大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生理疗视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康养生理疗***的解答，让我们一起看看吧。
瑜伽理疗要如何应对疼痛？
疼痛，在练习的时候是关节或者骨骼的疼痛？还是肌肉拉伸时候的那种疼痛要分清楚，如果是属于拉伸时候的疼痛是属于正常范围的疼痛是可以的。如果是关节和肌肉拉伤后的疼痛就要非常小心了。
还有疼痛的可能就是原来会有骨关节疾病，在练习不当的时候是有可能引起疼痛的，疼痛的状态有太多种可能性了，建议还是当面找一个专业的瑜伽老师，做一次身体的评估，再开始做练习。普通的疼痛都是可以透过科学的运动活动缓解的。
亲，我觉得你的问题有点太笼统了。
是你的客户疼痛，来找你缓解疗愈疼痛
还是说，你在练习的途中，可能哪里错误，而带来疼痛
今年11月份，我们馆请来了Vincent Bolletta，开设理疗瑜伽RYT200，你可以欣赏一下我们给他拍摄的练习***，希望对你有用 ***加载中...
瑜伽理疗分为很多种，主要的有：肩颈理疗、脊柱理疗，盆骨理疗，髋骶理疗等等，今天讲讲这些瑜伽理疗是如何应对疼痛的。
脊柱是支撑人体各个器官的重要支柱，它是人体的中轴，参与构成胸腔、腹腔和盆腔，保护各腔内的器官。
同时，他还为信息中枢-脊髓和脊神经提供安全保障，在生命中具有决定性的作用， 一旦脊柱出现问题，将会严重影响人体生命信息及时通达，进而影响身体健康状况。小黑裙脊柱理疗，调养脊柱，让脊柱永葆灵活健康。
骨盆前倾，不仅对整体的形象有很大的影响，还会对身体健康造成很严重的危害。会造成肩颈酸痛，便秘，痛经的现象，特别是女性在来月经的时候会出现不适的现象。人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形，会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，破坏身体曲线。小黑裙盆骨理疗，帮助你改善盆骨前倾等问题，重回健康体态。
消化系统不好可能会为饭后上腹痛、恶心呕吐、早饱、嗳气、腹胀等，严重的会腹痛腹胀、便秘腹泻或者便血等症状。也会出现一些纳差、乏力、皮肤粘膜黄染等表现方面。小黑裙消化系统调理，帮助你调节腹部器官，调节消化系统，让身体恢复内分泌正常，恢复良好气色！
筋膜是一种包裹着肌肉、骨骼、关节，为身体提供保护和支撑的特殊结缔组织层。包括三个层：浅筋膜，深筋膜，浆膜下筋膜。筋膜松解术在保证不受伤的前提下，让筋膜而不是肌肉承受更多的弹性负荷。将局部的代谢产物随血流运走，减少代谢产物的堆积，减少代谢产物对神经的***，从而减轻了疼痛，使人体自我修复能力得到恢复，进而形成良性循环。
听到理疗瑜伽的时候是不是觉得特别高大上呢？
其实理疗瑜伽只是通过选择瑜伽动作对身体特定部位的肌肉进行顺位练习的一种方式
当然，理疗瑜伽对教练/老师的水平有着比较大的要求
因为理疗瑜伽不仅仅是练习几个动作那么简单
涉及到的领域还是很广泛的，比如：瑜伽、解剖、放松等等（图片来源于网络）
在练习的过程中疼痛可以大致氛围三种：涨疼、酸疼和单纯的疼痛。
1、涨疼
这种比较常见于拉伸的时候感受到的涨涨、闷闷的疼
但是并不是特别疼，在可以忍受的范围内
而且拉伸结束后，有种舒爽的感觉。
正确的瑜伽理疗方式和手法不会让会员产生难忍的疼痛，当产生刺骨的疼痛时肯定是动作或者手法不对产生的。其次，每个人的身体情况不同，体式和手法要根据会员自身的身体情况进行理疗，不要超过会员的身体承受能力。锻炼体式之前一定要充分的热身，锻炼体式过程当中产生肌肉拉伸的痛感是正常的，但是关节一定不能出现难忍的疼痛，当出现时，不要咬牙坚持，而是应该停下进行按摩放松。体式锻炼结束之后一定要做休息术，让身体放松并得到休息。
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这个光看书看***是不行的，得动手实践。有句话说的好叫眼看千边，不如手过一边。
中医是博大精深的一门自然学科，要想学他，必须掌握最基本的东西，你像人的虚实寒热啊，气血不通啊等等吧！推拿按摩还要知道人体的十二条经络，找你来理疗的病人哪里不舒服，你得辩证施治！
最好是先看书看***把该学的最基础的学会，然后再找个师傅好好学习手法！各门派都有自己的一套手法！不一定教你真功夫！
这个还涉及到解剖学，了解人体肌肉起止点。还要掌握很多手法，比如推，柔，按压，滚。等等吧。没有师傅给你说，如果凭自学那是不可能的，有些需要的技巧没人给你说，可以说根本就自学不会的！
刚开始什么经络的起始点啊，各个学位的主要作用啊，阴阳经的起始方向啊这都是必须会的，再后来那个穴位和哪几个配合起来治啥痛啊，这都是需要学习掌握的！
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