得深海鱼油是最适用的，它最基本的保健功能是预防"三高"和预防老年痴呆，还能保护肝脏和眼睛，如已经得了"三高"服用的话，可修护受损器官，避免并发症。
父母老了、吃什么保健品最好？我认为、父母老了、吃什么样的保健品最好`1多吃五谷杂粮、2少吸烟、少喝酒、3少坐多活动、适当干些力所能及的工作、4万事难事想得开、放得下、少去人杂嘴乱地方、5按时吃饭、按时休息、6家庭和睦、相邻友好、7人生在世、过好自己的每一天，是人生最好生活安康幸福保健品…
我妈妈今年九十三岁了，她长寿的秘决我告诉恁们，希望大家分享！
我妈无论春夏秋冬早睡早起，每天都是五点左右起床做礼拜，晚上八九点睡，白天看电视，做家务，在院子转悠，吃嘛简单，有什么吃什么不挑食家常便饭，早上稀饭馍，中午肉面条，米饭等，晚上冲个鸡蛋吃块馍，水果买啥吃啥。
不喜欢吃糕点类的食品，崇尚自然，按季吃东西。
镶的有牙，好吃硬点的东西，如花生米，玉米，梨，苹果，面条也喜欢有嚼劲的，烧鸡，牛肉都吃。
心态好，老是认为自己还不老，嘴上的口头禅就是:将来我老了走不动了怎么怎么，看电视看懂剧情有时还给我讲故事情节。
不喜欢吃保健品，我姐们给她买保健品放放都扔了，都不让买。
会操作家用电器，
总之一句话，越简单越好。一点心得体会和朋友分享，谢谢！
什么保健品都无用，只要学懂中医的药性，和菜类的寒热湿性质，就可以安享食疗，一切未病都可以避免，学熟中医药性，是最好的贤孝，倍得父母一起餐饮食疗，是人生的上上大孝子。
父母老了，吃什么保健品好？
老年人不要吃什么保健品，除了正常的饮食搭配以外，副食品可以补充：
1⃣️水果，水果中的维生素C含量丰富，而人体抗衰老，增强新陈代谢的维生素C缺少了，免疫力下降，易得病，生老人斑最能体现，易患癌症，要确保老年人一日三个水果在饭前享用，（记住在饭前空腹）冷了要烫一下，无牙的要打成果汁，早中晚可不同（苹果、桔子，弥猴桃，等）
2⃣️早餐要少不了一只鸡蛋，补充量白质，
3⃣️晚上睡前一小时喝一盒酸牛奶，老人易便秘，服用乳酸菌发酵的酸奶有利于润肠通便，排出毒素。
4⃣️用正宗的蜂蜜+食酷各5ml冲一碗白开水，早晚空腹喝下，它有酸奶的功效。
5⃣️购买口含维生素C片，早晚各2片、
以上五种，也适合所有人群，只要你试用一个月，脸上手上的老人斑就会变淡，三个月会消失，肌肤变嫩，并无感冒发生，持久如此保健不患癌症，癌症病人的术后或放疗后的休息期能得到如此的保健，有比药疗还好的效果。
这是我们家的保健经验，你把这个方法孝敬给老人，胜过吃补药，试试！一个月见效！
谢谢你的阅读🙏！
给爸妈送礼买什么保健品比较好？
送妈妈爸爸礼物非得买保健品吗？今年以来国家对保健品行业进行监督检查，通过网络电视等节目曝光一些保健品我是有所收获，过去我也没少买没少吃，至于是否有效我还真的说不好，究竟哪个牌子好？哪个牌子不好我真是说不好，我只能相信今后保健品不想再买了，也不想再吃了，真是太害怕了。送妈妈爸爸的礼物也是很多种类的，看看父母缺点什么物品了、带父母溜达溜达、吃吃饭不也挺好的吗？只要儿女陪在老人身边，父母高兴就好。
提这种问题人纯粹是扯犊子，难道只有吃保健品才能健康吗？要买，你给你爹娘去买吧，我们不敢买，无法辨别出真***。就算万幸买到真的，也不一定适合老人。还是吃大自然给予人类的食品更健康、更放心。
什么保健品都不买，6o岁以上的老人一路走来什么保健品都沒吃身体杠杠的，不吃添加剂配方食品，穿好吃好吃饱就行了，要买就给老人买些酒喝最好。如果再吃添加剂食品和保健品越吃病越多。不相信大家把现在的人和过去人比比吧，看是那时代病多？
全营养的保健品！
保健品就是营养品，营养讲究均衡，营养过剩对身体脏器也是负担！因为不知道身体具体缺哪种营养元素，所以只能补充全营养的保健品，涵盖身体所需的所有营养成分，同时还要保证营养的全活性，身体没有的吸收，身体里有的能够顺利代谢出去，不给身体造成负担
🙏谢谢🙏邀请。
我就知道你不会得到什么好的建议，看了二十多位朋友的回答，果然是“嘘”声一片。
作为一个准老人（已年近花甲），谈谈自己的看法。
首先你应该知道爸爸妈妈需要什么？孝敬父母是我们中华民族的传统美德，不知道爸妈喜欢什么，需要什么，买一大堆老人不喜欢、不需要的东西，无疑是花钱买罪受。现在的老人，包括住在[_a***_]的老人，不缺吃穿，缺的是亲情，儿女很多不在身边，寂寞是大部分老人的现状，如果这样，多回去看看，多打打电话，老人一般就会开心起来。
其次，要知道老人的身体健康状况，如果还算健康，年龄又不是太大，生活可以自理，不建议买保健食品。但可以买一些营养价值较高的食物，或者老人平常喜欢但又舍不得买的东西。如果老人确实身体健康状况不好，可以考虑买一些保健食品，但一定要“对症下药”，比如：腿脚不利索，关节有问题，可以补充氨糖类的；肠胃不好，可以买一些维生素、益生菌类的；呼吸道疾病，可以补充蜂蜜等营养品……
第三，无论给老人买什么，一定要量力而行，不是越贵越好。前几年我们回老家，给年过八十的母亲买了一条羊绒被子，就被数落了一番，老婆花不到20块钱买的热水袋，倒是让老人开心了一个春节，焐脚方便嘛！
我儿子工作后，第一次领工资，给我买了个爱派（iPad），定制了无线套餐，现在回答你的问题，就很方便。
父母沉迷于微信养生无法自拔怎么办？
首先老年人关注养生非常正常。
我爸就经常去听讲座(听讲座还可以领鸡蛋)，或者给我转发养生链接
这难道不就是喜好问题吗?
男人打怪升级的时候
你突然拔掉他的插销试试。
你把女人买的***版的口红扔掉试试。
往小了说是生气，往大来说精神支柱都崩塌了。
孝顺二字，亦有"顺"
年轻人经常上班为了挣钱而忙碌，老年人找点自己的爱好，有个精神寄托不可以吗？
养生没有什么不好啊，按照我爹爹的话来说养生挺好的用对方法就行，别什么都相信。
你要是害怕你爸妈被骗上当啥的，你就需要多提醒他们，父母也是小孩子也有任性的时候。所以你不能直接告诉他们说哎呀，这些都是骗人的，没用啥的。你让他们怎么相信呢？比其他人也在这么养生，你也没有多余的时间陪他们给他们讲讲怎么养生，你上下嘴皮子一碰就想让父母听你的，不现实啊。跟你分享我几个平常用的小招，我都是这么跟我爸爸妈妈讲的：
1⃣️爸爸妈妈，咱家楼上那个阿姨是不是特别会养生啊，但是看他气色一点也不好诶，是不是乱吃什么东西了？紧接着我爸妈会来一句“以后不敢瞎吃了，免得气色不好，都不好看了……”
2⃣️激将法，和父母说你们吃这些养生，那我也这么养生，我跟你们一起，反正有福同享 有难同当嘛
3⃣️如果是运动养生啥的，那就跟着锻炼呗，只要别闪着摔着磕着碰着都是可以的，益于身心健康
4⃣️拿一些这么做不好的后果可以稍微严重一点的吓唬吓唬父母，让他们觉得一些东西不可信
5⃣️多陪父母唠嗑聊天，一起探索研究如何养生
以上就是一些小tips啦，重要的还是要多和父母玩，小时候他们陪你玩了那么久，你也要有耐心陪他们啊。
父母开始沉迷养生，这个问题可以一分为二的来看。
一方面说明父母已经慢慢老去，他们的生活重心从生活工作慢慢转移到注重身体健康方面来了，这是好事，同时也说明父母还有学习能力，他们积极面对生活，接受自己的老去，并开始养生面对生命的老去。这是一种坦然、积极的心态，做为后辈这是值得欣慰的。
另一方面，我们也要经常和父母沟通交流，告诉他们，养生的知识和消息扑天盖地、到处都是、鱼龙混杂，一定要保持清醒的头脑、善于分辨真伪。而且不要盲目相信。也要抽时间多陪陪父母，也可以陪他们去一去养生馆或保健品推销的现场，实地告诉父母怎样鉴别和处理。这时候的父母心态会越来越像孩子，他们更愿意倾听你们的意见和建议。
总之，对于父母的问题，我们要像父母对待小时候的我们一样，耐心更耐心一点，细心更细心一点，切记简单粗暴。
养生是当今很流行的热词。相信大家都会经常听到一些老人参加什么健康养生讲座，免费领鸡蛋……最后被忽悠而丢了钱财，可身体却没有多大变化的新闻。对于这种情况，我想，作为子女应该多多关怀老人才对。每逢节***日带他们出去郊游，舒缓心情，登高望远，舒筋活络，一举多得的事。因为如今大多人的生活质量都提高了，身体发福，少锻炼，所以变成“三高人群”。闹出了“富贵病”。这些慢***又不是三朝两日能治好的，所以有哪个知己碰到上了有关养生的“早会”就一哄而上，希望对自己的病有所好转。他们基本都是背着子女去的，最后钱被骗光了才如梦初醒。让父母观念上要更新，改变饮食习惯，不想跳广场舞可以改为散步以达到去掉腹部赘肉的目的。微信那些所谓的养生的”鸡汤”基本都是没用的。想想老祖宗哪有什么养生这门的，他们都很长寿。就比如生活在农村的阿公阿婆，白天要不就种菜翻地，天天出汗排毒，感冒都少有。我认为，要解决父母在微信里养生的问题，得先帮他们转变观念。
如今是网络时代，正是因为看的多了，父母沉迷于微信什么的，他们接触的晚，自然也要经历一个过程。刚开始这些对他们来说也都是新鲜的东西。做子女的要有耐心，能正确引导最好，给他们分享点你认为有质量的东西，确保他们不会被不法分子利用，这就足够了。
况且不同于青少年会因为中毒太深真正影响到了前程。对于父母来讲，不会因此而改变什么。让父母心境平和，这对他们往后的老年生活也是有帮助的。觉得看手机对他们身体不好，这就更是多心了。父母会有自制力的，他们更了解自己的身体，所以要去尊重一下父母的心情。
到此，以上就是小编对于适合爸妈的养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于适合爸妈的养生食谱的4点解答对大家有用。