大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于名中医是怎么养生的呀的问题，于是小编就整理了3个相关介绍名中医是怎么养生的呀的解答，让我们一起看看吧。
最著名的中医养生金句是什么？
我认为，真正的养生养老金句，每一天都在心中高唱国际歌。从来就没有救世主，也不靠神仙皇帝。要想幸福全靠自己！我今年六十八岁了。前几年刚送走了老人。孙子才七岁我指的上吗。我认识许多中西医专家说真正的养生就是自我调理！
严格来说中医是治病的，不管是已病还是未病，都是对病的治疗。养生是道士的修行方法，中医与道医渊源极深，以中医的名义讲养生是一种误导，中医阴阳平衡为为目标，与养生有共通之处，但终究不是养生。
在中医历代医家中，有哪些道士出身的医者？
少，既使有也很少扬名的，如丘处机等等道家是长期的处于自律性约束，很少参与世俗的…过去都是有缘之人才会出手相救，而不象佛家都出尘世又处于尘世之中。所以明，清后佛教更加鼎盛～现阶段的前三十年。
古代道士出身的中医，或者中医兼修道法的还是不少的。因为道教讲究修炼，修炼最初你得是身体没大毛病才能修炼。所以中医养生治病就自然就得研究。
如：
从头上说，老子的《道德经》，很多思想，学习中医都能有所借鉴。
庄子的《南华经》里有一篇《养生主》的文章，对养生很有启迪意义。
陶弘景，被称为“山中宰相”。在文学，道教，中医学，很多领域都是很重要的人物。
葛洪，也是很正宗的道士。道教著作《抱朴子》讲道教思想故事讲修炼。还有《肘后备急方》是重要的中医经典。屠呦呦发现青蒿素就是从这里找到的灵感。
嵇康，竹林七贤之一。著名的文学家，诗人。不是道士，但是信奉道家思想，清净无为隐居山林，特别专业的医学著作没有。但是写了很著名的《养生论》。
马钰，又叫马丹阳。对没错，就是《射雕英雄传》上面教郭靖呼吸吐纳的那个道士。历史上真实存在，全真教的代表人物。他擅长针灸，著有《马丹阳天星十二穴治杂病歌》。讲针灸穴位的应用。
孙思邈，是以为博学多才的医家，不仅精通道家佛家的思想还对周易占卜相面等都有涉猎。
……
某著名养生专家59岁因病离世，“生命在于养生”是否正确？关于养生，你怎么看？
生命就像一棵树，需要避风、挡雨、保暖，更要避开人类环境的各种污染带来的伤害，这就是护养。中医养生，首先是保养。如果身心健康，就要保持下去。一个虚弱的人以补养为主，病后康复需要护养。保养、调养、补养和护养，从不同角度诠释了养生的内容。
生命在于动静结合，心者，阳中之太阳，生之本，主动。肾者，阴中之少阴，主藏精，身之本，主静。动者，助精气化，静者，助精收藏，动静存在于各脏腑。
身体从上到下，从动到静，反之从下而上，是从静到动。有氧运动强健心肺，适中运动助脾胃消化，睡眠助肝肾藏精。动静互根互存，水火上下既济。
调息养气。人体的气无所不在，许多疾病的发生都是由于气的不足或气的失调导致的。在养生中，要调息养气，把那些紊乱、不和谐的气理顺了。气不仅要顺，还要充足。
持之以恒。健康长寿从来没有速效法，它是一种习惯的养成。只有长期坚持，才会达到健康的目的。
养生是必须的。但养生不单单是饮食一方面。而是要从多方面着手才行。不能去单看个例就去否定整个行业。有失偏颇。一个人是否长寿除了饮食，锻炼，还有更重要的是思想观念。
何为养生？大多数中国人的养生理念都是要吃些什么，补些什么，我一直有自己的理解。
其实人是一个很妙的生物，人体缺少什么，需要什么，人体自己都会协调的，来保持自己的平衡，除非已经严重失衡，可这时候就发生疾病了，此时，人体的自我调节功能才会减弱或消失，这时候必须要看医生了，紧靠养生也不可能解决了。
所以，过于补充或过于节制都是不好的。让我们仔细回顾一下，长寿的人都有什么特点？开心，没有烦恼，凡事想得开。所以，一个好的心态比任何补品都有效。
不要刻意纠结如何才能养生，学会保持好的心情，豁达的心态，包容的胸怀，你的人生才会更加健康，幸福，长寿。
到此，以上就是小编对于名中医是怎么养生的呀的问题就介绍到这了，希望介绍关于名中医是怎么养生的呀的3点解答对大家有用。