大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生足浴的效果的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生足浴的效果的解答，让我们一起看看吧。
足疗养生，适当做对身体有好处吗？
这个问题我来回答，我是一名中医爱好者，我对足疗（足底按摩）还是比较了解的。中医足疗***对身体是相当有好处的，是一种<span style="font-weight: bold;">即舒服又有益健康的低成本保健方式。但是目前看，全国各地都有利用足疗***做幌子，做一些挂羊头卖狗肉的违法勾当的事情。
足疗***是中医导引按跷的方式之一，按摩师和中医师一样是应该让人尊重的职业。需要的技能和知识就是一些中医理论，想成为一名合格的***师需要的培训量也是不小的，也不是***能够成为***师的。和其它中医一样，“非其人勿教，非其人勿受”。成为***师也需要一定的慧根。
当前全国各地***店遍地开花，***师的水平肯定是良莠不齐，通过简单的培训就上岗的，这种能难能让顾客得到很好的体验。另外更有甚者，利用打着足疗***的名义，做一些违法的事情，这样倒是对社会和家庭的危害了。所以正规的足疗店配好的***师我真的推荐，那种挂羊头卖狗肉的事情大家还是不要去做的为好。
如今大街上随处可见足疗***店，足以看出这个行业的需求之大，也可以猜测得出这个行业的利润是相当不错的。要不然不会有那么多人进入这个行业淘金。那么，很多足疗***店冠以养生的说法，去做足疗，***，真的对身体有好处吗？
足疗***店里一般的项目有：***、中式***、泰式***、拔罐、刮痧、足浴，***耳、泡澡等等。一般来说，***、***、和足浴是主要的项目。那么做这些项目对身体有没有帮助呢？
这三个项目我都有做过，其中***和中式***做得比较多，泰式***做得比较少，因为泰式***要配合技师进行舒展、伸缩等动作，我做起来比较吃力，而且也感觉比较疼痛。所以不太愿意做。
***是我最喜欢的项目，也就是技师在你的身体上抹上精油，然后在你的背部，手部、腿部疏通经络，这个项目，可以让肩颈、背部、腰、腿部得到极大的放松。有些***店甚至也可以帮你把臀部进行疏通经络，这些都是让人感觉非常舒服的。如果你身体湿气重，***过后，技师一般会推荐你做一个拔罐或者刮痧，进行去湿。
中式***就是比较常规的***了，一般是从头部开始，对你的全身进行***。这个项目有些技师会帮你踩背，这是让人感觉比较舒服的地方。
泡脚就是技师会用一个木盆装一桶热水，先让你泡一阵脚，然后她会帮你的头部、颈部进行***，最后是为你的脚服务，对你的脚底进行一番全方位的***。
这些项目的目的都只有一个，就是让你的身体得到放松，有些技师会美其名曰地告诉你是帮你疏通经络。如果技术不是太差，一般一番***下来下来，都可以让你的疲倦感得到极大的缓解，有时候，由于技师会反复按你的穴位，会让你感觉到疼痛，但是痛过之后的感觉也是很好的。
生活道公益健康认为，足疗养生，用中药泡泡脚，***下脚上穴位，对身体一定是有好处的。人类的足底部含有丰富的末梢神经网，以及毛细血管、毛细淋巴管等器官，它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系。
我们脚上有个足少阴肾经的大穴，涌泉穴，推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，它是我国流传已久的自我养生保健***疗法之一。达到对肾、肾经及全身起到由下到上的整体性调节和整体性治疗的目的。对老年性哮喘、腰膝酸软、便秘、睡眠等都有一定的改善的。
我们足部还有很多穴位，如肝经的原穴太冲穴，按揉下也非常好的。有时候有些气滞时候，按揉太冲穴会很好的。再就是足太阴脾经上穴位，隐白、大都穴、太白穴等，对有点食欲不好等，都有些好处的。
总体足疗养生是有太多好处的，比吃药强多了，有的人说就是让脚吃药的效果了。自己按揉也行，找人按揉更好的。
足疗养生，适当做对身体有颇多的好处：
作为二十一世纪的现代人，足疗可以说对于我们来说已经是最低的保健项目了
那么问题来了，一年之中大家能够做几次足疗呢？
可以这样说“中国近14亿”人口中每天做足疗保健的不少于2-3亿人口，这个数字可能说得有点少。
下面是一个最新足疗反射区示意图：
足底的每一个部位都代表着一个人体器官反射区域，这个很多人都不知道的示意图。
一，可以促进血液循环，因为足底有全身脏腑的反射区，比如：
额窦，眼，鼻，大脑，小脑，三叉神经，斜方肌，心脏，肝，胆，胃，肾，膀胱，输尿管，十二指肠，失眠点，生殖腺等等
做足疗既可以放松，又可以找准自己身体上面的不舒适的地方；这就是很多人隔天差五做足疗的目的。
【90后煎饼哥】的观点，作为一名经常去做足疗养生的人的看法，适当做做还是对身体有好处的：一方面是这个事情的体验上，让人身心舒服；另一方面从科学的角度来说脚底是有很多穴位的，每一个穴位对应了不同的身体部位，整个过程对身体很多地方也是很有好处的。在这里还是要提醒一下，做足疗养生，还是要去相对正规的地方，不然的话，太费钱了。
每次去做足疗，既然选择了放松和养生，肯定都是会选择一个相对安静、优雅的地方，这种足疗的地方环境让人放松，服务也好，技师的面容姣好，让人赏心悦目，身心放松。因为比较正规，技师的手法也都是经过专业训练的，对穴位的按压力度和尺寸把握的都非常好，所以，就从这件事本身而言，对人还是有好处的，起码在现在压力这么大的情况下，难得偷闲放松一下。
很多时候，一般手法好的都是那些66号，88号，99号之类的，我建议去之前可以先看看网上的评价，这样才是物有所值的。
当然，这个事情也是对很多人来说比较隐晦的，大家可能会带着有色眼镜去看待这个事情，其实大可不必，这是一个再正常不过的休闲[_a***_]了。有时候带着人谈生意，也都是一起放松的时候谈成的，你说对人是不是有好处呢。
我建议去那一些连锁店，服务也很到位，也很正规。街边的小店还是要当心一点，因为有时候自己会吃点亏的。
老话说的好，足部按压能够促进身体内部循环，有病治病，无病养生。因为人的脚是在最底部的，身体中的有害物质会臣在脚底，主要是一种叫尿酸晶的物质。通过按压可以化解这种有害物质，能够通过出汗或者撒尿的方式排出去，还真是排毒养颜。这就是常说的循环理论。
另外一个说法是，脚底是人的第二个心脏所在地，人的五脏六腑和脚底的穴位也是对应的，按脚底的同时让身体信号反射到人的各个部位，也就是对五脏六腑一个调节，可以改善内分泌和身体循环。这就为哦们常说的反射理论。
还有一种说法是，***脚底可以对全身经络系统的疏通，传统的经络学说对这个问题解释的也是很清楚的，有强身健体、驱除病邪的作用。
足底***鞋到底有没有效果？
有没有说的那么好我不好说，毕竟要自己试过才知道。但是毋庸置疑足部真的很多关键穴位，要是可以多多护理的话肯定是有好处的。我平常就很喜欢去足浴店做***，最近也买了一双大愚记的***鞋试试，反正每天都要穿鞋的，正好可以作为日常的鞋子来穿，同时呢还能在走路时***涌泉穴，达到足疗养生的作用，感觉挺好的。
有一定效果的，但是也要选对鞋才行。我之前逛街的时候看到有人卖那种用鹅卵石做的***拖鞋，整个凹凸不平的，踩上去就像走鹅卵石路一样。据说穿着该鞋可以***足底有保健作用,于是自己也跟着买了一双。但是穿了以后不是很舒适，穿久了脚很痛。真正的***鞋应该是穿着不痛，而且***穴位比较精准的，比如大愚记的***散步鞋，楼主可以去看看。
专业的足底***还是会比***鞋按到的穴位更全面，但是上班族天天去做足底***也不现实，买一双精准***脚的***鞋就是最折中的选择了。例如我现在穿的大愚记，他们为了更精准定位涌泉穴，收集了上万个脚型大数据反复琢磨不断试验，最终才设计出来这一款鞋，可想而知是做得很专业的。我开始只是随便买了双，但穿下来特别舒服，***效果挺好的，所以还给其他同事安利了。
近一年街上多了好几十家足疗店，洗脚真的那么舒服吗？
男人们为什么对足浴***那么痴迷，这是很多女人们想不通的事情。去足疗店洗脚花钱大，而且容易造成家庭矛盾，洗脚有那么舒服吗？
这个月，去***了3次，花了240块。这似乎是我每个月的固定消费，这样的消费应该不算太高。但是如果把一年的消费算下来，也有将近3000元，也算是一笔不小的开支了。把这个消费告诉老婆，肯定会被K一顿。即使知道会这样，为什么我还是控制不住去足疗***店消费呢？
对于我来说，去足浴***的原因主要有以下这些原因：
第一、无法排解的工作、生活压力。作为一个中年男人，是人生阶段压力最大的一段时期，工作进入到下降期，但依然为了家庭的坚持把工作做好，很多工作上的压力如影随形，难以疏散。家庭上的开支逐渐增多，爱人很多时候也无法理解你的苦恼，认为养家是男人当之无愧的任务。所以很多时候，即使遇到了委屈，烦恼，也不知道该向谁讲。同学朋友各有各的烦恼，你也不能总向他们诉说，这个时候，你会发现去足浴***的时候，可以随意倾诉你的烦恼。
大部分的足浴***技师都是生活不太如意的人，所以你把平时生活中的烦恼和她们说的时候，肯定会得到很强烈的回应，并且和你形成强大的共鸣，这个时候，你可以随便把你的不爽说出来。整个***下来，不仅身体得到放松，心里的垃圾也吐了出来。
第二、足浴***店里是普通男人为数不多得到比平时更好看女人服务的场所。生活中，大多数的男人都是普普通通的，为了生活，再辛勤的劳作，也不会得到社会太多的尊重，甚至有可能家里的老婆也不会太体会你的不容易。事实上，大部分的男人对于美丽的女人都是向往的，然而因为普普通通，对于美女，也只能是在手机里或者大街上看看。但是去足浴***店，你有可能得到一个长相不错，身材火爆的女子为你服务。这种事情在平时生活中是很难遇到的，相信这种事情男人在经历过以后，会非常难忘。这也就是男人们一次次去足浴***的原因之一吧。
你好，我是全职自媒体人，很荣幸回答你的问题。
以下观点和建议，供参考：
- 首先足部的穴位，经过正规的***，确实是可以起到，疏解疲劳感的，舒不舒服，每个人的定义不同，这个不是重点。试问去那里消费的，捏捏脚丫子就几十几百甚至上千元，家里人，朋友不可以捏吗？！
- 一年开了那么多家，说明赚钱呀，几乎是无本买卖，打通关系就行。只要有专业漂亮的技师，环境再高大上就可以啦。
- 现在足疗店的功能已经不是简单的疏解疲劳啦。更是个社交的好去处。也是个体现优越感的好去处（一般都是男士客人消费的多）。做生意大赚了一笔，想去消费，朋友聚会，体现自己的好客，会去消费，拉帮结派会去消费，巴结领导会去消费，心里不干净的人，会去消费。。。
- 最关键的是它合理合法的存在。合理合法，成本低，利润大，潜在消费客人多，回头客多，客人大方不讲价，这就是一年开这么多家的原因。消费客人的舒服，不光是体现在脚丫子上，更多的是心里上。
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现在的足浴店真的可谓真的是到处都是、有的小地方可以说是把它当成特色产业在弄、特别是一些小县城里的、白天都没有什么人可一到晚上那就是灯火通明！现在的年轻人基本上都去过足疗店、也都把足浴***保健当成了自己的消遣方式，特别是晚上喝完酒后就会约上三五好友一起去玩哈子、这也很正常、至于里面舒服舒服、那就看里面有没有猫腻存在了、有的是看里面的小姐姐长得好看才会去、基本上都是奔着里面的特色服务去的、这样就会把一部分人给掉住、但这样也很危险⚠️、自己还是收敛点好[呲牙]
足疗能治病吗？
你好，足疗可以治病！
近几年，一种新型时尚的保健养生方法深受大家的喜爱，它就是一足疗！足疗***不但舒服，而且还可以治病！
都知道，脚地就是人体的根，叫低穴位很多，做脚底***，可以改善血液循环、促进新陈代谢，没事大家可以约三两个朋友一起去试一试，感觉真的不错！
足疗可以强身健体延年益寿！防治神经衰弱和失眠，促进神经系统调节功能，改善睡眠，能加强血液循环！足疗虽好，不能每天去做，建议一周做一次就可以了！
足底***可以***身体产生内啡肽，会让人肌肉放松，有愉悦感，还有暂时的镇痛效果。但效果也就如此了。那些什么根据足底反射区诊断和治疗疾病的学说，基本是臆想出来的，没有什么科学依据。真要有病也不可能管用，过度夸大还可能耽误事。
自己在家里可以做养生足浴吗？
完全可以，大多数中医医生都会推荐晚上泡脚养生的方法。即便是用简单的白开水泡脚都是很有效的。不同的药方用来足浴保健功能不同。 广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授指出，热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢。泡脚的时辰或许不是太重要，每天的坚持才是最重要。正如苏东坡所说，“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍”。
为此，他推荐了一些常见的足浴方法：
盐泡：温水中加入两大匙盐巴，增强消炎杀菌、通便的效果。
姜泡：温水中加入几块打扁的老姜生姜，发挥其散寒、除湿的作用。
酒：温水中加入一瓶米酒或其他酒类，促进血液循环。
醋泡。温水中加入3大匙的白醋，滋润皮肤。
杨小红建议，泡脚最好用较深、底部面积较大的桶；能让双脚舒服地平放进去，水面至少要漫过脚踝，如果能漫过腓肠肌(俗称小腿肚)是最好的，洗脚时两脚相互搓动。常年穿高跟鞋的女性、久坐办公室的白领等腰腿疾病高发人群，如果在泡脚时照顾到腓肠肌，将非常有助于缓解肌肉劳损。像我们平时如果有一点受寒的症状，可以选择用生姜、艾叶或者茶叶煮开水，稍冷后就泡脚，连泡三天就有很好的祛寒效果。
“如果在泡脚的同时学会***足腿部穴位，将起到事半功倍的效果。”杨小红介绍，人体穴位最密集的就是脚底，共有76个穴位。如果泡脚时做脚底***，能缓和人身体的疲劳紧张，增强精力。一般都是用拇指掐揉，揉之前最好把指甲剪平，以按揉至酸胀为止。此外，在胃病的高发季节，还可***小腿健脾胃。这是因为小腿上聚集了具有健脾胃、助消化等功效的养生穴位。像小腿内侧的足三阴、小腿外侧的足三阳、膝盖下三寸外侧的足三里等，常按可健脾养胃。
到此，以上就是小编对于养生足浴的效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生足浴的效果的5点解答对大家有用。