大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医食疗养生汤配方大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医食疗养生汤配方大全的解答，让我们一起看看吧。
有哪些食品低热美味又养生？
低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。符合这个条件的食物有：白萝卜、芦笋、苦瓜、西红柿、白菜、西芹、黄瓜、海带、冬瓜等。
这里以白萝卜为例来说明，白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。所以白萝卜是很符合低热量和养生两个要求的食材。
推荐的吃法有，白萝卜瘦肉养生汤。将白萝卜洗净后切块或者切丝，加入切好的瘦肉一起在砂锅里小火慢炖，让白萝卜和肉的营养充分融入到汤中。出锅后，喝一口，营养又美味，低热又通气养颜，是一道养生佳品。
青榄煲什么汤好？
青橄榄和响螺片一起煲汤不但味道鲜美，而且有清热解毒，润喉，清肝明目作用。是一个很好的食疗养生汤。
青橄榄功效作用:
橄榄性味甘、涩、酸、平，入肺、胃经。其含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，能生津、利咽、解毒。可用于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫等症。 另外橄榄还可解河豚毒及酒毒。中国历代许多医书中，都有记载。唐代陈藏器《本草拾遗》曾有橄榄“其木主治鱼毒，此木作楫，拨著水，鱼皆浮出”的记载；宋《开宝本草》也说，橄榄“生食、煮饮并消酒毒，解河豚鱼之毒。人误食此鱼肝者迷者，可煮汁服之必解。”中国南方沿海渔民，至今煮河豚鱼时，还常在锅内放几枚橄榄果。此外，橄榄核又可疗鱼积、化鱼鲠，烧核研末服用还可治便血、尿血及淋漓不止。中医偏方“青龙白虎汤”，取橄榄五枚，白萝卜四两，煮汤饮服，可治流感、白喉等症。
响螺片的功效作用:
养肝明目
响螺片是一种能养肝明目的食材，平时把它与枸杞等中药材放在一起煲汤喝，能让人体吸收丰富的营养，也能吸收大量的维生素A，它们能提高肝功能，也能以防止视网膜病变，以提高视力缓解眼疲劳，对多种眼科疾病都有良好预防作用。
预防神经衰弱
响螺片中有多种可以直接作用于人类神经的营养成分，它们不但能提高神经功能，还能营养神经元，提高神经细胞活性，经常食用可以预防神经衰弱，也能减少失眠健忘和记忆力减退等多种不良症状发生。
祛湿退黄
响螺片还有一定的药用价值，它能利湿退黄，也能利水消肿，平时人们出现湿热黄疸和身体浮肿时，可以多吃一些响螺片，它能让身体出现的不良症状很快减轻。另外健康人群食用响螺片还能预防身体浮肿，也能降低人类脚气和黄疸性肝炎的发病率。
海参汤的做法？
原料：发好的海参1条，瑶柱 6粒，竹荪 4条，瘦肉 100克，生姜 10克，枸杞 15粒（可选）。
做法：
1、瑶柱冲洗干净，竹荪剪去顶部封口的头，讲究点的将网罩也去掉不要，用淡盐水浸泡15分钟。
2、海参和瘦肉切块，凉水入锅焯水，撇干净浮沫。
3、将所有食材放入养生壶中。
五谷杂粮炖海参
海参有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损。加入杂粮，营养更均衡。
做法：
选有机五谷杂粮，冲洗干净，水泡30分钟。锅内加适量纯净水（亦可用清鸡汤或高汤。若是用清水，可以加几片胡萝卜增加鲜味）煮成粥，发好海参，放粥内煮15分钟左右即可食用。
辅料：葱、姜、胡椒粉、天麻片、盐、黄酒。
1.做法：将水发海参发泡好后清洗干净，将排骨剁成小块，把蘑菇洗干净切成片状。
2.将排骨放入碗中，加上葱姜、盐、胡椒粉和黄酒后搅拌均匀，腌制2个小时左右。
3.将排骨均匀的铺在准备好的砂锅底部，再把蘑菇切片和天麻片铺在排骨上。
到此，以上就是小编对于中医食疗养生汤配方大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医食疗养生汤配方大全的3点解答对大家有用。