大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医食疗养生养肾秘方的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医食疗养生养肾秘方的解答，让我们一起看看吧。
肾不好怎么食补？
针对肾功能下降，任何一种食补的前提都是必须要低盐、低油、低蛋白。这三种物质是造成肾功能下降的主要原因，如果不将源头制止，补充再多的营养品也起不到应有的作用。建议患者选择一些中正平和、补精益气、强筋壮骨的食物。建议患者多吃一些山药、秋葵，对于枸杞、羊肉这些热性食物应该适当食用。患者应当注意的是，食补只能作为一种***治疗手段，在介入药物治疗的同时调整饮食结构，可以起到较好的作用。但如果单纯通过食补的方式改良肾脏状况，无法得到理想的效果，甚至还可能会延误病情，患者一定要提高警惕。
肾虚，首先要确认自己的肾虚类型，如果是肾阳虚和阴阳两虚，可以考虑用鹿茸食补。
🌹🌹具体怎样判断自己是阴虚还是阳虚呢？
【肾阳虚症状】：阳虚，顾名思义，火力不足，表现为畏寒怕冷，尤其是腿脚，腰膝冷痛；阴寒内盛，面色苍白；阳气不固，小便清长，夜尿频多，腹胀腹泻，五更泄泻，***减退，阳痿***，遗精滑精；无法鼓舞精神，神疲乏力，精神萎靡；女性易出现宫寒不孕、带下清稀。
【肾阴虚症状】：阴虚，顾名思义，阴液不足，濡养功能减弱，表现为五心烦热，腰膝酸软，心火偏旺；肾阴亏虚，髓海不足，眩晕耳鸣，失眠健忘；阴虚内热，相火妄动，冲动易举，遗精***，潮热盗汗，手脚易汗，口干舌燥，小便短黄，大便干结；女性易出现少经闭经等问题。
【阴阳虚症状】：阴阳两虚，根源是肾精亏虚，表现为腰痛绵绵；脑髓空虚，行动迟缓，记忆力减退；骨骼失养，骨骼萎软，生长发育不良；阴阳不调，***减退，***遗精；脑窍失养，耳聋耳鸣；气血虚弱，精神疲惫。
🍄🍄药补不如食补，给大家推荐一下鹿产调理阳虚和阴阳两虚的食疗方法：
🌹鹿茸：
鹿茸为补阳药之首，可补益气血.温肾壮阳.强心复脉.化瘀生肌.强筋壮骨.固崩止带.强身抗老 长期服用增强抵抗力、提高免疫力
🌹🌹鹿鞭：
鹿鞭，中药。又名鹿肾，鹿冲。是鹿科动物的外***。宰性温，味咸辛，无毒，对于男子补肾壮阳，女子宫寒久不受孕效果最佳
我是肾病医生王伟，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信
食疗养肾对人体的健康和防御疾病增强体质有很好的功效，食疗养肾，对人体的健康和防御疾病增强体质有很好的功效。但是凡事不能太过，要有一个度，不要太依赖这种方法，以顺其自然为好，现在以食疗养肾的主要以食品和中草药相结合的方法。主要食品有黑小豆，核桃，大枣，黑木耳等。
我是肾病医生王伟，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信
谢邀，肾不好最好先找一下导致肾不好的原因，然后修正这些因素，其二保持积极乐观的心态。其三摒弃不良生活习惯，不熬夜，不吸烟不喝酒，有医嘱的药酒除外。不做剧烈运动，不生气不动怒，尽量不感冒。适当控制盐及高蛋白的摄入，至于食补可适当食用些黑色食品，如黑米，黑芝麻，黑豆，山药为药食两用食品，补气，其性甘平，归脾肺肾经，可治肾虚遗精尿频，做成粥或均可。
肾虚怎么食补？
肾虚怎么食补
肾虚食补可适当食用具有补肾功效的食物作为***调补方法，如黑桑葚、山药枸杞粥、巴戟天炖牛肉等。
1.黑桑葚：黑桑葚具有滋阴补血（滋补体内血液），生津润燥的作用，可以用于缓解眩晕耳鸣，须发早白，血虚经闭，津伤口渴等。
2.山药枸杞粥：山药补肺脾肾气，枸杞滋补肝肾，益精填髓，明目；两种食材清洗干净，放入砂锅中煎煮成粥，适量食用，能够起到补肾作用。
3.巴戟天炖牛肉：巴戟天具有补肾助阳，祛风除湿（祛除体内风邪和湿气）的功效，选择适量巴戟天、牛肉，将食材清洗干净，放入锅中加适量调味品煎煮，吃肉喝汤，能够起到温补肾阳的功效。
由于食物有一定的偏性，每个体质也各不相同，选择食补时应结合自身的体质综合评估，合理选用，避免盲目使用造成症状加重；肾虚期间选择食补避免房劳过度。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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到此，以上就是小编对于中医食疗养生养肾秘方的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医食疗养生养肾秘方的2点解答对大家有用。